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Ciencias del Ejercicio

G-SE presenta un debate, en formato de "Crossfire", de gran interés para los profesionales de las ciencias del ejercicio y para todos quienes desean participar de un espacio de discusión y reflexión. El mismo será desarrollado por el Dr. Juan Ramón Heredia, docente y Preparador Físico de Equipos y Deportistas de Alto Rendimiento a nivel Nacional e Internacional; y Marzo Grigoletto, docente, investigador con más de 200 trabajos publicados en eventos nacionales e internacionales y más de 100 artículos publicados en revistas especializadas en las ciencias del ejercicio. El Crossfit es una actividad deportiva que sigue practicándose con altos índices de popularidad en todo el mundo. Frente a una inminente “vuelta a la normalidad��

Crossfire entre Marzo Grigoletto y Juan Ramón Heredia - "Crossfit: ¿Método de entrenamiento o marketing?"

MD Training

Webinar de actualización que brinda los conceptos actuales sobre los mecanismos fisiológicos y biomecánicos para lograr la hipertrofia muscular basados en la individualidad, la carga del entrenamiento, la respuesta hormonal, así como la nutrición y el uso de suplementos. Es importante seleccionar, analizar y filtrar toda esa nueva información para combinarla con la experiencia y aplicar las mejores estrategias metodológicas para lograr el desarrollo e hipertrofia muscular ya sea con objetivos estéticos generales o de bienestar, como en el fitness; o de salud como en el caso del paciente con sobrepeso y obesidad o en el adulto mayor para combatir la sarcopenia y mejorar la calidad y pronóstico de vida; o en el fisiculturista aficio

Webinar  de Actualización: Mecanismos de Hipertrofia Muscular, Hormonas y Suplementos

Embarazo Activo

La actividad física en el embarazo y el postparto se constituye como un pilar fundamental en dichos períodos biológicos tan particulares de la mujer. Con el Sistema Embarazo Activo© dicha actividad se puede realizar desde el inicio del período gestacional (previa autorización del médico obstetra), durante todo el embarazo, y en el postparto. En este webinar desarrollaremos una introducción a la práctica del yoga en el embarazo y post parto para que puedas sumar nuevos conocimientos y herramientas para la práctica profesional diaria. 

Introducción al Yoga en el Embarazo & Post Parto

Universidad del Museo Social Argentino

El HIIT constituye una modalidad de entrenamiento deportivo clásica (“Interval Training”) que ha redoblado su protagonismo en los últimos años al proyectarse sobre el ámbito de la salud, tanto entre deportistas aficionados como en el contexto del fitness y del ámbito clínico. Esta última es una de las áreas donde más se ha desarrollado recientemente por los efectos promisorios que pudiera tener sobre la salud en sujetos con distinto tipo de patologías asociadas a un estilo de vida sedentario (obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, etc.). Además, el HIIT tiene la innegable ventaja, frente a un ejercicio continuo de intensidad moderada y larga duración, de requerir un menor volumen de

Webinar en HIIT para la Mejora de la Salud en Población con Patologías Cardio-Metabólicas

La mayoría de los nuevos casos de DM tipo 2 ocurren en un contexto de estilo de vida occidental, dietas ricas en grasas y escaso ejercicio físico, lo que conduce a un aumento de la obesidad, resistencia a la insulina, hiperinsulinemia compensadora y, finalmente, insuficiencia de las células beta pancreáticas. La terapia dietética, la farmacoterapia, y el ejercicio físico son los métodos de intervención comúnmente utilizados para el tratamiento de la DM. El ejercicio físico, junto con los otros dos tratamientos, es un componente clave e integral para el tratamiento y control de esta enfermedad, sin embargo, es necesario actualizar constantemente las recomendaciones sobre la dosis de ejercicio más segura y eficaz así como identif

Webinar en Ejercicio Físico y Diabetes

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

El entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad es una metodología sólida, no invasiva y altamente sensible para estimar indicadores clave de rendimiento, sin embargo, su implementación requiere el uso de instrumentos de medición de la velocidad de la carga a desplazar (barra) suficientemente precisos y fiables. Desde los pioneros sistemas de medición de la velocidad desarrollados a lo largo de los años 90, como las células fotoeléctricas, el Ergopower y el Isocontrol a la actualidad, han surgido diferentes instrumentos de medición que permiten medir la velocidad de ejecución de la resistencia desplazada -o de algún segmento corporal- con diferente nivel de precisión, teniendo todos ellos distintas caracterí

Webinar: Dispositivos para la Medición de la Velocidad de Ejecución en el Entrenamiento de la Fuerza

El entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución ha supuesto un cambio de paradigma en la forma de concebir la programación, el control y la evaluación del entrenamiento de la fuerza en los últimos tiempos. Bajo este enfoque, el entrenamiento se configura utilizando dos variables: (a) la velocidad media de la primera repetición, que está intrínsecamente relacionada con la magnitud relativa de la carga; y (b) la pérdida de velocidad permitida en la serie, expresada como la pérdida porcentual en la velocidad media de la repetición más rápida de cada serie. Sin embargo, el control de la velocidad requiere utilizar instrumentos de medición suficientemente fiables además de comprender profundamente l

Webinar sobre Bases del Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución

Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

La Universidad Nacional de Costa Rica, en conjunto con la plataforma G-SE, les brinda el Webbinar de Bases Biomecánicas para la Corrección Postural , en el cuál se estudia desde una perspectiva biomecánica la postura humana y sus dinámicas, así como las pautas técnicas y científicas para su tratamiento correctivo por medio de procesos de entrenamiento. En este webinar, tratarán nos incorporaremos de manera introductoria sobre temáticas biomecánicas de la postura de la columna vertebral y el miembro inferior humano en relación con la salud y el rendimiento deportivo, así como también se tratarán estrategias y actividades para el entrenamiento correctivo de la postura desde la movilidad y los patrones motores humanos. El valor

Webinar de Bases Biomecánicas para la Corrección Postural

Marcelo Bolognese Capacitaciones

Es sumamente importante modificar el viejo paradigma de la prescripción del ejercicio para la reducción del tejido adiposo. Todavía solemos escuchar en algunos gimnasios, frases como: “Para marcar o definir, hay que hacer muchas repeticiones con poco peso” o “Quemar grasas, trabajos largos a bajas intensidades”. Necesitamos comprender el fenómeno actual de la poca movilidad y su consecuencia, la sarcopenia. Además nosotros, los agentes comprometidos con las ciencias del ejercicio, debemos valorar la función física y a partir de allí, proponer estrategias metodológicas acordes a la problemática actual y a lo que la ciencia ha demostrado esta última década. 

Webinar de Ejercicio Físico para la Estética Corporal  ¿Pesas o Resistencia? Sustentos Científicos y Propuesta Metodológica para Entrenar

Una de las afecciones “estéticas” más comunes que afecta a la mayoría de las mujeres, entre un 85 y un 98%, es el término que comúnmente se conoce como «Celulitis» donde, si bien entre sus manifestaciones no hay ningún proceso inflamatorio, ésta puede aparecer a largo plazo o en forma asociada.  Detrás de la celulitis existe un problema de salud subyacente donde determinados procesos biológicos han comenzado a alterar sus funciones normales, siendo esta alteración orgánica una manifestación final de ellos. Científicamente es conocida como Paniculopatía Edemo Fibro Esclerótica o PEFE. En este webinar abordaremos el conocimiento de diferentes aspectos para un abordaje adecuado de esta afección desde el papel del ejercic

Webinar sobre el Rol del Ejercicio Físico en el Tratamiento de la Celulitis

Adrián Barale Nutrición Deportiva

El entrenamiento de fuerza ha ido ganando cada vez más popularidad en las últimas décadas. Su práctica ya no se limita sólo a los deportes de fuerza y potencia, sino que en la actualidad es una parte integral del plan de entrenamiento de casi todos los deportistas, también puede tener un rol fundamental en el mantenimiento de la salud y un adecuado nivel de aptitud física de la población en general, y en otros casos se desarrolla con fines estéticos. El éxito de un programa de entrenamiento de fuerza depende de varios factores, entre los que se destaca en primer lugar un correcto plan de entrenamiento. Pero para maximizar los resultados de ese entrenamiento, se debe seguir un plan de alimentación adecuado, que aporte la cantidad

Estrategias Nutricionales para Optimizar el Desarrollo de la Masa Muscular

L.A Sports & Spine

Dr. Craig Liebenson shares the principles that he learned from Vladimir Janda and Karel Lewitt, at the Prague School. Craig will present the most important tools designed to bridge the gap between rehabilitation and performance, which he defined as Athletic Sustainability. This webinar will help you to build thrust with your athlete, patient or athlete, as a funtation to achieve the desired goals. We will also talk about the myths surounding some training methods, and screening systems.  

Webinar: Building Thrust for Athletic Sustainability

In this Webinar, Dr. Craig Liebenson shares the principles that he learned from Vladimir Janda and Karel Lewitt, at the Prague School. Craig will present the most important tools designed to bridge the gap between rehabilitation and performance, which he defined as Athletic Sustainability.  This webinar will help you to reduce the injury rate and accelerate the return to sport or activity of your patient or the athlete.  This is a great challenge today, because there are many people developing chronic pain or career-ending injuries which an excellent coach or clinician will normally be able to avoid.  

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Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Immanuel Cruz Fuentes, MSc

Dr. Felipe Isidro Donate

Lic. Adrián A Barale

Craig Liebenson

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