137 courses or programs from type Webinar about Strength & Power Training

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Start on 23 julio, 2020

Webinar sobre Bases del Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución ha supuesto un cambio de paradigma en la forma de concebir la programación, el control y la evaluación del entrenamiento de la fuerza en los últimos tiempos. Bajo este enfoque, el entrenamiento se configura utilizando dos variables: (a) la velocidad media de la primera repetición, que está intrínsecamente relacionada con la magnitud relativa de la carga; y (b) la pérdida de velocidad permitida en la serie, expresada como la pérdida porcentual en la velocidad media de la repetición más rápida de cada serie. Sin embargo, el control de la velocidad requiere utilizar instrumentos de medición suficientemente fiables además de comprender profundamente l
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Start on 3 agosto, 2020

Webinar "Control y Evaluación del Efecto del Entrenamiento de la Fuerza en el Deporte"

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
La evaluación de la fuerza forma parte del control del entrenamiento. El control tiene como objetivo proporcionar constante información acerca de los efectos del trabajo realizado y del estado físico-técnico del deportista. Una de las exigencias del control es la medición de las variables que expresan la evolución del efecto del entrenamiento. A través del control se racionaliza el proceso de entrenamiento, ya que gracias a la información obtenida vamos a poder tomar decisiones fundadas acerca del estímulo más ajustado y obtener mejores rendimientos con menor esfuerzo. Pero para que las decisiones puedan llegar a ser correctas es necesario que los datos empíricos –datos medidos– sean de la máxima confianza, ya que de lo con
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Start on 4 agosto, 2020

Webinar: Entrenamiento de la Aceleración, Desaceleración, Velocidad de Cambio de Dirección y Agilidad en el Deporte

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El presente webinar realizará un abordaje concreto sobre los factores asociados a la mejora en el rendimiento de la agilidad. Para esto se tomará como referencia el modelo determinístico de agilidad, y dentro de ésta se realizará una profundización sobre los aspectos relacionados al desarrollo de la aceleración, desaceleración, velocidad de cambio de dirección que podrían influir en la mejora de la agilidad. Así también se analizarán algunos de los aspectos que hacen a los factores perceptivos y toma de decisión en el deporte. Objetivo Actualizar sobre los principales factores relacionados a la aceleración, desaceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en el deporte Contenidos Conceptualizando a la velocidad
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Recorded on May. 2020

Webinar: Diseño y Análisis de Tareas de Entrenamiento en Fútbol ¿Preparamos a Nuestro Jugadores de Forma Eficiente?

Ciencias para Entrenar
En este webinar se abordará el diseño de tareas de entrenamiento en fútbol, bajo el prisma de la metodología del Entrenamiento Estructurado. Se mostrarán recursos para modular la carga en las Situaciones Simuladoras Preferenciales de las sesiones de entrenamiento, mediante normas de provocación y constreñimientos de alto valor contextual. Se mostrarán la clasificación de las SSP bajo los criterios de principios de aproximación y niveles de especificidad, mediante el uso de medios aplicables a la práctica diaria. En el webinar se desarrollarán los siguientes conceptos: El diseño de tareas bajo el prisma del Entrenamiento Estructurado. ¿Qué significa SSP? Normas provocadoras y constreñimientos. Control de la carga externa d
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Recorded on Abr. 2020

Webinar: Entrenamiento de la Eficiencia del Movimiento mediante el Trabajo de Fuerza

Instituto Deporte y Vida
Para la presente webinar tenemos el privilegio de contar con Ivi Casagrande, Preparadora Física del Orlando Pride, uno de los mejores clubes de la National Women's Soccer League (Primera División en Estados Unidos) , y que nos aportará no sólo un punto de vista científico, sino también desde la experiencia práctica que le otorga el trabajo diario con sus jugadoras. En definitiva Ivi nos ayudará a cruzar el puente que separa la ciencia en el fútbol con la aplicación práctica sobre deportistas profesionales en el terreno de juego. En esta webinar de dos horas de duración veremos como el trabajo de la fuerza, las aceleraciones, deceleraciones y los cambios de dirección pueden ayudar de manera eficiente en el fútbol, más concre
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Recorded on Abr. 2020

Webinar on Training Female Athletes: Building a Strong Foundation and Improving Movement Efficiency Using Basic Concepts of Strength, Deceleration Mechanic and Multidirectional Skills

Instituto Deporte y Vida
It is a real privilege for us to have Ivi Casagrande, Strength & Conditioning Coach for Orlando Pride, one of the best clubs in National Women's Soccer League (USA). She is going to give us not only a scientist but also a practical point of view. In other words, throughout this webinar, Ivi Casagrande will help you to translate the science into some practical applications in soccer. In the present Webinar with an approximate duration of two hours, you will be able to learn how strength training, accelerations and decelerations can help efficiently in soccer, explicitly focusing on sports performance improving and injury prevention.
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Recorded on Abr. 2020

