Juan Carlos Santana, considered one of the most influential experts on Functional Training, author of 17 books that include the translated into 6 languages "Functional Training"; offers an online seminar in which he dares to tackle controversial topics and ask the tough questions most avoid. The fitness industry continuously produces an overabundance programs, products, and fads, however, the vast majority of trainers and coaches still do not ask themselves the "WHY?" of these methods and products. JC Santana is one of the leaders of our industry that constantly evolves asking the “WHY?”, and often times finds answers very few have even imagined. This is the evolutionary process that is constantly developing at his institute IHP, wher

Juan Carlos Santana, considerado como uno de los expertos más importantes en Entrenamiento Funcional, autor de más de 15 libros que incluyen el traducido a 6 idiomas "Functional Training"; ofrece un seminario online en el que se atreve hacer preguntas y observaciones controversiales. En tanto en la industria de fitness hay muchos programas y modalidades de entrenamiento que la gran mayoría de entrenadores y coaches siguen sin preguntarse el "¿POR QUE?”, JC Santana decide poner en cuestión esas modalidades y contrastarlas con su propia práctica en el instituto IHP, donde entrenan atletas de alto rendimiento a nivel mundial. Como ejemplo, en el webinar se hablará sobre la práctica y el entrenamiento de la Halterofilia para el mejor

Vicente Úbeda como experto en la optimización del rendimiento del corredor a través del análisis de la técnica de carrera, nos presenta esta webinar cuyo objetivo principal es comprender los aspectos clave de la técnica de carrera y cómo afectan al rendimiento del corredor. En primer lugar se realiza un enfoque conceptual para crear una base teórica que permita la comprensión de la técnica. Posteriormente se analizan los conceptos aplicados a la práctica y su impacto en el rendimiento. Por último, se muestran ejemplos de ejercicios y progresiones básicos muy útiles para el desarrollo y la mejora técnica del corredor.

En esta interesante y práctica webinar Sinuhé Haro, Licenciado en Ciencias del Deporte y Biomecánico de ciclismo oficial del sistema Retül no solo analizará la importancia de la biomecánica en el ciclismo de alta competición y los aspectos teóricos a tener en cuenta, sino que observaremos como se realiza paso a paso un análisis biomecánico de un ciclista con un enfoque eminentemente práctico. De tal manera que el alumno disponga de todas las estrategias para llevar a cabo por su cuenta y sin la utilización de demasiados dispositivos de alto coste un adecuado ajuste biomecánico en sus deportistas.

Durante los últimos años se han comenzado a emplear nuevos medios alternativos para el entrenamiento de la fuerza (por ejemplo utilizando dispositivos de suspensión, resistencia elástica o tratando de activar músculos de forma selectiva). A lo largo del presente webinar descubriremos los últimos avances científicos respecto a dichos medios para incrementar la activación muscular en ejercicios de empuje como las tradicionales flexiones o el press de banca.

En este webminar se darán pautas para el control del entrenamiento usando tecnologías sencillas con la finalidad de monitorizar o prescribir el ejercicio físico basándonos en datos objetivos.