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Instituto Deporte y Vida

La fuerza tiene una importancia clave en el rendimiento deportivo, cada vez los científicos y entrenadores son más conscientes de ello y están integrando en sus planificaciones del entrenamiento una adecuada programación de fuerza adaptadas a sus deportistas y la especialidad deportiva concreta. Con el presente curso, pretendemos dar una visión científica y a la vez muy práctica sobre el entrenamiento de fuerza en el mundo del fitness, en  los deportes individuales como los deportes colectivos. Para ello, contamos con un elenco de docentes, que aúnan el conocimiento científico junto al conocimiento práctico, derivado de llevar muchos años entrenando a deportistas de alto rendimiento. A lo largo del curso podremos ver las similit

Especialista en Entrenamiento de la Fuerza

ILOAD Solutions

Aprenda paso a paso  a evaluar y monitorizar el entrenamiento de la fuerza  con la  App iLOAD , (gratis para los alumnos) una de las pocas aplicaciones para celulares que ha sido validada científicamente en la literatura internacional de las ciencias del deporte y el ejercicio. La  App iLOAD  permite la monitorización de la velocidad, la potencia y el trabajo, durante el entrenamiento físico con sobrecargas. Su uso es muy sencillo y los resultados pueden ser obtenidos en tiempo real para dar, así, un  feedback  inmediato. También permite almacenar los resultados en una hoja de cálculo para su posterior análisis. La  App iLOAD  puede ser usada en el ámbito deportivo para optimizar el rendimiento de los atletas de diversas especialid

Taller iLOAD App para el Entrenamiento de la Fuerza

Jerónimo Milo

Jerónimo Milo se dedica desde el año 2007 a capacitar entrenadores en la técnica de las pesas rusas en toda Latinoamérica. El docente es considerado el entrenador de entrenadores en todo el continente, habiendo sido el primero en introducir esta herramienta, en viajar a la cuna del kettlebell (Rusia), en traer profesores del extranjero y en desarrollar material de estudio en idioma español. En los niveles de desarrollo del curso iremos combinando lo teórico con lo práctico. Todas las clases tendrán ambos contenidos siempre con más énfasis en que el alumno pueda lograr que él y sus entrenados repliquen los ejercicios con una solida base conceptual y una impecable ejecución técnica. Para esto trabajaremos de manera dinámica ana

Entrenador Certificado en Técnicas Kettlebell

Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

El "Cross training" o entrenamiento cruzado, es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta velocidad. Se lo llama cruzado ya que entre estos movimientos podremos encontrar movimientos de diferentes disciplinas tales como la Halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Es un entrenamiento diseñado para que el alumno pueda mejorar en cualquiera de las 10 aptitudes físicas básicas en cualquier deporte: Potencia Flexibilidad Fuerza Resistencia Muscular y Cardio-Respiratoria Precisión Equilibrio Agilidad  Coordinación  Velocidad Esta es una capacitación Universitaria teórico-práctico mediante la cual el estudiante tendrá la oportuni

Curso Universitario de Entrenamiento Cruzado (Cross-Training)

LIFT

La fisiología del ejercicio se encuentra en constante cambio y evolución. Resulta menester para los profesionales de las ciencias del ejercicio no sólo mantenerse actualizados en esta temática sino también tener un enfoque práctico sólido de los conocimientos teóricos y una aplicación en el campo. Nos centraremos en analizar en profundidad las bases moleculares, bioquímicas y celulares que permiten comprender los mecanismos de regulación y adaptaciones inducidos por el ejercicio, como así también las respuestas fisiológicas a los diferentes estímulos. En este curso se enseñarán:     Principios Generales de la fisiología del ejercicio.   Bases bioquímicas de los sistemas energéticos.   Fundamentos moleculares del tejido 

Curso de Fisiología del Ejercicio

Escuela Interval

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se ha transformado en las últimas décadas en una de las mayores tendencias en el campo de las ciencias del ejercicio, ya que ha demostrado ser un método altamente efectivo con poco tiempo requerido por sesión, en generar múltiples adaptaciones fisiológicas en diversos poblaciones. En este curso aprenderás a diseñar clases simples, intensas y motivantes explotando el máximo potencial de cada alumno y obteniendo resultados increíbles a corto plazo. Aprenderás las bases fundamentales del entrenamiento funcional, su historia, diferentes programas, cómo armar la clase, planificación, evaluación de intensidad, ejercicios de acondicionamiento metabólico, propiocepción, en sup

