20 debates sobre Entrenamiento de la Velocidad y Agilidad

Test indirecto que me de razón de VO2max desarrollado en medio acuático

Buen día, Quisiera saber si conocen algún test, en medio acuático, para medir VO2max de forma indirecta. Gracias!
 

Entrenamiento de velocidad

buenas ,busco ayuda respecto a entrenamiento de velocidad en gimnasia artística ,podrían ayudarme con alguna fuente o conocimientos propios (busco temas para orientarme, pero seria de bastante útil la experiencia de alguien que ya haya trabajado con esta capacidad en el deporte) de antemano gracias.
 

Entrenamiento específico en los deportes de situación

Continuando con los foros de esta sección y en esta oportunidad aprovechando un blog del Dr. Casamichana ( Blog ) . Proponemos a los lectores participar y compartir experiencias sobre sus entrenamientos en los diferentes deportes y la especificidad de los mismos. A la hora de periodizar el entrenamiento de agilidad, ¿los mismos se producen mayoritariamente en el plano sagital? es decir hacia adelante. ¿o en el plano transversal? es decir hacia arriba. ¿Cual es la importancia que cada uno de ustedes le da a la dirección de sus entrenamientos de agilidad en sus respectivos deportes? Esperamos la participación activa de nuestros colegas para enriquecernos con experiencias prácticas.
 

"Sufro, pero sueño" : HOMENAJE a Pietro MENNEA

" Sufro , pero sueño" homenaje a Pietro Mennea Pietro hablo sobre Mennea hace apenas 1 año : "No teníamos nada y quería que todo ",, para Pietro mennea " el esfuerzo nunca es en vano. Sufrir, pero soñarueños. " Adiós, PIETRO ! ! ! (Valeria D' Angelo) maravilloso video de este gran campeón: http://video.repubblica.it/dossier/pietro-mennea-morte/soffri-ma-sogni-l-omaggio-a-pietro-mennea/123083/121571
 

Entrenamiento de agilidad en mujeres.

Estimados lectores aprovecho esta oportunidad para saludarlos nuevamente y proponer a partir de un blog de nuestra sección donde se plantean las principales diferencias biomecánicas entre géneros ( blog ) , compartir experiencias sobre el trabajo de agilidad con mujeres. En su práctica profesional, a la hora de realizar estos trabajos ¿notan diferencias entre mujeres y varones? ¿En qué movimientos o ejercicios ponen mayor énfasis? Esperamos ansiosos las experiencias de nuestros colegas para intercambiar opiniones.
 

Agilidad y trabajos de prevención de lesiones.

En los foros anteriores estuvimos remarcando la importancia del trabajo de agilidad en los deportes de situación. En esta oportunidad vamos a orientar el foro hacia la necesidad de preparar físicamente a los deportistas para que puedan realizar y soportar sin ningún problema las altas exigencias que producen los frenos, aceleraciones, cambios de dirección, estabilizaciones, etc. sobre el aparato locomotor, tanto muscular como esquelético. Desde su experiencia personal, ¿el trabajo preventivo esta dentro de su planificación? ¿qué tipo de ejercicios comprenden? Esperamos que se animen a compartir opiniones, así a partir de estas intercambiamos información y experiencias.
 

Pérdida de rendimiento físico en Deportes Sociomotores de Equipo (DSEQ)

Está bien comprobado que el rendimiento físico en los deportes sociomotores de equipo (DSEQ) disminuye cuando se acerca el final de cada partido. Por influencia de las ciencias positivas, se viene atribuyendo este descenso a parámetros biológicos. Hemos trabajado una revisión sobre la cuestión, en el grupo de trabajo han participado técncos españoles con mucha experiencia en deportes de equipo, también investigadores de distintas disciplinas. Este grupo ha publicado en RED Revista de Entrenamiento Deportivo en 2011 ( http://revistaentrenamientodeportivo.com/?p=888 ) la revisión. Y, en este artículo se ha incluido el MODELO EXPLICATIVO DE LA DISMINUCIÓN DE LOS PARÁMETROS DEL RENDIMIENTO FÍSICO, desarrollado por Martín Ace
 

Agilidad. Juego en espacios reducidos.

