7 courses or programs about Exercise for Body Aesthetics with Open enrollments

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Recorded on Abr. 2019

Webinar Entrenamiento de la Mujer: Análisis de Carga para Orientación Metabólica y Estructural

Mauricio Moyano Posgrados
El presente Webinar de Entrenamiento en la mujer busca profundizar distintos aspectos que tienen que ver con el abordaje metodológico del entrenamiento de la fuerza con distintas orientaciones. El mismo será desarrollado por un especialista en la temática como lo es el Mg. Juan Ramón Heredia, director del IICEFS de España. El presente Webinar pondrá énfasis sobre los siguientes tópicos: Diferencias anatomo-fisiológicas en la mujer: ¿una realidad que condiciona el entrenamiento? Modelos y propuestas de programación del entrenamiento en función del ciclo menstrual: análisis y evidencias. El entrenamiento de fuerza en la mujer: consideraciones Características del entrenamiento de fuerza en la mujer según objetivo De esta manera
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Recorded on Jul. 2018

Especialización Profesional en Diseño de Programas de Ejercicio en Sobrepeso y Obesidad

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Curso intensivo, de carácter práctico y aplicado, dirigido a desarrollar capacidades y competencias para poder diseñar programas de ejercicio físico con sobrepeso/obesidad. Para ello y partiendo de una introducción a las bases fisiopatológicas de este problema de salud, se expondrán los criterios de valoración y programación del entrenamiento de forma práctica y buscando que el alumno asimile y aplique la información plasmándola en una toma de decisiones que culminará cada materia con casos prácticos y la posibilidad de desarrollar ejemplos de intervención con el asesoramiento y corrección por parte del docente. El curso será impartido por Juan Ramón Heredia Elvar, Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Ob
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Recorded on Ago. 2018

Entrenamiento en "Ayunas": Mitos, Creencias vs. Evidencias y Aplicaciones

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El denominado "ayuno", aunque habría previamente que definir y concretar qué tipo de "ayuno", es una estrategia que vinculada al ejercicio, ha sido y sigue siendo utilizada para lograr distintos objetivos, normalmente vinculados, no siempre de manera adecuada, a una mayor eficiencia energética, oxidación de ácidos grasos y repercusión sobre la composición corporal en este caso relacionado con la disminución del componente de masa grasa. Pero ¿es esto correcto?¿lo es en todos los casos?¿es una estrategia adecuada y saludable en relación a los objetivos expuestos?¿quién, de qué manera y en qué momento podría beneficiarse de ello? Estas y otras muchas cuestiones se intentarán desarrollar y aclarar en base a la evidencia disp
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Recorded on Jun. 2018

Ciclo Menstrual y Entrenamiento

Obesity Management School
En éste webinar, Víctor Manuel Alfaro nos aclarará cuestiones importantes relacionadas con el funcionamiento del ciclo menstrual y la influencia del mismo sobre el ejercicio. El curso se centrará en las diferencias fisiológicas que se dan durante un ciclo menstrual y como se deben orientar distintos tipos de entrenamiento en función de dichas diferencias.
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Recorded on Feb. 2018

Ejercicios de Core Training para la Salud y el Rendimiento Deportivo

NSCA Spain
El objetivo de este Webinar es dar respuesta a varias preguntas relevantes para la prescripción de programas de core training , especialmente: ¿cuáles son los ejercicios más eficaces y seguros?, ¿cómo podemos establecer progresiones de estos ejercicios? y ¿cómo podemos controlar y cuantificar la carga de entrenamiento?
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Recorded on Ago. 2017

Papel de la Nutrición en el Envejecimiento de la Mujer

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Descripción de los procesos biologicos que acontencen con el enjecimiento en la mujer y la importancia de la nutrición (en relación con el ejercicio físico) para un envejecimiento de calidad. Para ello se revisarán los diferentes cambios que se producen en los tejidos durante la menopausia y en el proceso de envejecimiento. Se expondrá cómo la alimentación tiene un papel, junto al ejercicio, en estas etapas para mermar el rápido declive fisiológico y asegurar un envejecimiento de calidad.
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Recorded on Nov. 2015

Webinar de Optimización de Entornos Hormonales para la Ganancia de Masa Muscular

NSCA Spain
El webinar revisará con una base eminentemente científica las distintas hormonas que directa o indirectamente influyen en procesos anabólicos y catabólicos. Respecto a cada hormona se reseñará, muy brevemente, todo lo relacionado con ritmos naturales de liberación y cinemática en respuesta al ejercicio, para posteriormente centrarse en las distintas estrategias naturales (relacionadas con manipulación de componentes de la carga, por ejemplo) que todo deportista puede adoptar para optimizar el entorno hormonal de cara a maximizar la ganancia de masa magra.