57 debates sobre Entrenamiento en Fútbol

La carrera de alta velocidad y realización de sprints como factores de riesgo de lesión en el fútbol

¿Las cualidades físicas bien desarrolladas pueden reducir este riesgo? Este estudio investigó la asociación entre la carrera de alta velocidad (HSR) y la carrera de sprint (SR) y lesiones dentro de los jugadores de fútbol de élite.El impacto del fitness aeróbico intermitente medido por la velocidad final del Test de fitness intermitente 30–15 (30–15 VIFT) y las cargas de trabajo crónicas altas (21 días promedio) como mediadores potenciales de riesgo de lesión, también fueron investigadas. 37 jugadores de fútbol de élite de un equipo fueron convocado un estudio de una temporada. Las cargas de entrenamiento y los partidos (RPE de sesión x duración) se registraron junto con la carga externa de entrenamiento (usando tecnol
 

Carreras de resistencia de velocidad vs juegos reducidos en el fútbol: qué es mejor?

Un estudio de Magni Mohr (junto con colabores de otros países) recientemente publicado en el European Journal of Appled Physiol ogy, examina las adaptaciones del músculo esquelético y del rendimiento al entrenamiento de alta intensidad en jugadores de fútbol de élite varones. Para ello, necesitaron 39 jugadores de fútbol varones bien entrenados que se dividieron en 2 grupos, en un entrenamiento de resistencia de velocidad (RV; n = 21) o en un grupo de juegos reducidos (JR; n = 18). Durante 4 semanas, tres veces por semana, el grupo RV realizó 6–10 x 30 segundos de carreras extremas con 3 minutos de recuperación, mientras el grupo de JR completó 2 x 7-9 minutos de juegos reducidos con 2 minutos de recuperación. Se obtuvieron bi
 

¿Cuales serian las capacidades apropiadas para trabajar en la pretemporada de un equipo de futbol de salon?

Me encuentro en mi primer experiencia como preparador físico de un equipo de fútbol de salón. El objetivo del técnico es formar cuartetos de jugadores que rindan de 10 a 15 minutos y cambiar a los a los 4 jugadores de campo por otro cuarteto. Lo principal es buscar un estilo de juego agresivo físicamente donde hagan un desgaste total. Hice un Test de resistencia a la velocidad "Test de sprint bangsbo" donde los resultados fueron en casos muy buenos y en otros mas bajo ya que la mayoría de los jugadores hacen fútbol 11 y su capacidad de resistencia es buena, pero la resistencia a la velocidad es un tanto mas baja. Mi pregunta seria si: ¿Explotar esta capacidad (resistencia a la velocidad) es pertinente para el fútbol de salón
 

Entrenamiento técnico táctico en hockey

Por favor contactarme si llegas a tener información sobre ésta temática.. Libro o página web. Gracias
 

SCOUTING Y VIDEO ANÁLISIS EN EQUIPOS DE BASE Y CANTERA

Actualmente no se entiende el deporte de alto rendimiento sin la figura del responsable de scouting, en el mas amplio concepto del termino. Dentro de lo que entendemos como scouting se engloban otras subparcelas: analistas de rendimientos, especialistas en vídeo e imagen, buscadores de jugadores o scouters, etc.. En los últimos años, el crecimiento en este campo ha sido enorme, y los equipos cada vez invierten más medios tecnológicos y humanos, de cara a obtener mejor rendimiento deportivo y, por ende, mejores resultados. Se ha pasado de un modelo donde las subtareas antes reseñadas caían sobre el primer o sobre el segundo entrenador, a modelos donde estas plazas las ocupan especialistas en la materia. No es difícil hoy en d�
 

Jugadores y empleos (OPINEN)

Buenas....les comento que soy preparador fisico de un equipo de futbol sala, el plantel con el que cuento en su mayoria trabajan en consruccion o trabajos muy pesados, como planificamos para esos casos?...comenten gracias
 

LA PREPARACIÓN FÍSICA (DEPORTIVA). Desde sus inicios hasta la actualidad

" La preparación física (entendida como preparación deportiva) es el proceso de entrenamiento metodológico que persigue desarrollar el potencial del deportista a su estado óptimo de rendimiento y disminuir el riesgo de lesión." (Chorro, D. 2015) Artículo completo en: http://www.davidchorro.com/#!la-preparacin-fsica-evolucin/cjus
 

Desarrollo muscular y futbol: opinen

- presentación con datos detallados. Hola antes que nada me presento me llamo Roberto. Bueno hace 3años que entreno entre futbol y rutinas weider para luego pasarme a una Fullbody de 3 dias. A ctualmente dispongo de dos dias de entreno en sala de musculacion y 1 dia entreno y juego futbol nivel amateur. A continuacion aclaro mis datos: Edad:20 AÑOS. Altura: 1.74 cm Peso: 63 kg % Graso: 11% Objetivo: Ver foto en este link: http://mla-s1-p.mlstatic.com/13613-MLA8 ... 4081-O.jpg Conseguir un desarrollo de ese tamaño pero de manera que lo sea funcional, ya que mi meta es persistir con agilidad y flexibilidad. Juego futbol, y bailo salsa no repercute pero para que sepan. El maximo seria conseguir o alcanzar este cuerpo de jugad
 

Scouting y video análisis en deportes de equipo

Aquí os dejamos la opinión del profesor JoséLuís López Becerra sobre la importancia del trabajo de Scouting y video análisis en el deporte actual y las diferentes capacidades que debe tener un buen especialista en Scouting: En los últimos años, el scouting ha tomado un papel relevante en la alta competición. Del genérico “nuevas tecnologías”, con la que se describía todo aquello relacionado con el vídeo- análisis hace apenas una década, hemos pasado en la actualidad a un crecimiento espectacular en dicho campo. Conceptos como “scouting”, “scouter”, “analista de rendimiento”, videoinforme y otros muchos, son de sobra conocidos en el mundo del deporte actualmente, no solo ya en la alta competición sino en equi
 

pliometria en futbol

me gustaría saber si se puede trabajar la pliometria en fútbol en puberes saludos
 

Ayuda Sobre las Dietas para Deportistas de Alto Rendimiento.

Hola a todos los del foro, hoy os traigo una duda que me ha surgido. Practico fútbol y empiezo la temporada en Septiembre y necesito una preparación física adecuada. Llevo trabajando desde finales de Julio pero querría añadir a mi entrenamiento una alimentación adecuada (una dieta). Quisiera que si me podíais aconsejar una dieta que vosotros utiliceis de algún amigo o de alguna pagina fiable. He etado mirando pero todas son de perder peso y yo quiero una de alto rendimiento. Gracias de antemano.
 

¿Cambio de planteo táctico de visitante?

El siguiente foro esta orientado a desarrollar respuestas sobre ¿Cu ales serian los fundamentos que utilizan algunos entrenadores para cambiar el estilo de juego cuando jugamos de visitante?