El freno y el arranque...en mi opinion y segun investigaciones, es la clave.......
Características y desarrollo del entrenamiento de
los movimientos acíclicos La
definición nos habla de desplazamientos con cambios de dirección, intensidad, velocidad y distancia. A tener en cuenta: § En ellos podemos
decir que utilizamos diferentes sistemas energéticos, utilización mixta de los
sistemas ATP-CP, glucolítico aeróbico, anaeróbico, ya que no es uniforme su
metabolismo. § Componentes
Técnicos tácticos psicológicos § Expresión
de Valencias sub-máximas de alta calidad y repetidas en el tiempo § Desarrollo
de áreas combinadas de rendimiento § Intensidades
de ejecución de alta velocidad § Esquema
motor de corta duración rápida recuperación y gran volumen. § Estimulación
metabólica y neuromuscular combinada. § Sistema
Energético basado en el Sistema CPK-CrP-Cr Nos interesa que sus opiniones amplien el espectro de discusion sobre la forma de entrenar los frenos y arranques, cambios de dirección de acuerdo a cada deporte..