Curso de Entrenamiento para Halterofilia y Movimientos Olímpicos

Curso de Entrenamiento para Halterofilia y Movimientos Olímpicos
Organizer
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

En el presente curso, se pretende dar una visión muy integradora, científica y práctica de la Halterofilia, centrándonos principalmente en los aspectos técnicos, progresiones y correcciones de los principales movimientos olímpicos y una correcta adecuación y planificación de las cargas del entrenamiento.

Sin duda la mayor fortaleza de este curso reside en la combinación de conocimiento teórico y experiencia práctica de su docente, tanto como competidor como entrenador de máximo nivel, se trata de D. Ayman Kichi Zaragoza: Presidente de la Federación Madrileña de Halterofilia, Entrenador del equipo Sideropolis de halterofilia, powerlifting y parapowerlifting, Seleccionador Nacional de Parapowerlifting para el Comité Paralímpico Dominicano y Profesor en diversos masters para la Universidad Europea de Madrid y la Universidad Politécnica, así como para varias empresas del sector deportivo y federaciones.

Además y para darle un enfoque más práctico a esta formación, tendremos la oportunidad de conocer la experiencia en la preparación de unos Juegos Olímpicos en primera persona con la participación de D. Andrés Mata: Deportista olímpico en Londres 2012, Rio de Janeiro 2016, Campeón de Europa U23 2014 y medallista europeo en 2018 y 2019.

This course is part of the program: Especialista en Entrenamiento de Halterofilia

Lecturers

Ayman Kichi ZaragozaFederación Madrileña de Halterofilia
Andrés Eduardo Mata PérezDeportista de élite

Target Audience

  • Técnicos deportivos (Entrenadores de Halterofilia)
  • Entrenadores de Crossfit
  • Preparadores físicos de diferentes disciplinas deportivas
  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Atletas de Halterofilia o Crossfit con interés en su entrenamiento y formación

Certification

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

LAST DAY TO ENROLL

completely online
47 lecture hours

 
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Scientific Supports

Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists

Syllabus (47 lecture hours)

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Module 1

18 lecture hours

05/14/202005/28/2020

1.- Explicación técnica de la Arrancada.
Ayman Kichi Zaragoza
2.- Errores más comunes de la Arrancada y sus correcciones.
Ayman Kichi Zaragoza
3.- Complementarios de Arrancada y secuencias de aprendizaje técnico.
Ayman Kichi Zaragoza
4.- Explicación técnica de la Cargada.
Ayman Kichi Zaragoza
5.- Errores más comunes de la Cargada y sus correcciones.
Ayman Kichi Zaragoza
6.- Complementarios de la Cargada y secuencias de aprendizaje técnico.
Ayman Kichi Zaragoza

Module 2

19 lecture hours

05/28/202006/18/2020

7.- Explicación técnica del Jerk.
Ayman Kichi Zaragoza
8.- Errores más comunes del Jerk y sus correcciones.
Ayman Kichi Zaragoza
9.- Ejercicios complementarios del Jerk y secuencias de aprenizaje técnico.
Ayman Kichi Zaragoza
10.- Las cualidades fisicas en la Halterofilia.
Ayman Kichi Zaragoza
11.- Bases de la Planificación Deportiva I.
Ayman Kichi Zaragoza
12.- bases de la Planificación Deportiva II.
Ayman Kichi Zaragoza
13.- Caso real y sesión de preguntas con un deportista olímpico: Andrés Mata.
Andrés Eduardo Mata Pérez
 

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