64 debates sobre Entrenamiento en Fútbol

Validez del Test de RSA-RANDOM para jugadores de fútbol jóvenes

Un nuevo test de RSA de 'toma de decisiones' (test del RSA-RANDOM) fue diseñado para representar las acciones locomotoras más exigentes en jugadores de fútbol. Por consiguiente, 6 sprints de 20-m (10 m + 10 m) con un cambio de dirección de 45º, separados por 20 segundos de recuperación activa fue propuesto como test. Un nuevo de estudio de Oliver Gonzalo-Skok de la University of San Jorge (Zaragoza, España) apuntó a examinar la confiabilidad, la utilidad, la sensibilidad, las diferencias relacionadas con la edad y, así, poder construir una validez de un nuevo test de RSA de toma de decisiones (test de RSA-RANDOM) en jugadores de fútbol jóvenes. Veinticinco jugadores jóvenes de fútbol masculino realizaron el test de RSA-RANDO
 

Validez de índices basados en la frecuencia cardíaca para medir la carga e intensidad de entrenamiento en jugadores de fútbol de élite

La carga de entrenamiento ha sido definida como el producto del volumen e intensidad de entrenamiento y se categoriza en carga interna (estrés fisiológico) y carga externa (estímulos físicos) de entrenamiento. La supervisión de las cargas de entrenamiento internas y externas es muy importante para los técnicos para diseñar la carga óptima y la recuperación necesaria y, finalmente, para evaluar los efectos del entrenamiento en términos de los cambios inducidos en la fatiga y el fitness dentro de los mismos individuos. Dado lo mencionado, Pedro Silva de la University of Porto (Portugal) publicó hace poco tiempo un estudio cuyo objetivo fue verificar cuáles índices de frecuencia cardíaca reflejan mejor la relación con la car
 

Respuestas neuromusculares, bioquímicas, endócrinas, y respuestas del humor al entrenamiento de juegos 'reducidos' en el fútbol profesional.

Los juegos reducidos (SSG, small-sided games ) son un método de entrenamiento popular usado por los técnicos para optimizar el tiempo de entrenamiento porque creen que pueden reproducir las demandas de la competición. Por lo tanto, los SSG se usa para mejorar y mantener la aptitud física, junto con el rendimiento técnico y táctico en jugadores de fútbol profesionales, en forma extensiva. Las respuestas de 24 horas al entrenamiento de fútbol con juegos reducidos (SSG) fueron caracterizados. Los jugadores de fútbol profesionales (n = 16) realizaron SSG (4vs4 + porteros; 6x7-minutos, con 2 minutos de recuperación entre series) con mediciones del rendimiento (producción de potencia pico [PPO], altura del salto [JH]), medidas fisio
 

Características de la confiabilidad y aplicabilidad de un test de capacidad de sprint repetido en jugadores varones jóvenes de fútbol.

El fútbol es un deporte de equipo de alta intensidad intermitente con jugadores que realizan tanto como 150–200 turnos de gran velocidad entremezclados con actividades de intensidad más baja o de pausa. El Dr. Carlo Castagna de la University of Rome Tor Vergata (Italia) realizó un estudio sobre esta cuestión. El objetivo de ese estudio fue examinar la utilidad y las características de la confiabilidad de un test de capacidad de sprint repetido que considera 5 sprints en línea de 30 m entremezclados con 30 segundos de recuperación activa en jugadores varones jóvenes de fútbol decampo y de no élite. Veinte seis jugadores (edad, 14.9±1.2 años; altura, 1.72±0.12 cm; masa corporal, 62.2±5.1 kg) fueron evaluados 48 horas y 7 d
 

El rendimiento de resistencia aeróbica no determina la carrera profesional de jugadores de fútbol jóvenes de élite

La identificación del talento en los deportes como el fútbol es muy compleja, y la predicción de rendimientos futuros está lejos de lo perfecto debido a la interacción de múltiples características tales como los factores antropométricos, físicos, fisiológicos, y psicológicos y las habilidades específicas deportivas. Se han analizado las características físicas ampliamente para entender por qué algunos jugadores de fútbol tienen más éxito que otros. Por ello, recientemente Daniel Castillo de la Universidad del País Vasco (España) realizó un gran análisis en un estudio. Los objetivos de ese estudio eran: 1) describir la evolución del rendimiento de resistencia aeróbica a lo largo de 18 años en una academia de fútb
 

Una entrada en calor con ejercicios de estabilización del tronco reduce las lesiones del tobillo en jugadores de fútbol juniors