Curso de Instructor en Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT

Federación del Voleibol Argentino

Con el objetivo de afianzar la profesionalización de todos los entrenadores, preparadores físicos y miembros de los equipos de vóleibol, la Federación del Vóleibol Argentino y G-SE proponen un curso que brinda contenidos teóricos y prácticos que serán básicos pero suficientes para programar la preparación física del vóley en poblaciones infanto-juveniles de manera sencilla, eficiente y segura. El mismo será dictado por el Prof. Alejandro Bertorello, quien se desmpeñó como Preparador Físico de la Selección Nacional Argentina en el equipo de Javier Weber y en el de Julio Velasco.  El curso está destinado principalmente a todos aquellos entrenadores jóvenes de Argentina y Latinoamérica que se estén desempeñando con categ

Curso Oficial de Preparación Física en Vóleibol

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Son numerosos y variados los "métodos de entrenamiento" para la mejora de la fuerza que surgen desde diversos ámbitos: el alto rendimiento, la medicina, la fisioterapia, el fitness, etc. Sin embargo todos los especialistas en ejercicio físico deberían conocer los criterios que permiten definir a un "método" como tal y, en base a ello, poder aplicarlo en función de los objetivos y las características individuales del deportista. En este curso, no solo se analizarán los diversos métodos de entrenamiento de la fuerza existentes, sino que se profundizará en las propuestas más rigurosas y actualizadas para que los participantes puedan, no solo seleccionar dicha variable adecuadamente, sino desarrollarla de una manera efectiva y segur

Curso de Especialización en Métodos de Entrenamiento de la Fuerza

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros. En el presente curso de especialización plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la inves

Curso de Especialización en Programación, Control y Evaluación de la Fuerza

El entrenamiento contra resistencia es aquel que se produce madienta la contracción del músculo ejerciendo fuerza contra una resistencia externa: una pesa, una bolsa de arena, una máquina biomecánica de gimnasio, una liga, o el propio peso del cuerpo como el caso de tracciones en barra o las “lagartijas”. La Universidad Nacional de Costa Rica presenta un curso de carácter teórico-práctico, en el cual buscaremos la apropiación de los conceptos necesarios para poder entender el rol del profesional de la activida física, desde la perspectiva del desarrollo integral humano, presentando sus bases en los cambios de adaptación que las actividades o ejercicios generan en el músculo aumentando su volumen, su fuerza, su potencia y su 

Curso de Entrenamiento con Pesas (Contra - Resistencia)

oupen

Si te apasiona el desarrollo de la fuerza, la vida sana y hacer amigos entrenando....este Curso es para vos.  La  Calistenia y Street Workout  es el desarrollo de las capacidades del cuerpo mediante la ejercitación y entrenamiento. Lo pueden practicar niños, adolescentes, jóvenes y adultos y se encuentra en plena tendencia de crecimiento en la elección de las personas. El  Curso de Preparador Físico en Calistenia y Street Workout  esta concebido para que seas un gran mentor, administrando un sistema de entrenamiento para superar niveles en forma consciente y resguardando la integridad física del alumno. Si eres practicante de esta disciplina,  te permitirá entender aspectos esenciales del cuerpo humano, las articulaciones y función

Preparador Físico en Calistenia y Street Workout

Marcelo Bolognese Capacitaciones

Utilizando YouTube podemos hoy copiar y pegar cualquier tipo de entrenamiento, método enlatado, y medios modernos, pero claro está que ésto carece de todo análisis, pensamiento crítico y decisiones inteligentes, si no conocemos los procesos de entreno y sobre todo de recuperación según el caso. Con este curso comenzaremos a entender a las ciencias del entrenamiento, explicando y aplicando de manea clara y precisa los procesos de entreno. QUÉ, CUÁNDO, CUÁNTO Y CÓMO debemos observar a nuestro entrenado según sea su objetivo (estético, salud o rendimiento) y sobre todo teniendo en cuenta las características del mismo, edad, sexo, descanso, entrenamientos previos, etcétera. 

Curso Introductorio al Entrenamiento, la Fuerza y la Resistencia

Equipo Mario Di Santo

Son muchas las disciplinas de tiempo y marca, como también los deportes de situación y decisión, donde predominan las proyecciones horizontales y multidireccionales, consideradas estas acciones como fundamentales por todos los integrantes de las Ciencias del deporte para lograr el éxito. Por lo tanto, uno de los puntos relevantes como preparadores físicos y optimizadores de rendimientos será, reconocer las necesidades y requerimientos de cada deporte y deportista, interpretando las manifestaciones y niveles de fuerza que aplican, como también lo tendremos que hacer con la o las direcciones de estos patrones de movimientos prevalentes o habilidades específicas. En este curso Mario Di Santo, Leando Lardone,Emiliano Agustín González

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Daniel Boullosa, PhD

Prof. Jerónimo Milo

Lic. Leandro Carbone, MSc

Alejandro Bertorello