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Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

La Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo tiene como objetivo principal actualizar los profesionales en la metodología del entrenamiento de las capacidades físicas más relevantes en los deportes colectivos, y profundizar sobre el conocimiento y la aplicación de la programación de entrenamiento y el control de la carga de trabajo y la competencia. La Especialización estará constituida por cuatro cursos, cada uno con abordajes integrales en cada temática, como son:  Entrenamiento de resistencia y juegos reducidos en deportes de equipo,  Entrenamiento de fuerza en deportes de equipo,  Entrenamiento del Sprint y la Velocidad de Cambio de Dirección-Agilidad en deportes de equipo, y  Programación y Control de Ca

Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo

Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

El "Cross training" o entrenamiento cruzado, es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta velocidad. Se lo llama cruzado ya que entre estos movimientos podremos encontrar movimientos de diferentes disciplinas tales como la Halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Es un entrenamiento diseñado para que el alumno pueda mejorar en cualquiera de las 10 aptitudes físicas básicas en cualquier deporte: Potencia Flexibilidad Fuerza Resistencia Muscular y Cardio-Respiratoria Precisión Equilibrio Agilidad  Coordinación  Velocidad Esta es una capacitación Universitaria teórico-práctico mediante la cual el estudiante tendrá la oportuni

Curso Universitario de Entrenamiento Cruzado (Cross-Training)

El entrenamiento contra resistencia es aquel que se produce mediante la contracción del músculo ejerciendo fuerza contra una resistencia externa: una pesa, una bolsa de arena, una máquina biomecánica de gimnasio, una liga, o el propio peso del cuerpo como el caso de tracciones en barra o las “lagartijas”. La Universidad Nacional de Costa Rica presenta un curso de carácter teórico-práctico, en el cual buscaremos la apropiación de los conceptos necesarios para poder entender el rol del profesional de la activida física, desde la perspectiva del desarrollo integral humano, presentando sus bases en los cambios de adaptación que las actividades o ejercicios generan en el músculo aumentando su volumen, su fuerza, su potencia y su 

Curso de Entrenamiento con Pesas (Contra - Resistencia)

Lucas Elemberg Weightlifting

Es un curso que está orientado a entrenadores, atletas, profesores, preparadores físicos y deportistas que practiquen los movimientos de la halterofilia, en el que analizaremos la técnica de los ejercicios de este deporte. Aprenderán a programar los objetivos previniendo lesiones.  Contarán con material de estudio y videos explicativos de la técnica, teniendo la posibilidad de consultar las dudas que surjan. Contarán con material de estudio y podrán consultar las dudas que surjan.  

Curso de Halterofilia - Nivel 2

Instituto Deporte y Vida

Este curso consta de un programa  eminentemente práctico  en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar la programación de sus deportistas durante una temporada en la especialidad de Trail Running en distancia Maratón y Ultra. Para ello contamos con entrenadores de atletas de nivel internacional:  Dr. Nacho Martínez , entrenador de corredores de ruta y trail running ;   D. Carlos Prieto,  director de Rendimiento de la Federación Mexicana de Triatlón, y ex entrenador de Javier Gómez Noya y Pablo Dapena, etc.   ;  D. Sinuhé Haro Frías , director de nuestro Máster Universitario en Entrenamiento en Deportes de Resistencia y experto en control y cuantificación de la carga de entrenamiento. Ademas, e

Curso de Programación del Entrenamiento en Trail Running en distancia Maratón y Ultra

Equipo de Rendimiento Óptimo

En este curso el estudiante aprenderá las bases del Entrenamiento Integral en los Deportes de Resistencia, atendiendo al atleta desde las diferentes esferas del rendimiento como lo son: el Aspecto Físico, Psicológico y Nutricional. Además de la intervención de la Fisioterapia deportiva en distintos aspectos del rendimiento como la recuperación neuromuscular y prevención de lesiones. 

