¿Cual es la formula mas especifica para calcular el VO2 en el test de 1000 metros?

Busco test alternativos al naveta 20 metros para calcular el VO2 max en sujetos sedentarios/poco activos- Pero al buscar test de 1000 metros en varios sitios web encuentro diversas formulas para el calculo y algunas que dan números imposibles. Quisiera saber cual seria la formula mas valida.
Y como segunda consulta que tests de campo son fiables para calcular el VO2 max?
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