Multitud de enfermedades que padecen las personas no solo son perjudiciales para la salud, sino que también pueden reducir la calidad de vida. La falta de actividad física (PA) en la vida moderna es la razón principal del declive de la condición física. Afecta el crecimiento y desarrollo de los niños y adolescentes, así como el bienestar físico y la eficiencia laboral de los adultos. Al mismo tiempo, la falta de ejercicio conduce a un aumento en la incidencia de enfermedades crónicas, lo que aumenta los costos médicos y la carga económica. Guiar a las personas para que participen en la realización de programas de ejercicio para mejorar la condición física es más urgente y más importante que nunca. La intervención en el est

El dolor lumbar (LBP, por sus siglas en inglés) es una de las principales causas de discapacidad global, que afecta al 10% de la población mundial. La evidencia conflictiva sobre la efectividad de numerosos tratamientos para el LBP refleja su naturaleza multifactorial y compleja, mientras que deja a muchas personas tratadas sin éxito. A pesar de los numerosas tipos de intervenciones probados en adultos con LBP, intervenciones quirúrgicas, físicas, manuales, farmacológicas, psicológicas, nutricionales y de comportamiento, pocas de ellas parecen proporcionar de manera consistente más que beneficios moderados a corto plazo. En los casos de síntomas persistentes e incapacitantes, o cuando el tratamiento conservador no alcanza el éxi

El ejercicio de alta intensidad se ha encontrado que influye positivamente sobre el control de glucosa, sin embargo, los efectos del entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) para los adultos sedentarios con sobrepeso y obesos sin diabetes, aún es desconocido. Pero, Yuri Feito de la Kennesaw State University (EEUU), recientemente llevó a cabo un estudio con esta cuestión. El propósito de ese estudio fue examinar los cambios en la composición corporal y el control de glucosa a partir de ocho semanas entrenamiento aeróbico y de la fuerza (A-F) comparado a un HIFT. El tiempo por sesión empleado para hacer los entrenamientos diarios fue registrado para cada grupo. Las medidas de inicio y post-tests incluyeron la altura, pes

La mayoría de las personas sufren dolor musculoesquelético al menos una vez en su vida. Como tal, el dolor musculoesquelético es una condición muy frecuente y costosa. Es la segunda causa más común de discapacidad en la población general. Existen muchos factores establecidos (biológicos, cognitivos, conductuales, sociales, laborales) asociados con un mal pronóstico después de la aparición del dolor musculoesquelético, que ayuda a explicar por qué muchas personas no se recuperan después de un episodio de dolor musculoesquelético agudo, lo que a menudo resulta en una espiral descendente con consecuencias negativas a nivel físico, psicológico y social. Entre los muchos factores biopsicosociales que contribuyen a la experienci

Los esfuerzos recientes en la investigación ortopédica han generado información sobre la eficacia, la seguridad y la metodología preferida para tratar la hernia de disco lumbar (LDH) recurrente posterior a la discectomía. La herniación recurrente del núcleo pulposo (HNP, por sus siglas en inglés) y la posterior degeneración discal después de una discectomía es un problema común, con tasas reportadas que van del 2% al 25%. Cuando ocurre, la herniación recurrente es un factor importante para el dolor debilitante, la discapacidad y la re-intervención quirúrgica después de la cirugía primaria, y por lo tanto es un factor importante (pero no exclusivo, no olvidar el papel que desempeña la modificación del estilo de vida) para

El síndrome metabólico (MetS) se refiere a un conjunto de anomalías metabólicas que incluyen obesidad, resistencia a la insulina (IR), dislipidemia, hiperglucemia e hipertensión. Estos factores aumentan directamente el riesgo de morbilidad y mortalidad cardiovascular, aproximadamente 2 veces más que aquellos que no sufren de este síndrome, así como la diabetes mellitus 2 (DM2), con un riesgo aproximadamente 5 veces mayor. El MetS carece de una definición universalmente aceptada ya que diferentes asociaciones médicas no están de acuerdo con los criterios de diagnóstico. Se estima que el MetS concierne al 10–40% de la población que varía según los criterios de diagnóstico, género, edad, genotipo, etnia, estilo de vida, die