Curso Entrenamiento en Deportes de Resistencia

Las bases conceptuales y teóricas del Velocity-based Resistance Training (VBRT) son el punto de partida para poder comprender en qué consiste esta metodología de entrenamiento y qué fundamentación científica la sostiene.  Conocer la relación entre la velocidad de ejecución y la carga/fuerza aplicada, así como entre los cambios de velocidad durante la serie y la fatiga neuromuscular producida, son las dos aseveraciones fundamentales para poder comprender este nuevo paradigma del entrenamiento. Siempre que controlemos adecuadamente la velocidad podremos conocer los cambios del rendimiento y la fatiga/recuperación producida/alcanzada.  Así mismo, estas bases teóricas nos servirán para poder diferenciar entre lo que en realidad es

Especialista en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT)

Universidad del Museo Social Argentino

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros. En el presente curso se desarrollarán los fundamentos fisiológicos y biomecánicos del entrenamiento de la fue

Bases Fisiológicas y Mecánicas del Entrenamiento de la Fuerza

United Fitness Center

Con el presente Diplomado el alumno será capaz de hacer un programa de entrenamiento de una forma correcta y aplicable a cualquier persona, independientemente su nivel de fitness en el que se encuentre; en donde se podrán plantear objetivos reales y alcanzables, sin poner la salud en riesgo. Alcanzar los objetivos específicos como pueden ser perder grasa, ganar músculo, mejorar alguna capacidad física será mucho más rápido y fácil aplicando todo el conocimiento que adquirirás. Sabrás todas las bases de nutrición para que todo funcione al 100% y los resultados se den en un corto plazo, alcanzando ese cuerpo que tú o tus clientes siempre han deseado. Tendrá los conocimientos adecuados para ser entrenador personal o aplicar todo

Diplomado de Entrenador Personal en Gimnasio y Fitness On Line

Gonzalez Badillo Capacitaciones

El mayor referente en Entrenamiento de la Fuerza en habla hispana y sin duda uno de los investigadores y entrenadores más importantes del mundo, presenta un programa formativo fundamental para el desarrollo de los profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte .  El entrenamiento para la mejora de la fuerza es básicamente el único entrenamiento que puede realizar el ser humano para mejorar su rendimiento físico. Cuando estos entrenamientos se hacen a través de esfuerzos prolongados les solemos llamar “entrenamientos de resistencia”, pero realmente con ellos se pretende el mismo objetivo que cuando se utilizan cargas externas y esfuerzos de muy corta duración: mejorar la velocidad a la que se desplaza una mism

Posgrado en Entrenamiento de la Fuerza - Dr. González Badillo

Cada vez son más los profesionales de la salud que necesitan crear procesos que les guíen para la selección de los ejercicios de sus programas de entrenamiento. La correcta selección de los ejercicios debe, a la vez, salvaguardar la integridad de las estructuras anatómicas involucradas y permitir alcanzar los objetivos propuestos. La constante aparición de ejercicios de entrenamiento para la mejora de la condición física parece ser el foco principal de atención de muchos entrenadores y profesionales del ejercicio físico. Esta realidad, no siempre evoluciona de la mano de criterios suficientemente asentados que garanticen la seguridad y eficacia de tales ejercicios, por lo que se hace necesario establecer procesos y variables obje

Curso en Control Motor y Ejercicios de Entrenamiento

El Curso de Entrenamiento de la Fuerza para la Mejora de la Condición Física y Salud, pondrá énfasis sobre el conocimiento y profundización de los procesos de metodología de entrenamiento de fuerza y programación, control y evaluación de esta capacidad en sujetos aparentemente sanos. El curso desarrollará contenidos relacionados a la determinación y control de la carga de entrenamiento de la fuerza; la programación, dosificación y evaluación del entrenamiento de la fuerza; la metodología y organización de los ejercicios en la sesión de entrenamiento de la fuerza; y el entrenamiento de la fuerza para la prevención y recuperación de lesiones. De esta forma, el presente curso propone brindar herramientas útiles y prácticas

Entrenamiento de la Fuerza para la Mejora de la Condición Física y Salud

oupen

Si te apasiona el desarrollo de la fuerza, la vida sana y hacer amigos entrenando....este Curso es para ti.  La  Calistenia y Street Workout  es el desarrollo de las capacidades del cuerpo mediante la ejercitación y entrenamiento. Lo pueden practicar niños, adolescentes, jóvenes y adultos y se encuentra en plena tendencia de crecimiento en la elección de las personas. El  Curso de Preparador Físico en Calistenia y Street Workout  está concebido para que seas un gran mentor, administrando un sistema de entrenamiento para superar niveles en forma consciente y resguardando la integridad física del alumno. Si eres profesional de la actividad física,  te permitirá especializarte y ampliar tu campo laboral. DOCENTES.  El cuerpo docente 

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Lic. Lucas Elemberg

Juan José González Badillo, PhD