27 debates sobre Entrenamiento en Básquetbol

El entrenamiento intermitente realmente es capaz de representar as demandas metabólicas y biomecanicas especificas del baloncesto?

Hola me gustaría saber que opinan acerca del método intermitente y su irrupción en la Argentina como la "bala de plata" para la preparación de los deportes colectivos... Realmente se puede hablar de que es un entrenamiento especifico ?
 

alguna actividad para desarrollar y ejercitar la parada o detención en dos tiempos ?

hola necesito alguna actividad o ejercicio ya sea un juego o circuito para desarrollar la detención o parada en dos tiempos alguna ayuda plizz
 

que son los saltos en baloncesto?

por favor ayuden a encontrar la respuesta
 

Planificacion de la preparacion fisica

Hola, queria preguntarles y que me den su opinion de como armar la pretemporada de un equipo de basquet que entrena 3 veces por semana y que tiene 1 hora para hacer fisico. Mi duda es como repartir el entrenamiento de resistencia, velocidad y fuerza. Resistencia debe estar siempre? Hago previo un trabajo de fuerza? Meto una vez por semana velocidad?? Desde ya gracias por sus respuestas.
 

Ayuda!! tema de investigacion sobre prep. fisica en basquetbol.

hola! Estoy elaborando mi tesis, la idea es hacerla sobre la Preparacion fisica en el basquetbol. Y me gustaria saber si me podrian guiar sobre que tema? o hacer de cómo encarar la potencia aerobica, o el entrenamiento intermitente (ambos que se pueden comprobar mediante el Yoyo test de recup. intermitente) muchas gracias!!
 

Caracteristicas de los deportes acíclicos. el freno y el arranque...la clave

El freno y el arranque...en mi opinion y segun investigaciones, es la clave....... Características y desarrollo del entrenamiento de los movimientos acíclicos La definición nos habla de desplazamientos con cambios de dirección, intensidad, velocidad y distancia . A tener en cuenta: § En ellos podemos decir que utilizamos diferentes sistemas energéticos, utilización mixta de los sistemas ATP-CP, glucolítico aeróbico, anaeróbico, ya que no es uniforme su metabolismo. § Componentes Técnicos tácticos psicológicos § Expresión de Valencias sub-máximas de alta calidad y repetidas en el tiempo § Desarrollo de áreas combinadas de rendimiento § Intensidades de e
 

El juego reducido como método para el desarrollo técnico-táctico-físico del jugador de basquet.

Estimado Stefano. Soy Gabriel Katz, Lic. en Ed. física, preparador físico y entrenador de basquet. Sigo bastante el blog y me gustaría plantear un tema, que en mi opinión, es sumamente interesante. El desarrollo de los juegos reducidos para la preparación integral del deportista en situación. La modificación de variables como tiempo, espacio, objeto, sujetos, consignas, etc. En pos de la intencionalidad pedagógica, los objetivos, las características del grupo, experiencia previa, etc. Yo recurro mucho a ellos (con diversas modificaciones) con el objetivo del desarrollo del pensamiento táctico (entendiendo a este como la capacidad de tomar decisiones instantáneas a partir de la percepción y análisis de las estructuras de juego
 

Entrenamiento intermitente

Hola Stefano, un gusto, queria preguntarte por el entrenamiento de resistencia intermitente en basquetbolistas. Que test aconsejas tomar, volumenes de trabajo, tiempos de trabajo y de pausas, formas de trabajo. Muchas gracias Saludos cordiales
 

¿Puede afectar el tipo de recuperación al Rendimiento posterior?

El uso de las nuevas tecnologías en el estudiode la competición en los deportes de prestación intermitente ha permitidorevelarque muchos de los momentos decisivos vienen a menudo precedidos por esfuerzos dealta intensidad y corta duración. Este tipo de esfuerzos se repite aproximadamente unas 1000 veces por partido, en un rango que se sitúa en el tiempo de entre2 - 4 s. Estos períodos de esfuerzo estánseparados por breves recuperaciones (actividades de baja intensidad o pasivas) y se dan durante un periodo de tiempo relativamente largo (entre 1 y 4 horas). [1, 2] De esta forma entendemos fundamental la capacidad de los deportistas de poder mantener la calidad de estos esfuerzos en el tiempo, generando constantemente el mis
 

Rotacion de cadera en la elongacion asistida de los isquiotibiales

Buenas, siempre que elongo a mis atletas, en algunos mas y en otros menos, al margen de un acortamiento en los isquiotibiales, se nota una marcada rotacion de cadera...me gustaria saber a que se debe eso anatomicamente hablando...muchas gracias...
 

Cambios defensivos en todos los bloqueos en la última posesión, ¡Siempre!. ¿Error o Acierto?

Hola a todos, no sé si pudisteis ver los últimos segundos del partido de cuartos de final de la Euroleague entre FC Barcelona y Panatinaikos ( http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PEwHCqAHLU0 ) . Normalmente los entrenadores, en un partido ajustado y ante una situación más que probable de bloqueo directo y ante la intención de llevar la iniciativa, solemos pedir cambios en todos los bloqueos y usar falta si no estás en bonus. Yo además soy partidario. Sin embargo, depende de cada partido y de cada jugador y, quizás, (porque nunca lo sabrás) cuando hay jugadores con tanto talento como Navarro, Diamantidis,...tienes que replantear esta estrategia tan generalizada. Por ejemplo, en este último partido, el Barcelona
 

Jugadores subidos de categoría.

He tenido en los últimos días la necesidad de contar con jugadores de otros equipos de menor edad. ¿Cuál son los objetivos que tienen que tener los jugadores subidos de categoría? ¿Cuáles son las obligaciones que tienen que tener estos jugadores? ¿Cuáles son los derechos que tienen que tener estos jugadores? Espero que aportemos entre todos cosas interesantes para la formación de estos jugadores.