65 courses or programs from type Webinar about Entrenamiento de la Resistencia

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Recorded on Abr. 2021

Biomarcadores y Rendimiento Deportivo

Instituto Deporte y Vida
Un biomarcador (marcador biológico) es un producto o sustancia medible del organismo que se utiliza como indicador del estado biológico para determinar objetivamente procesos fisiológicos o patológicos en el organismo, que ocurren en la salud, enfermedad o en diferentes situaciones. En el ámbito deportivo, los biomarcadores son parámetros fundamentales que nos permiten evaluar el impacto que tiene el ejercicio físico sobre los diferentes tejidos y órganos. Por lo tanto los biomarcadores se utilizan principalmente para medir la respuesta metabólica y fisiológica del deportista con el fin de poder conocer su estado y monitorizar la asimilación de la carga de entrenamiento y de competición de cara a prevenir y/o corregir estad
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Recorded on Oct. 2019

Descubriendo al HIIT a Nivel Muscular, Metabólico y Fisiológico. HIIT en el Rendimiento Físico y la Salud

Jorge Roig
El HIIT se propone como un método de entrenamiento altamente eficaz para incrementar el rendimiento físico deportivo y la salud, lo cual se fundamenta en su impacto sobre el metabolismo oxígeno- dependiente actuando favorablemente sobre la biogénesis mitocondrial, la angiogénesis, las reservas glucogénicas y, muy especialmente, sobre el tejido adiposo, entre otras mejoras. Pero también actuando eficazmente sobre la enfermedad cardiovascular y las metabólicas como la resistencia a la insulina, la diabetes y la obesidad. Conocerlo desde lo fisiológico, lo bioquímico y lo muscular es una necesidad imperiosa para planificarlo en post de los objetivos que se procuran. Allí estaré centrando la temática del webinar, para que puedas a
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Recorded on Abr. 2019

Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Corredores

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Cuando realizamos un entrenamiento, ya sea de “rodaje largo” o de “series”, estamos acumulando una determinada dosis de entrenamiento. Estas dosis o “carga”, se pueden cuantificar con diferentes propuestas o modelos (clásicos, ECOs, etc.) que serán revisados en esta conferencia. Desde los métodos clásicos a propuestas modernas, el alumno comprenderá qué opciones tiene para cuantificar el entrenamiento programado o realizado. Esto permite al entrenador tener una visión más precisa de las cargas que programa, así como de la proyección del estado de forma, fatiga y recuperación del corredor.
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Recorded on Jun. 2013

Webinar: Desterrando lo Aeróbico: Obesidad y Ejercicios Inadecuados

Jorge Roig
La Obesidad ha sido tratada, desde las ejercitaciones físicas, con métodos que involucran al sistema aeróbico de energía. El objetivo, claro está, ha sido involucrar a los ácidos grasos almacenados en el adipocito como recurso energético para así lograr el tan ansiado enmagrecimiento. Demostraremos en este webinar que lo que ocurre en las personas delgadas, desde lo hormonal y metabólico energético, no se compadece con lo que históricamente se viene proponiendo de ejercitarse con caminatas, actividad acuática, bicicleta, etc.. La propuesta aeróbica, como lo indica el título del webinar, debería ser desterrada. Te fundamentaremos el porqué de ello con toda la fuerza que la evidencia científica tiene.
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Verdades sobre el HIIT

NSCA Spain
Este webinar intenta transmitir conocimientos reales y aplicables acerca del HIIT para que los entrenadores puedan incrementar sus herramientas en sus entrenamientos deportivos. Mediante una revisión exhaustiva de la literatura científica existente, se propondrán aplicaciones de las conclusiones de los mismos para la práctica real deportiva, constituyendo un puente entre la teoría y la práctica. NSCA Spain concederá 0.4 CEU a los profesionales certificados por NSCA que participen en este webinar para su proceso de recertificación.
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Webinar sobre Deficiencia de Hierro y Anemia Ferropénica en Atletas de Resistencia