Como tuvimos la posibilidad de observar en foros y blog anteriores, a medida que el entrenamiento de agilidad progrese dentro de una temporalización espacial (donde se comienza con corrección de técnicas de movimientos y movimientos pre planeados) la importancia de la inclusión de ejercicios que se parezcan a los que ocurren en la situación real de juego cobra principal importancia. Estas actividades que recrean los gestos o patrones específicos de cada deporte, que poseen un alto grado de incertidumbre sobre lo que va a ocurrir y en el momento que esto va a suceder, son los que mayores beneficios nos traerán para el desarrollo de la agilidad reactiva o no pre programada en nuestros jugadores. Proponemos al lector debatir en esta o
 

Con respecto a la ubicación en la sesión de tareas de AGILIDAD

En un estudio bastante reciente ( Moliner et al., 2010 ), de las competiciones del máximo nivel en España ( balonmano, baloncesto, voleibol, fútbol sala, fútbol, hockey hierba), un 71% de los preparadores físicos realizaban el trabajo condicional antes del técnico-táctico, y un 7,8% lo hacía habitualmente integrado. Los autores de este trabajo piensan que esto es adecuado para el desarrollo de determinados factores condicionales que precisan de una orientación y control más directo. También piensan que casi seguro que la presencia de preparadores físicos (“profes”) sin responsabilidad sobre el trabajo técnico-táctico, puede ser la causa principal de esta tendencia. Por todo ello, pensamos nosotros
 

Organización del entrenamiento de agilidad dentro de una sesión de entrenamiento.

Es conocido por todos los entrenadores/preparadores físicos que el tiempo destinado a la preparación física en los deportes de situación es bastante escaso, por eso la necesidad de aprovecharlo y combinar el estimulo de varias capacidades dentro de una misma sesión de entrenamiento. Ahora, nos encontramos con un problema. Hay que buscar que esta estimulación de varias capacidades dentro de una misma sesión no influya de manera negativa una sobre otra. Organizando el entrenamiento de manera adecuada y los estímulos en el orden correcto, una capacidad puede potenciar el desarrollo de la próxima capacidad a estimular. En esta oportunidad proponemos al lector intercambiar opiniones sobre el orden del trabajo de agilidad dentro de
 

Cuantificación del trabajo de agilidad en los deportes de situacón

Continuando con los foros de discusión, en esta oportunidad proponemos a los lectores opinar sobre el entrenamiento de la agilidad no programada o cerrada. Más específicamente sobre la forma de cuantificar el mismo en sus entrenamientos. ¿Los realizan a través de distancias totales recorridas?, ¿de números totales de cambios de dirección?, ¿a partir de escalas subjetivas de esfuerzo? ¿La combinación de alguna de las antes mencionadas? ¿o lo realizan de alguna manera diferente? Como hemos tenido la posibilidad de observar tanto en la información de esta sección temática así como también en la información existente de esta capacidad en la web. La agilidad está siendo muy estudiada en la actualidad, pero al mismo tiempo
 

Coordinación y CONTEXTO DEPORTIVO

Saludos a todos. Una apreciación sencilla, conocida, pero que me parece adecuado recordar: Cuando se trata de mejorar la coordinación (agilidad; velocidad; etc.), hay que identificar en cada CONTEXTO DEPORTIVO (Especialidad, etapa de la vida del deportista, nivel de rendimiento), los pre-requisitos y requisitos que subyacen en la coodinación específica (reconocinedo las exigencias bioenergéticas e informacionales). De este modo podremos establecer las líneas metodológicas, su progresión, control y evaluación, de aumento del rendimiento coordiantivo en el CONTEXTO determinado. Gracias por la atención. Prf Rafael martíon Acero Ph Dr