La fragilidad es un síndrome biológico asociado a la edad que se caracteriza por la disminución de las reservas compensatorias a los factores estresantes, lo que resulta en una mayor vulnerabilidad individual al desarrollo de resultados adversos, como la discapacidad, la muerte y la hospitalización. En ausencia de un estándar de oro, la fragilidad ha sido definida operacionalmente por Fried et al. como el cumplimiento de tres de cinco criterios fenotípicos: baja fuerza de agarre, baja energía, velocidad de marcha lenta, baja actividad física y pérdida de peso involuntaria. El cumplimiento de uno o dos de estos criterios indica un alto riesgo de progresar a la fragilidad, que se identifica como el estado pre-frágil. Como la fragil

Se ha pronosticado que el 22% de la población total serán mayores de 60 años y alrededor del 5% serán mayores de 80 años en 2050. A medida que la sociedad envejece, la incidencia de la limitación del rendimiento físico también aumentará. En la sociedad occidental, hasta el 42% de los adultos mayores de 60 años tienen dificultades para realizar actividades de la vida diaria (por ejemplo, caminar o pararse de una silla), el 15-30% informan que no pueden levantar o cargar 10 libras (4,5 kg) y> 30% se enfrentan a discapacidades físicas. Estas limitaciones físicas aumentan el riesgo de caídas, institucionalización, comorbilidad y muerte prematura. Además, la mayor prevalencia de discapacidad física relacionada con el envejecimie

El envejecimiento se asocia con la disminución de la fuerza muscular, que se explica por factores como son cambios neuronales (Manini y Clark, 2012) procesos sarcopénicos (Häkkinen et al ., 1998; Reeves et al., 2004) y dinapénicos. El entrenamiento de la fuerza se ha incluido con frecuencia en los programas de ejercicio con el objetivo de mejorar la función muscular y mantener la independencia en la vida posterior. De hecho, algunas revisiones sistemáticas y meta-análisis han demostrado que el entrenamiento de fuerza puede aumentar la fuerza muscular, incluso en individuos muy mayores (Silva et al., 2014; Borde et al., 2015; Straight et al., 2016). Sin embargo, el aumento de la fuerza muscular en personas mayores parece ejercer solo

Específicamente entre la población de adultos mayores, el dolor de espalda es el tipo de dolor musculoesquelético que se informa con más frecuencia (Patel, Guralnik, Dansie y Turk, 2013; Docking et al., 2011). El dolor lumbar crónico es desafiante en esta población, ya que las guías clínicas para el manejo del dolor de espalda en adultos mayores no existen actualmente (Makris, 2015), y esta condición parece persistir incluso en la vejez extrema (Hartvigsen y Christensen, 2008). Las complejidades de la población de adultos mayores exacerban la naturaleza del dolor lumbar crónico, como la multimorbilidad, la polimedicación, la fragilidad y el aislamiento social. Entre 2000 y 2010, el porcentaje de adultos mayores con dos o más c

Las funciones físicas y cognitivas son características importantes para la consecución del éxito en el rendimiento motor. De hecho, la movilidad, es decir, la capacidad de moverse de forma independiente en el entorno (Shumway-Cook & Woollacott, 2012), requiere un complejo sistema de control que puede adaptarse a los cambios internos y externos (Azadian, Torbati, Kakhki y Farahpour, 2016; Shumway-Cook y Woollacott, 2012). Sin embargo, el deterioro de las propiedades físicas (Brustio, Magistro, y Liubicich, 2015; Magistro, Candela, Brustio, Liubicich y Rabaglietti, 2015) y cognitivas (Park, O'Connell y Thomson, 2003) comúnmente observados en la vejez, conducen a impedimentos de movilidad, lo que a su vez puede resultar en dificultades

El entrenamiento de la fuerza en hombres jóvenes sanos típicamente resulta en hipertrofia muscular y un cambio en la composición del vasto externo que va del tipo fibras IIx a un aumento en el contenido de fibras IIa. Hay estudios previos de 8 semanas de entrenamiento de la fuerza que encontraron que muchos hombres y mujeres con síndrome metabólico paradójicamente aumentaban las fibras IIx con una disminución en las fibras IIa. Para confirmar la hipótesis de que los sujetos obesos podrían tener un remodelamiento del músculo después del entrenamiento de la fuerza muy diferente de los sujetos delgados sanos, se realizó un reciente estudio (Muscle hypertrophy in prediabetic men after 16 wk of resistance training. J Appl Physiol