Curso de Control y Evaluación del Entrenamiento: Foco en Deportes de Prestación Intermitente

Históricamente, la habilidad de los entrenadores para realizar la prescripción del entrenamiento buscando que sus deportistas alcancen el óptimo rendimiento podía atribuirse a años de experiencia personal. Un enfoque más moderno es adoptar métodos científicos para el desarrollo de programas óptimos de entrenamiento, donde la precisa cuantificación de la actividad física y de la aptitud física se ha vuelto una herramienta esencial en términos de salud y de efectividad de los programas de intervención.

El objetivo principal de la evaluación funcional del deportista es medir su capacidad de eficiencia en relación con la disciplina específica en cuestión. Los deportistas son individuos que deben tener, e incrementar, las cualidades psicológicas, biomecánicas y fisiológicas requeridas por su deporte. Dicho de otro modo, deben tener o desarrollar cualidades que se ajusten al modelo biofisiológico, técnico y psicológico considerado necesario para dicha disciplina deportiva. La evaluación fisiológica de los deportistas de elite requiere de la correcta identificación y valoración de los factores subyacentes específicos del deporte. Por consiguiente, está claro que la evaluación funcional de un deportista no puede limitarse a la aplicación de pruebas “genéricas”; sino que deben idearse métodos de estudio que subrayen las características funcionales mostradas por diversos órganos y sistemas durante la práctica de cada deporte de competición a fin de proporcionar datos y teorías fiables y útiles a los investigadores, expertos y deportistas.

En lo referente a la cuantificación y control de la carga de entrenamiento, se han utilizado diversos métodos entre los que se incluyen los cuestionarios, los diarios, el monitoreo fisiológico y la observación directa. Más recientemente se han propuesto índices de estrés de entrenamiento, incluyendo el impulso de entrenamiento, que utiliza mediciones de la frecuencia cardíaca y de la carga de entrenamiento, y el índice de esfuerzo percibido de la sesión, el cual utiliza valores de la percepción subjetiva del esfuerzo y la duración del ejercicio. El presente curso tiene como objetivo brindar herramientas evaluativas y de control del entrenamiento para entrenadores, preparadores físicos, entrenadores personales y deportistas, de manera que estos puedan mejorar la precisión en la prescripción y cuantificación del entrenamiento.

Curso Asincrónico

Un curso asincrónico es un curso en donde no hay comunicaciones sincrónicas con los docentes (en tiempo real) sino que todas las comunicaciones con los docentes son asincrónicas a través de los foros de discusión.

Todos los otros recursos son iguales a los cursos sincrónicos: hay conferencias virtuales, (que ya están grabadas previamente) material de estudio escrito, material complementario, actividades de autoevaluación, evaluaciones parciales, etc.

Para consultar más acerca de esta nueva modalidad puede escribir a capacitacion@g-se.com

• Profesores en Educación Física.
• Licenciados en Educación Física.
• Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia.
• Médicos.
• Licenciados en Nutrición.
• Otros profesionales con título relacionados a la salud y ejercicio físico.