¿Cuáles son los fundamentos para la aplicación del Entrenamiento de Resistencia Continuo o Resistencia de Baja Intensidad en el Fútbol?

Si bien el aumento del rendimiento deportivo se debe a la mejora de las capacidades condicionales y de las capacidades técnico-tácticas (entre otras), cada deporte pone mayor énfasis en el desarrollo de unas capacidades por sobre otras, es decir, dependiendo de las características del deporte, en la mejora de las capacidades específicas y que más influyen en el rendimiento deportivo.

Ahora bien, conociendo las características del Futbol, se sabe que es un deporte de características aciclicas y que posee momentos en donde se realizan esfuerzos de alta intensidad, entonces dejo esta cuestión para que respondan tanto desde el conocimiento científico como desde el conocimiento práctico, si es que hay o no una fundamentación para aplicar este tipo de métodos en un deporte como el Fútbol.

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