Fuerza y Nutrición Deportiva
La deficiencia de hierro es un problema muy frecuente que influye en el rendimiento deportivo en atletas de ambos sexos que practican deportes de resistencia. Esta deficiencia puede estar determinada por factores genéticos, protocolos de entrenamiento y/o de la dieta. Debemos tener presente que la deficiencia de hierro e incluso la anemia ferropénica es un estado habitual en los atletas de resistencia sometidos a altas cargas de entrenamiento. La prevención o el tratamiento de estos estados carenciales, a través de la ingesta de nutrientes en la dieta, la mayoría de las veces presenta complicaciones. Por lo que, conocer los parámetros relacionados con ésta deficiencia y cómo controlarlos, nos permitirán trabajar en su prevenció
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Webinar de la Preparación Mental en Deportes de Resistencia. Cómo Preparar la Mente para Rendir al Máximo de las Posibilidades Reales

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Los deportes de resistencia se caracterizan por poner al límite los recursos físicos y psicológicos del deportista. En la mayoría de los casos, el factor mental es el principal causante de los problemas de rendimiento. Conocer cuáles son las habilidades que afectan al rendimiento y las estrategias para trabajarlas son el objetivo de este webinar.
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Work-Shop sobre Entrenamiento Concurrente de Fuerza y Resistencia en Programas de Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Taller virtualizado de más 8 horas de grabaciones en directo entre conferencias teóricas y prácticas. Perteneciente al Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva organizado por el IICEFS. Docente: Guillermo Peña García-Orea. La combinación del entrenamiento de la fuerza y la resistencia en la misma sesión, en el mismo día, o incluso, en días alternos, se conoce como entrenamiento concurrente, entrenamiento combinado, entrenamiento simultáneo, entrenamiento concomitante, o entrenamiento multicomponente . Con esta combinación de estímulos de entrenamiento se pretende estimular simultáneamente adaptaciones asociadas a ambos tipos de entrenamiento, una necesidad a menudo forzada por la falta
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Webinar de Planificación y Puesta a Punto de Natación en Triatlón

NSCA Spain
En este webinar se analizará la planificación y puesta a punto de la fase acuática en Triatlón
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Webinar "Variables del Entrenamiento" - Segunda parte

Juan José Gonzalez Badillo Capacitaciones
En este webinar se pretende aportar conocimientos sobre la problemática de la dosificación del entrenamiento y sobre una metodología de estimación de la carga realizada, más precisa que las habituales, a través del control de la velocidad máxima de ejecución y de la pérdida de velocidad durante la sesión de entrenamiento. Uno de los principales retos de la metodología del entrenamiento está en la mejora del conocimiento de la dosis de carga de entrenamiento que se administra y de su relación con el efecto que produce. La dosis de carga está en relación directa con la intensidad y el volumen aplicado. Pero la estimación de ambas variables ha sido hasta ahora muy deficiente, de tal manera que podemos afirmar que hasta ahora �
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Webinar "Variables del Entrenamiento" - Primera parte

Juan José Gonzalez Badillo Capacitaciones
En este webinar se pretende aportar conocimientos sobre la problemática de la dosificación del entrenamiento y sobre una metodología de estimación de la carga realizada, más precisa que las habituales, a través del control de la velocidad máxima de ejecución y de la pérdida de velocidad durante la sesión de entrenamiento. Uno de los principales retos de la metodología del entrenamiento está en la mejora del conocimiento de la dosis de carga de entrenamiento que se administra y de su relación con el efecto que produce. La dosis de carga está en relación directa con la intensidad y el volumen aplicado. Pero la estimación de ambas variables ha sido hasta ahora muy deficiente, de tal manera que podemos afirmar que hasta ahora �
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Entrenamiento Integrado Para Niños y Adolescentes. Una Orientación Hacia la Resistencia

GARCIAVERDUGO.COM
El entrenamiento del niño debe ser tratado de una manera específica en función de cada momento de su evolución. Esto supone que, para que se alcancen objetivos, el entrenador debe tener conocimientos sobre la evolución de las capacidades y su entrenabilidad en cada etapa de desarrollo, con especial énfasis en la resistencia. Aquí se trata dicha evolución y las características en cada momento y la manera de acometer el entrenamiento teniendo en cuenta que el joven deportista reacciona como un todo, sea cual sea el estímulo que reciba. De aquí la necesidad de entrarle desde un punto de vista de la integración de los contenidos de entrenamiento.