Los adultos mayores identificados como frágiles tienen más probabilidades de volverse discapacitados, presentan comorbilidades y corren un mayor riesgo de hospitalización, caídas, discapacidad y muerte que aquellos no identificados como frágiles, incluso después de ajustarlo por posibles factores de confusión. La prevalencia de la fragilidad varía según la población examinada; sin embargo, se estima que es del 10% en la población de más de 60 años y del 25% en la población de más de 80 años. Aunque la importancia de la fragilidad y su impacto en el envejecimiento de la sociedad estadounidense es ampliamente reconocida, hasta la fecha no existen intervenciones efectivas para prevenir la fragilidad. Los datos de varios estudi

El accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte y discapacidad entre los adultos. Las personas a menudo tienen déficits significativos en la coordinación, el equilibrio, la marcha y la función motora gruesa después del accidente cerebrovascular, lo que afecta su capacidad para realizar actividades de la vida diaria. La rehabilitación de los accidentes cerebrovasculares y la discapacidad concomitante es de vital importancia para mejorar la función y la calidad de vida. El desacondicionamiento físico después del accidente cerebrovascular es una barrera importante para la plena participación en los programas de ejercicio físico, lo que atenúa el potencial recuperación motora. Además, el mantenimiento de la

La evidencia actual indica que hay un trastorno mitocondrial en los humanos con obesidad. El ejercicio agudo parece mejorar la función mitocondrial en el músculo de humanos no obesos, pero sus efectos sobre la función mitocondrial en el músculo de humanos con obesidad no son muy conocidos. Christos S. Katsanos, de la Mayo Clinic (EEUU) buscó determinar si el ejercicio aeróbico agudo estimula la función mitocondrial en la mitocondria del subsarcolema (S) e intermiofibrilar (IMF) en humanos con obesidad. Se evaluó la tasa máxima de producción del trifosfato de adenosina (MAPR) y la actividad de citrato sintetasa (CS) en aisladas mitocondrias S e IMF de sujetos con un índice de masa corporal <27 kgm -2 (edad promedio, 25 años;

Se reconoce ampliamente el gran impacto del dolor lumbar (DL) entre los adultos sobre la discapacidad, la calidad de vida y el uso de atención médica. Sin embargo, la importancia del DL entre los adolescentes ha recibido menos atención, tanto en la sociedad como en la literatura científica. Esta falta de atención es motivo de preocupación no solo por el considerable impacto del DL entre los adolescentes (por ejemplo, absentismo escolar y actividad física reducida) sino también por la relación entre el DL adolescente y el desarrollo de DL incapacitante en el futuro. El DL generalmente surge en los primeros años de la adolescencia, ya que casi un tercio de los jóvenes de 14 años reportaron DL en el último mes y aproximadamente e

Las enfermedades cardiovasculares son, en la actualidad un problema a nivel mundial que va en aumento, debido a la relación existente con la obesidad y su fisiopatología, que incrementa el riesgo de padecer un evento cardiovascular en aquellas personas con susceptibilidad genética. La disfunción endotelial es uno de los pasos previos para desarrollar patologías cardiovasculares más severas. Uno de los factores relacionados con este aumento del riesgo es la dislipemia, que se define como una alteración de los niveles de lípidos en sangre, caracterizado por una elevación del colesterol total o de los niveles LDL-C y un descenso de los HDL-C. Está ampliamente documentado que determinados patrones alimentarios, con un predominio de

La evidencia científica actual sugiere que el ejercicio físico presenta una variedad de beneficios en personas con esclerosis múltiple (EM) (Charron et al., 2018), incluso en aquellas con discapacidades físicas graves (Edwards y Pilutti, 2017). De hecho, los programas de ejercicio han mostrado efectos positivos en los síntomas importantes relacionados con la enfermedad, como la fatiga percibida y las discapacidades motoras, que a su vez conducen a mejoras en la autonomía funcional y la calidad de vida de los pacientes. En consecuencia, se ha postulado que la práctica del ejercicio físico es una estrategia muy útil para esta población (Motl, 2014). Se deben tener en cuenta dos hechos relacionados con la adherencia al decidir qué