46 courses or programs from type Workshop about Health & Fitness

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Recorded on Abr. 2020

Obesidad y Ejercicio: Revisión y Nuevos Planteamientos

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En este evento se podrá acceder a la información más actualizada y rigurosa sobre la intervención mediante ejercicio físico en obesidad, desarrollada en un formato dinámico, en el que se pondrá foco en las cuestiones claves y se podrá debatir y analizar a continuación cada uno de estas temáticas por parte de los especialistas y de todos los presentes. Los temas serán expuestos por tres de los especialistas españoles más reconocidos en dicha materia, todos ellos profesores universitarios, investigadores y miembros del Grupo de Obesidad y Ejercicio de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad. Se expondrán 20-30 minutos cada uno los siguientes temas: 18:00-18:30: El músculo frente a la obesidad: análisis de intervencion
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Recorded on Sep. 2018

Técnica de Carrera: Los Mitos, la Ciencia y el Arte de Correr

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El número de lesiones relacionadas con la carrera es muy elevado. Entre un 30-79%, según los estudios. ¿Imaginas que hasta un 79% de los caballos, por ejemplo, sufrieran alguna lesión cada año por hacer aquello para lo que han sido diseñados? ¿Qué está sucediendo? Si hemos evolucionado para correr, ¿por qué nos está haciendo daño una actividad que nos debería dar la vida? Correr es una habilidad. Pero el ser humano moderno parece haber olvidado esa habilidad. El estilo de vida actual, el pasar hora sentados en una silla, el uso de calzado moderno, y otras causas afectan a nuestra forma de movernos y, por supuesto, a nuestra forma de correr. Pero, por suerte, cualquier habilidad puede aprenderse y mejorarse. En la primera par
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Recorded on Ago. 2018

Ejercicio Físico y cuidado del Suelo Pélvico en la Mujer: verdades y falsedades

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El suelo pélvico es una estructura muy importante en la estabilidad de la columna lumbo pélvica, el control de esfínteres y la función sexual, especialmente en las mujeres. Esto no es una opinión, la evidencia científica es clara respaldando esta afirmación. Actualmente la realidad es que muchas mujeres están poniendo en riesgo su salud y/ó sometiéndose a tratamientos inadecuados o ineficaces por la falta de información rigurosa, el oportunismo de algunos y la falta de razonamiento clínico basado en el conocimiento de la evidencia científica de muchos profesionales de las ciencias de la salud. Es necesario un tratamiento multidisciplinar de estas pacientes desde el médico, el fisioterapeuta hasta el entrenador personal en bas
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Recorded on Nov. 2017

Taller Ciencia y práctica de los WOD's: del Artículo al Box de Entrenamiento

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
5 conferencias y mesas redondas dictadas por especialistas, foros de consulta y materiales de estudio científicos. Respuestas fisiológicas y mecánicas al entrenamiento en el entrenamiento tipo "Cross" Implicaciones del "Cross" en el aparato locomotor Entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en sesiones de entrenamiento tipo "Cross" Enseñanza y corrección de ejercicios olímpicos en entrenamiento tipo "Cross" Entrenamiento tipo "Cross" en poblaciones especiales Desde hace más de una década asistimos a una creciente popularización de actividades y programas físicos de alta intensificación de naturaleza competitiva. Las propuestas de este tipo de programas mercantilizados utilizan una gran diversidad de ejercicios globales
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Curso en Entrenamiento del Core aplicado a Rehabilitación y Acondicionamiento

MD Training
El fortalecimiento del CORE ha demostrado ser eficaz e la prevención de lesiones osteomusculares, en la rehabilitación deportiva y en el acondicionamiento físico y deporte. Sin embargo es fundamental conocer sus bases científicas, la forma de evaluar el desempeño de estos músculos, conocer , aplicar e interpretar adecuadamente los test de CORE así como diseñar e implementar programas de fortalecimiento del CORE de forma eficaz, individualizada con la debida progresión de acuerdo a las necesidades de nuestro deportista , usuario o paciente. El taller esta diseñado para presentar los fundamentos teóricos de forma clara y actualizada, así como para explicar y mostrar los diferentes test utilizados para evaluar el CORE de los usuar
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Debatamos sobre Entrenamiento: el Experto responde #QuédateEnCasa#

