Este curso pretende definir y aclarar las confusiones en torno al entrenamiento del core en la población sana, comprender en profundidad los déficits en el control motor en individuos con dolor lumbar englobándolo desde un marco biopsicosocial, y mostrar las herramientas necesarias para aprender a entrenar el tronco con seguridad y eficacia en un contexto desde la salud hasta el rendimiento deportivo. Durante el mismo se buscará dotar al alumno de las competencias necesarias para diseñar programas de ejercicio físico específico de la zona lumbar, tanto en población sana como con dolor lumbar; conocer la dosis de ejercicio más segura y eficaz para prevenir, conservar la salud y apoyar el tratamiento de sujetos con dolor lumbar ade

En la actualidad, el método Pilates es una forma de ejercicio físico que está adquiriendo gran popularidad. Atendiendo a los principios físicos y mentales en los que se fundamenta, puede ser una herramienta tan eficaz o más que otros tipos de ejercicio físico, determinándose recientemente como una intervención novedosa en el tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles debido a sus beneficios percibidos en los trastornos musculoesqueléticos, así como otras afecciones. Pilates fue diseñado por Joseph Pilates como un ejercicio de bajo impacto adecuado para cualquier persona, y fue particularmente popular entre los bailarines durante muchos años. Originalmente llamado “ contrología ” (haciendo referencia al control

Desde que se introdujo el concepto de síndrome metabólico (SM), todavía no se sabe cómo se desencadena o cómo están vinculados causalmente los diferentes componentes, pero se sospecha que la resistencia a la insulina es un enlace patofisiológico común, evaluada por diferentes métodos, y asociada a numerosas anormalidades pro-aterogénicas, entre las que se incluyen un estado dislipidémico aterogénico, un perfil protrombótico y un estado de inflamación crónica de bajo grado. La resistencia a la insulina contribuye también a la elevación de la presión arterial y a la disglucemia, conduciendo eventualmente al desarrollo de hipertensión arterial y diabetes mellitus tipo 2 en las personas genéticamente susceptibles. La compar

Las enfermedades que afectan a la tiroides tiene una prevalencia cada vez mayor, afectando a la secreción hormonal y al correcto funcionamiento del organismo. Cualquiera que sea su fisiopatología y afectación, la calidad de vida de la persona que la padece disminuye, así como el tratamiento farmacológico puede hacerse crónico. La nutrición en estas enfermedades es un factor a tener en cuente dada la importancia y la influencia de ciertos nutrientes sobre la correcta función de la tiroides, así como un correcto abordaje nutricional en personas con esta afectación puede suponer un cambio sustancial en la calidad de vida. En este Webinar, Pablo Zumaquero nos hablará del funcionamiento normal y de la fisiopatología de las diferente

Los pacientes con una o varias enfermedades crónicas a menudo se les administra múltiples regímenes de medicación para controlar sus afecciones, prevenir complicaciones y mantener su calidad de vida. El conocimiento de la medicación de un paciente se ha definido como la conciencia del nombre del fármaco, el objetivo, el programa de administración, los efectos adversos/efectos secundarios, y las instrucciones de administración especiales. Además, los pacientes que necesitan consumir múltiples medicamentos (polimedicados), frecuente en los adultos mayores, generalmente son deficientes en el conocimiento de los medicamentos. El ejercicio es una herramienta muy poderosa tanto para la prevención como para el tratamiento de múltiples

Los profesionales del ámbito de la salud y del ejercicio físico se encuentran con una problemática ineludible. La prevalencia de diabetes Mellitus tipo 2 (DT2) está evolucionando a nivel mundial a un ritmo alarmante, estimándose que ara el año 2030 aproximadamente 366 millones de personas tendrán diabetes y más del 90% de ellas serán DT2. Al mismo tiempo, cada año mueren, como mínimo, 2,6 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso. En 1998, la Asociación Americana del Corazón, estableció la obesidad como factor de riesgo mayor para hipertensión, enfermedad cardiovascular, DT2 y algunos tipos de cáncer tanto en hombres como en mujeres. En ese sentido, la mayor prevalencia de DT2 está fuertemente relacionada con

"El entrenamiento de la obesidad debe buscar aumentar la masa muscular a fin de incrementar el metabolismo en reposo"... esta y otras muchas afirmaciones es común escuchar o leer por distintos medios e incluso profesionales. En esta conferencia-coloquio se intentará profundizar respecto a la realidad, en base a las evidencias disponibles, respecto a si un entrenamiento orientado al aumento de masa muscular puede ser la opción más adecuada para intervenir en la mejora de la composición corporal en una persona con obesidad. Se desarrollará una conferencia (45-60 minutos) y a continuación los asistentes podrán debatir sobre la cuestión tanto por escrito, como de forma oral (necesario disponer de micro activo en el ordenador).