2 courses or programs about Entrenamiento de la Fuerza y Potencia that start on Enero

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Start on 7 enero, 2020

Curso en Nutrición Deportiva para Fuerza, Fitness y Combate

Instituto Deporte y Vida
Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con 3 prestigiosos expertos en nutrición deportiva que no sólo están avalados por su excelente formación teórica y científica, sino porque tienen una experiencia real y práctica con deportistas de todos los niveles, pero especialmente han trabajado con atletas y deportistas de élite. Su propuesta en este curso consiste en ofrecerte sus conocimientos y experiencias para ayudar a que seas capaz de realizar una planificación óptima desde el punto de vista energético-nutricional, apoyándote en la suplementación deportiva para la mejora del rendimiento de tus deportistas. Durante la misma, además, analizaremos y observaremos casos prácticos reales de intervención, tanto en
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Start on 8 enero, 2020

Programación del Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Colectivos

Instituto Deporte y Vida
La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una zancada en un cambio de ritmo, estamos usando la fuerza de las piernas para sacar una milésima de segundo a nuestro rival, del mismo modo que utilizamos nuestra fuerza como capacidad física fundamental cuando entramos a canasta o realizamos un sprint para recuperar nuestra posición en cualquier deporte colectiv