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La Tríada femenina (TF) en relación con la práctica de ejercicio físico es un síndrome neuroendocrino y de aporte energético a nivel nutricional, en el que la mujer practicante de ejercicio o deportista de medio-alto rendimiento presenta: 1) Una deficiencia o problemática en el requerimiento energético (equilibrio utilización-reposición de macronutrientes y micronutrientes de la dieta), 2) una alteración de la función menstrual (incluyendo el ciclo ovárico y la funcionalidad el eje hipotálamo-hipofisario) y 3) una alteración de la densidad mineral ósea.  Todas las mujeres practicantes de ejercicio o deportistas están en riesgo de sufrir la TF, independientemente de la complexión que tengan, de su edad, o del deporte pract

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