127 courses or programs from type Webinar about Strength & Power Training

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Recorded on May. 2019

Entrenamiento de la Fuerza "Explosiva": de la teoría a la práctica

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En este webinar se explicará qué es la fuerza "explosiva" o producción de fuerza en la unidad de tiempo, indicándose cuáles son sus principales características y los factores que determinan una rápida manifestación de fuerza. Además, se analizarán los principales métodos de entrenamiento utilizados para la mejora de la producción de fuerza en la unidad de tiempo, con especial atención al entrenamiento con sobrecargas. A partir de los datos encontrados en los diferentes estudios y de la fisiología muscular, intentaremos aportar recomendaciones básicas de cómo se debería configurar el entrenamiento para obtener mejoras en la producción de fuerza en la unidad de tiempo. Consideramos que el contenido de este webinar puede ser
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Recorded on Abr. 2019

Webinar de Actualización sobre la Aplicación del Entrenamiento Concurrente

Stefano Benítez
El ejercicio concurrente es muy efectuado diariamente en diversos ámbitos, desde el entrenamiento deportivo hasta el área de la salud. Sin embargo para su puesta en práctica en necesario entender cuál es la característica esencial del fenómeno de interferencia, y como se pueden optimizar los parámetros de la carga de entrenamiento con el objetivo de minimizar la interferencia en las adaptaciones fisiológicas. Históricamente fueron planteados modelos de ejercicio concurrente donde se combinaba a través de diferentes propuestas, un alto volumen de entrenamiento de resistencia de baja intensidad con entrenamiento de fuerza, observándose que esta integración provoca efectos deletéreos sobre las adaptaciones neuromusculares. Sin em
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Recorded on Abr. 2019

Webinar Entrenamiento de la Mujer: Análisis de Carga para Orientación Metabólica y Estructural

Mauricio Moyano Posgrados
El presente Webinar de Entrenamiento en la mujer busca profundizar distintos aspectos que tienen que ver con el abordaje metodológico del entrenamiento de la fuerza con distintas orientaciones. El mismo será desarrollado por un especialista en la temática como lo es el Mg. Juan Ramón Heredia, director del IICEFS de España. El presente Webinar pondrá énfasis sobre los siguientes tópicos: Diferencias anatomo-fisiológicas en la mujer: ¿una realidad que condiciona el entrenamiento? Modelos y propuestas de programación del entrenamiento en función del ciclo menstrual: análisis y evidencias. El entrenamiento de fuerza en la mujer: consideraciones Características del entrenamiento de fuerza en la mujer según objetivo De esta manera
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Recorded on Ene. 2019

De qué Hablamos Cuando Hablamos de Entrenamiento Funcional: Una Moción de Orden

Equipo Mario Di Santo
En esta conferencia virtual, Mario Di Santo desarrolarrá temas claves para comprender al entrenamiento Funcional, desde una perspectiva real, clara y con conceptos bien definidos. Una practica habitual muchas veces programada de manera incorrecta, sea por desconocimiento o por omisión, hace que desde hace un tiempo nos congreguemos en un debate claro y con muchos actores. Serán 90 minutos de Dialogo con Mario, donde podrás consultar en vivo y trabajar con información precisa y actualizada, estudiada e impartida en la School of Human Kinetics and Recreation de Memorial University de Saint John´s, Canadá, el Sports Science Week desarrollado en el Barcelona FC, el Instituto Provincial de Educación Física desde 1989, IPEF, Córdoba
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Recorded on Nov. 2018

Métodos de Entrenamiento de la Fuerza por Agrupamiento de Ejercicios: Super-serie y Series Agonistas-antagonistas Emparejadas

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
La configuración del estímulo de ejercicio durante el entrenamiento de fuerza depende de la manipulación de varias variables agudas, como el tipo y orden de ejercicio, la magnitud de carga, el número de repeticiones y series, la duración de los descansos y la velocidad de ejecución. Entre esas variables el orden o secuencia de la realización de los ejercicios en la sesión de entrenamiento es una de ellas. En este sentido, existe un cuerpo de conocimiento científico que ha analizado los efectos que se producen por “agrupar” y realizar los ejercicios atendiendo a diferentes formatos, en comparación con una configuración tradicional. Algunos de esos formatos o tipos de protocolos reciben en la literatura científica denominac
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Recorded on Oct. 2018

Webinar sobre el Control del Entrenamiento de Fuerza utilizando la Velocidad y la Percepción Subjetiva del Esfuerzo

