Las Bases funcionales son el punto de partida de cualquier deportista, le permitirán mejorar sus movimientos y optimizar su rendimiento al utilizar su estructura en función del deporte. Comprender el por que de las bases funcionales, nos lleva a trabajar de manera eficiente dentro de los deportes acuáticos como la Natación, el remo, el wakebord entre otros En relación a esto, Jorge Oscar González Guedes, coordinador de la preparación complementaria de varios grupos de élite de las Selecciones Nacionales de Natación, Esqui Náutico y Wakeboard, participe activo dentro de la programación y ejecución de los entrenamientos de fuerza que realizan en el CeNARD y en las giras de entrenamiento, presenta un sistema que sistema incluye un