Webinar de Hipertrofia en Deportes de Conjunto

Ciencias del Ejercicio
Definimos y establecemos los beneficios de la hipertrofia en el deporte de conjunto, como y cuando se debe producir; como se periodiza y que técnicas se deben aplicar para garantizar el desarrollo muscular paralelamente a la mejora de la fuerza, la velocidad y la potencia, que son las claves y variables indispensables en todos los deportistas. Temas a tratar: Como se hipertrofia (bases fisiológicas) – mitos – factores a tener en cuenta y riegos en la ganancia muscular en deportistas de equipos. Para que hipertrofiar (bases analíticas y morfológicas de los deportes de conjunto) Métodos de hipertrofia para el rendimiento combinado con la resistencia y potencia aeróbica (glucolisis oxidativa) y la ganancia de fuerza y potencia pura.
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Recorded on Mar. 2020

Introducción al Entrenamiento con Cargas Vestibles Ultra Livianas (Edición Especial Gratis) #yomequedoencasa

Ergolab
El presente webinar tiene como objetivo introducirnos en las bases biomecánicas y metodológicas del entrenamiento con cargas vestibles ultra livianas. Este novel método de entrenamiento de la fuerza con altísimo nivel de especificidad no viene a reemplazar otros métodos de entrenamiento, sino a ocupar un valioso lugar que hasta el momento no había sido desarrollado con tanto nivel de especificidad. Para el desarrollo del webinar interactuarán 3 profesionales dentro del mismo webinar, el Dr. John Cronin, el Msc. Joseph Dolcetti y el Lic. Aníbal Bustos, para introducirnos en las bases biomecánicas y metodológicas del entrenamiento con cargas vestibles ultra livianas. Código de descuento 100%: v5e7a074e0da04 Instr
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Recorded on Dic. 2019

Webinar: First Principles of Movement

L.A Sports & Spine
In this 2 hours webinar, Dr. Craig Liebenson will preset to us the First Pinciples of Movement (FPM), through a summary of his approach and philosophy applied to training and rehabilitation. “First principles thinking is the act of boiling a process down to the fundamental parts that you know are true and building up from there.” Over 2000 years ago, Aristotle defined a first principle as “the first basis from which a thing is known.” “When we’re faced with complex problems, we default to thinking like everybody else. First principles thinking is a powerful way to help you break out of this herd mentality, think outside the box and innovate completely brand new solutions to familiar problems.” Elon Musk, the founder and CEO
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Recorded on Sep. 2019

Entrenamiento de la "Fuerza Explosiva" en el Fútbol: ¿Cómo Entrenar para Mejorar la Producción de Fuerza en la Unidad de Tiempo en el Futbolista?

Mauricio Moyano Posgrados
El Instituto Internacional en Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS) y Mauricio Moyano Posgrados presentan un webinar constituido por dos conferencias: "Entrenamiento de la Fuerza Explosiva en el fútbol: ¿Cómo entrenar para mejorar la producción de fuerza en la unidad de tiempo en el futbolista?" , y "La valoración de la fuerza específica en el fútbol y su relación con el rendimiento motor ". Las mismas serán desarrolladas por dos referentes en habla hispana en dichas temáticas: el Mg. Juan Ramón Heredia-Elvar (España) y el Mg. Guillermo Peña García-Orea (España), quienes profundizarán esos tópicos con un alto nivel de actualización en cada uno de ellos. El presente webinar busca ofrecer una actualización a t
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Recorded on Ago. 2019

El Entrenamiento de la Potencia Reactiva en Deportes de Equipo

Baloncesto Formativo
El entrenamiento pliométrico es un método de entrenamiento de la potencia reactiva que influye sobre la capacidad del jugador de saltar, frenar, lanzar, acelerar y desacelerar. Los ejercicios pliométricos son un medio de uso frecuente en muchos programas de preparación física. El verdadero valor de la pliometría y la justificación de su uso está en el nombre, el término no es, a diferencia de la práctica común, sinónimo de ejercicios de entrenamiento de salto. En 1978, los ejercicios pliométricos fueron definidos por Fred Wilt como: "ejercicios de entrenamiento diseñados para achicar la brecha entre la fuerza pura y la potencia (ritmo de trabajo o fuerza x velocidad) necesaria para producir los movimientos explosivos reactiv
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Recorded on May. 2019

Entrenamiento de la Fuerza "Explosiva": de la teoría a la práctica

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En este webinar se explicará qué es la fuerza "explosiva" o producción de fuerza en la unidad de tiempo, indicándose cuáles son sus principales características y los factores que determinan una rápida manifestación de fuerza. Además, se analizarán los principales métodos de entrenamiento utilizados para la mejora de la producción de fuerza en la unidad de tiempo, con especial atención al entrenamiento con sobrecargas. A partir de los datos encontrados en los diferentes estudios y de la fisiología muscular, intentaremos aportar recomendaciones básicas de cómo se debería configurar el entrenamiento para obtener mejoras en la producción de fuerza en la unidad de tiempo. Consideramos que el contenido de este webinar puede ser