Curso en Entrenamiento de la Fuerza para la Mejora de la Condición Física y Salud

Curso en Entrenamiento de la Fuerza para la Mejora de la Condición Física y Salud
Organizer
Universidad del Museo Social Argentino

Universidad del Museo Social Argentino

La fuerza muscular es una capacidad motora de importancia central para la mejora de la aptitud física de cualquier persona, y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su relevancia que es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con exactitud la mejor dosis de entrenamiento de esta capacidad en diferentes contextos (salud, rendimiento deportivo, readaptación).

Este curso intentará proporcionar una visión integrativa del proceso que implica el diseño de un programa de entrenamiento de la fuerza, con especial aplicación al contexto del acondicionamiento físico para la mejora de la salud, pero también para sujetos que desean mejorar su rendimiento físico en general. Para ello hemos fundamentado cada asignatura apoyándonos en una profunda revisión de la literatura científica seleccionando la información que consideramos más certera y actual, pero también hemos sido innovadores con algunas aportaciones y propuestas que surgen de nuestra propia visión y experiencia personal. Asimismo, a lo largo de la exposición de todos los contenidos de este curso adoptaremos una terminología que nace del rigor conceptual en torno al entrenamiento de la fuerza y otros conceptos vinculados al entrenamiento.

Lecturers

Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Prof. Guillermo Peña García-OreaInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)
Mauricio Moyano, MScUniversidad Provincial de Córdoba

Target Audience

Licenciados en Educación Física.

Profesores en Educación Física.

Técnicos en Actividades Físicas.

Kinesiólogos y Fisioteraputas.

Estudiantes avanzados de dichas carerras.

Entrenadores Personales.

Preparadores Físicos.

Certification

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Comité Académico G-SE

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on March 24, 2021

completely online
40 lecture hours

 

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Scientific Supports

Universidad del Museo Social ArgentinoUniversidad del Museo Social Argentino
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
G-SEG-SE

Syllabus (40 lecture hours)

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Course

40 lecture hours

03/24/202104/21/2021

Definición y control de la carga de entrenamiento
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Programación, dosificación y evaluación del entrenamiento de la fuerza
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Metodología y organización del entrenamiento de la fuerza. Selección de los ejercicios de fuerza
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Diseño de programas de habilidades motoras y agilidad aplicados al deporte recreacional
Mauricio Moyano, MSc
 

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