Cuantificación del trabajo de agilidad en los deportes de situacón

Continuando con los foros de discusión, en esta oportunidad proponemos a los lectores opinar sobre el entrenamiento de la agilidad no programada o cerrada. Más específicamente sobre la forma de cuantificar el mismo en sus entrenamientos. ¿Los realizan a través de distancias totales recorridas?, ¿de números totales de cambios de dirección?, ¿a partir de escalas subjetivas de esfuerzo? ¿La combinación de alguna de las antes mencionadas? ¿o lo realizan de alguna manera diferente?

Como hemos tenido la posibilidad de observar tanto en la información de esta sección temática así como también en la información existente de esta capacidad en la web. La agilidad está siendo muy estudiada en la actualidad, pero al mismo tiempo todavía no existe un consenso sobre la dosificación y las variables de control que puedan serle de utilidad a los entrenadores y/o preparadores físicos al momento de trabajar con sus entrenados. Es por esto que la experiencia de cada uno de ustedes y el intercambio de ideas e información en este foro podría ser muy útil para todos nosotros.

Esperamos opiniones y/o experiencias para ir profundizando en el tema.

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