Fundamentos para el Levantamiento de Pesas y el Desarrollo de la Fuerza y la Potencia
Anselmi CapacitacionesEn el presente taller se abordarán todos los temas concernientes a la técnica y la enseñanza del arranque, el envion, las sentadillas y los ejercicios dinámicos y básicos. Se espera que el alumno incorpore herramientas que le permitan detectar y corregir los errores de ejecución, además de aplicar dosificación, planificación y utilización de sistemas.