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Variabilidad individual en la circunferencia de cintura y peso corporal en respuesta al ejercicio

Las diferencias individuales en las características fenotípicas heredadas y adquiridas pueden modificar la respuesta a una intervención del ejercicio determinada, lo que produce una variabilidad interindividual sustancial. Bouchard y colegas fueron los primeros en demostrar que para una dosis determinada de ejercicio, la magnitud de la respuesta varía considerablemente, donde algunos individuos experimentan mejoras sustanciales para un rasgo determinado, mientras que otros no lo hacen. Recientemente, Robert Ross de la Queen's University (Canadá), llevó a cabo un estudio que apuntó a determinar la magnitud de la variabilidad individual inducida por ejercicio para el cambio de la circunferencia de cintura (WC) y del peso corporal de
 

Grasa o Tejido Adiposo

La diferencia entre masa grasa y tejido adiposo, es que este último está compuesto por lípidos, agua, proteínas y electrolitos, en tanto, la grasa está compuesta únicamente por triglicéridos (un lípido). La grasa es un componente a nivel molecular, que no debe ser confundida con células grasas o tejido adiposo, que son componentes celulares y tisulares de la composición corporal respectivamente. En relación al tejido adiposo, cabe señalar que se lo define como la masa diseccionable que incluye al tejido adiposo subcutáneo y el visceral, además de una limitada cantidad intramuscular, esta definición es propuesta en el estudio realizado por Deborah Kerr en 1988 y que dio nacimiento a su fórmula de cinco componentes. Está for