El fútbol es un deporte de alta intensidad que incluye movimientos como correr, saltar, cortar y patear, así como contacto físico. Recientemente, un estudio de la Waseda University de Japón, tuvo como objetivo investigar la eficacia de un programa de entrada en calor con ejercicios de estabilización del tronco para reducir la incidencia de lesiones de la extremidad inferior entre jugadores de fútbol menores varones (12-14 años de edad). Dos equipos de fútbol menores participaron en este estudio. El equipo de intervención (INT) realizó tres ejercicios de estabilización del tronco antes de las sesiones de práctica y partidos, mientras un equipo de control (CON) realizó su entrada en calor habitual sin los ejercicios de tronc
 

Tests de valoración funcional: interrelaciones y capacidad para predecir el rendimiento del salto vertical

Hay varios métodos usados en la ciencia deportiva para identificar las asimetrías en atletas, dada su relevancia propuesta a la prevención de lesiones y una optimización del rendimiento. Muy recientemente, el Dr. Irineu Loturco del Nucleus of High Performance in Sport de San Pablo (Brasil), condujo un estudio que apuntó a verificar si las asimetrías provistas por las valoraciones isocinéticas, tests de salto, y la tensiomiografía (TMG) están asociados entre sí, y si sus índices funcionales respectivos se relacionan a la capacidad de saltar. Los parámetros de la TMG, los rendimientos del salto desde sentadilla unilateral y bilateral (SJ) y del salto con contramovimento (CMJ), y los torque-pico en la extensión y flexión de l
 

La carrera de alta velocidad y realización de sprints como factores de riesgo de lesión en el fútbol

¿Las cualidades físicas bien desarrolladas pueden reducir este riesgo? Este estudio investigó la asociación entre la carrera de alta velocidad (HSR) y la carrera de sprint (SR) y lesiones dentro de los jugadores de fútbol de élite.El impacto del fitness aeróbico intermitente medido por la velocidad final del Test de fitness intermitente 30–15 (30–15 VIFT) y las cargas de trabajo crónicas altas (21 días promedio) como mediadores potenciales de riesgo de lesión, también fueron investigadas. 37 jugadores de fútbol de élite de un equipo fueron convocado un estudio de una temporada. Las cargas de entrenamiento y los partidos (RPE de sesión x duración) se registraron junto con la carga externa de entrenamiento (usando tecnol
 

Carreras de resistencia de velocidad vs juegos reducidos en el fútbol: qué es mejor?

Un estudio de Magni Mohr (junto con colabores de otros países) recientemente publicado en el European Journal of Appled Physiol ogy, examina las adaptaciones del músculo esquelético y del rendimiento al entrenamiento de alta intensidad en jugadores de fútbol de élite varones. Para ello, necesitaron 39 jugadores de fútbol varones bien entrenados que se dividieron en 2 grupos, en un entrenamiento de resistencia de velocidad (RV; n = 21) o en un grupo de juegos reducidos (JR; n = 18). Durante 4 semanas, tres veces por semana, el grupo RV realizó 6–10 x 30 segundos de carreras extremas con 3 minutos de recuperación, mientras el grupo de JR completó 2 x 7-9 minutos de juegos reducidos con 2 minutos de recuperación. Se obtuvieron bi
 

¿Cuales serian las capacidades apropiadas para trabajar en la pretemporada de un equipo de futbol de salon?

Me encuentro en mi primer experiencia como preparador físico de un equipo de fútbol de salón. El objetivo del técnico es formar cuartetos de jugadores que rindan de 10 a 15 minutos y cambiar a los a los 4 jugadores de campo por otro cuarteto. Lo principal es buscar un estilo de juego agresivo físicamente donde hagan un desgaste total. Hice un Test de resistencia a la velocidad "Test de sprint bangsbo" donde los resultados fueron en casos muy buenos y en otros mas bajo ya que la mayoría de los jugadores hacen fútbol 11 y su capacidad de resistencia es buena, pero la resistencia a la velocidad es un tanto mas baja. Mi pregunta seria si: ¿Explotar esta capacidad (resistencia a la velocidad) es pertinente para el fútbol de salón
 

Entrenamiento técnico táctico en hockey

Por favor contactarme si llegas a tener información sobre ésta temática.. Libro o página web. Gracias
 

SCOUTING Y VIDEO ANÁLISIS EN EQUIPOS DE BASE Y CANTERA

Actualmente no se entiende el deporte de alto rendimiento sin la figura del responsable de scouting, en el mas amplio concepto del termino. Dentro de lo que entendemos como scouting se engloban otras subparcelas: analistas de rendimientos, especialistas en vídeo e imagen, buscadores de jugadores o scouters, etc.. En los últimos años, el crecimiento en este campo ha sido enorme, y los equipos cada vez invierten más medios tecnológicos y humanos, de cara a obtener mejor rendimiento deportivo y, por ende, mejores resultados. Se ha pasado de un modelo donde las subtareas antes reseñadas caían sobre el primer o sobre el segundo entrenador, a modelos donde estas plazas las ocupan especialistas en la materia. No es difícil hoy en d