Fuerza y Nutrición Deportiva
En este Webinar analizaremos la utilización de la velocidad de movimiento y la percepción subjetiva de esfuerzo para controlar los entrenamientos de fuerza. Se verán las diferentes propuestas metodológicas para controlar la sobrecarga relativa, así como, los cambios en el rendimiento. Se presentarán estudios que utilizan el control de la velocidad de movimiento o la percepción subjetiva de esfuerzo para determinar las zonas de entrenamiento. Se compararán las ventajas y desventajas de cada método y se ofrecerán ecuaciones de predicción de la carga, así como, formas prácticas para controlar el rendimiento en diferentes ejercicios de fuerza.
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Recorded on Sep. 2018

La "Periodización": Análisis, Errores y Evidencias para un Correcto Proceso de Dosificación del Entrenamiento en el S. XXI

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Términos como "planificación", "periodización", "programación", entre otros, son comúnmente utilizados por profesionales de las ciencias de la actividad física y el deporte para referirse a procesos relacionados con la definición de recursos, objetivos, estructuras temporales, modificación de las cargas de entrenamiento, etc. En muchos casos no solo estos términos no son empleados de la forma más adecuada, sino que los conceptos y la toma de decisiones respecto a los mismos son realizados de forma poco precisa y que no permite un adecuado conocimiento y avance respecto a la realidad de los procesos que se vinculan a la búsqueda de la mejora de rendimiento del deportista. En este webinar se revisarán todos estos conceptos, se an
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Recorded on Jul. 2018

Perfeccionamiento de la Sentadilla - Parte 2

Corpo São
El presente seminario en vivo será dictado por el Dr. Aaron Horschig, creador de Squat University. El mismo completará los contenidos vertidos en el seminario Perfeccionamiento de la Sentadilla - Parte 1. Durante el mismo se presentarán herramientas destinadas al entrenador, preparador físico, kinesiólogo y atleta, que permitan la correcta prescripción de las sentadillas. Aaron es un reconocido fisioterapeuta, entrenador, docente y escritor que se desempeña en el entrenamiento y rehabilitación de jugadores de fútbol (soccer), MLB, NFL y atletas de Levantamiento Olímpico de Pesas. Asimismo, él compite en Levantamiento Olímpico desde 2005, llegando al sexto mejor resultado en las US Nationals de 2011. La conferencia será prese
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Recorded on Jul. 2018

Perfeccionamiento de la Sentadilla - 1ra Parte

Corpo São
El presente seminario en vivo será dictado por el Dr. Aaron Horschig, creador de Squat University. Durante el mismo se presentarán herramientas destinadas al entrenador, preparador físico, kinesiólogo y atleta, que permitan la correcta prescripción de las sentadillas. Aaron es un reconocido fisioterapeuta, entrenador, docente y escritor que se desempeña en el entrenamiento y rehabilitación de jugadores de fútbol (soccer), MLB, NFL y atletas de Levantamiento Olímpico de Pesas. Asimismo, él compite en Levantamiento Olímpico desde 2005, llegando al sexto mejor resultado en las US Nationals de 2011. La conferencia será presentada en inglés y posteriormente subtitulada en español. El seminario se complementa con su segunda parte
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Recorded on Nov. 2017

El Entrenamiento con Sobrecarga Excéntrica y su Aplicación en el Entrenamiento Deportivo

NSCA Spain
En el presente webinar se expondrá la literatura científica que estudia los efectos y adaptaciones del entrenamiento con sobrecarga excéntrica. Con la finalidad de analizar los medios inerciales y proponer una aplicación práctica orientada a la optimización del rendimiento deportivo y a la prevención de lesiones.
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Recorded on Oct. 2017

Craig Liebenson: Individualized Programming

Corpo São
Será para mí un enorme placer encontrarme con ustedes a través de el presente webinar, donde compartiré alguno de los principios que he aprendido de mis maestros, el gran neurólogo de Praga, Dr Karel Lewit y el profesor Vladimir Janda. Desarrollaremos cuestiones que ellos me inspiraron a seguir y profundizar, centrados fundamentalmente en sortear la brecha entre la rehabiltiación y el rendimiento, a través de un entrenamiento centrado en el atleta. Los espero! El presente webinar será dictado en inglés y 7 días hábiles después será SUBTITULADO en español. El mismo además contará con un espacio para preguntas y respuestas en inglés. Ejes temáticos: Sustainable Athleticsm Sustaniability Training Across the Lifespan Pati
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Recorded on Sep. 2017

Movimientos Gimnásticos en Entrenamiento Funcional

Physical Training and Sport
En esta ponencia se desarrollara la metodología apropiada para el aprendizaje, la enseñanza y la corrección de los movimientos y habilidades gimnásticas. Además de como, cuando y porque aplicarlos al entrenamiento funcional de alta intensidad. -Aprendizaje, enseñanza y correcciones de: A.Pull Ups y variantes. B.Dips y variantes. C.Muscles ups y variantes D.Hand stand Hold y variantes