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Queremos que Te Quedes en Ca sa. Por eso, pretendemos crear un espacio y una experiencia cercana e innovadora, donde puedas exponer tus dudas y dar tus propias opiniones sobre temáticas de actualidad sobre entrenamiento y salud. Además, distintos expertos moderarán las sesiones de "debate" constructivo y ofrecerán su propio punto de vista. Este nuevo formato no tendrá como núcleo central una conferencia expositiva del docente, sino tu participación y la exposición de casos prácticos. MESA DE DEBATE 1: ¿Por qué el entrenamiento de “hipertrofia” no debería ser un objetivo para (casi) nadie? D. Juan Ramón Heredia Elvar MESA DE DEBATE 2: Los programas de ejercicio para la mejora de la composición corporal (disminución % gr
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Planificación del Entrenamiento para Personas con Obesidad

Obesity Management School
Durante este taller intensivo, el Dr Butragueño nos enseñará las pautas básicas y avanzadas para planificar el entrenamiento de manera individual en personas con sobrepeso y obesidad. El Dr. Butragueño , cuenta con una amplia experiencia en este tipo de entrenamiento de manera práctica y científica. Conferenciante en diferentes universidade s , forma parte del Grupo de Investigación del LFE Research Group en la Universidad Politécnica de Madrid y es miembro de la red más importante de ejercicio físico en España ( EXERNET ), especialista en entrenamiento dentro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO). Ha trabajado como investigador en uno de los proyectos más importantes de España en el control de la
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Workshop: Nuevas Formas de Aplicación del HIIT

Stefano Benítez
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se ha transformado en las últimas décadas en una de las mayores tendencias en el campo de las ciencias del ejercicio, ya que ha demostrado ser un método altamente efectivo con poco tiempo requerido por sesión, en generar múltiples adaptaciones fisiológicas en diversos poblaciones. Sin embargo, existe una infinidad de formas de aplicación de esta modalidad, siendo clave para poder alcanzar beneficios específicos tanto en el rendimiento físico, como en la salud; el dominio de los diferentes parámetros de control de la carga (es decir, volumen, intensidad, frecuencia, duración de los intervalos, recuperación inter-esfuerzo, etc.) durante los programas de entrenamiento. Ademá
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Patologías Raquídeas: Bases Teóricas, Prescripción de Ejercicio y Nuevos Retos en los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Ocho de cada diez personas sufren dolor lumbar alguna vez en su vida, es una de las afecciones más frecuentes e incapacitantes, eslabón débil de nuestro diseño evolutivo cuya causa es inherente a nuestro estilo de vida actual. Encontramos que un motivo de preocupación son los vínculos entre el dolor de espalda, la degeneración discal, y los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo, el sobrepeso/obesidad, y la diabetes, contribuyendo a una reducción en la calidad de vida. Permanecer físicamente activos forma parte de las principales recomendaciones descritas en las guías clínicas para el tratamiento precoz del dolor lumbar de características mecánicas. Asimismo, comprender las bases anatómicas
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Taller en Prescripción del Ejercicio Físico en Embarazo, Niños y Adultos Mayores

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Taller virtualizado correspondiente al Máster Internacional en Prescripción de Ejercicio Físico en Personas con Patologías y Requerimientos Específicos, organizado por el IICEFS y avalado por la universidad Isabel I. Este taller constará de 13 horas de grabaciones en directo y la entrega de material documental escrito inédito. Los cambios fisiológicos y necesidades asociadas a las distintas fases etarias requieren adaptaciones con respecto al diseño de programas de entrenamiento. Conocer esas necesidades atendiendo a las características y requerimientos propios de la edad (niños y mayores) y estado fisiológico (embarazo) es el punto de partida para poder realizar una prescripción del ejercicio segura, efectiva y "bas
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Taller Programación y Confección Entrenamientos de Hipertrofia

Physical Training and Sport
Este taller tiene como objetivo que el alumno sepa por un lado confeccionar una sesión de hipertrofia utilizando las distintas variables de programación. Y por otro lado saber incorporarlo dentro de un macro ciclo.
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Movilización Miofascial para el Entrenamiento y la Mejora del Rendimiento

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En formato virtual se abordarán los contenidos relacionados con la fisiología del tejido fascial, tipología, su relación con la unidad muscular y su aplicación a la hora de seleccionar ejercicios según objetivos (liberación o estimulación). Para ello, se presentarán los contenidos a través de 3 conferencias magistrales y se hará entrega de documentos de estudio científicos en inglés y español. Sin duda el aumento notorio, en los últimos 5 años, de la cantidad de publicaciones relacionadas con el tejido fascial y las demás estructuras del cuerpo, nos ha proporcionado una serie de informaciones muy relevantes a la hora de interpretar, relacionar, entender y aplicar estrategias que hagan uso de esa relación. Inicialmente,