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Taller de Handstand

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Actualmente llamado Handstand pero reconocido por gran cantidad de denominaciones como Pino, vertical, Parada de manos, Invertida, entre otros tantos no hacen más referencia que a la designación de un gran ejercicio que fortalece a nuestro cuerpo y que hace circular la sangre como ninguna otra actividad. El yoga mismo utiliza una versión más relajada a fin de disfrutar de los beneficios para la salud. Cuando dominas el handstand estas a las puertas de incontables ejercicios más pero claro, primero debes sufrir miles de caídas hasta dominarla. Este Taller esta concebido para que seas un gran atleta del handstand aprendiendo cada componente y sus secretos más preciados para que sea un hábito en tu rutina. Dictado por el Preparador
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Patologías Raquídeas: Bases Teóricas, Prescripción de Ejercicio y Nuevos Retos en los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Ocho de cada diez personas sufren dolor lumbar alguna vez en su vida, es una de las afecciones más frecuentes e incapacitantes, eslabón débil de nuestro diseño evolutivo cuya causa es inherente a nuestro estilo de vida actual. Encontramos que un motivo de preocupación son los vínculos entre el dolor de espalda, la degeneración discal, y los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo, el sobrepeso/obesidad, y la diabetes, contribuyendo a una reducción en la calidad de vida. Permanecer físicamente activos forma parte de las principales recomendaciones descritas en las guías clínicas para el tratamiento precoz del dolor lumbar de características mecánicas. Asimismo, comprender las bases anatómicas