Cuantificacion y prescripcion de las cargas de juego y entrenamiento

Hola, me gustaria saber que opininan a cerca de las diferentes formas de cuantificar y preescribir las cargas de entrenamiento con previsiones al juego, cuales creen que son mas efectivas o si merece o no la pena cuantificar tanto en vez de guiarse mas por las sensaciones deportivas y de los jugadores.

Muchas gracias.

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