9 debates sobre Entrenamiento en Vóleibol

Un Deporte Muy Interesante!

Hola primero que nada este deporte se me ase muy interesante si te gusta! Puedes desestresarte y mover tus musculos etc. Muy buen deporte! Saludos!
 

Un Deporte Muy Interesante!

Hola primero que nada este deporte se me ase muy interesante si te gusta! Puedes desestresarte y mover tus musculos etc. Muy buen deporte! Saludos!
 

Un Deporte Muy Interesante!

Hola primero que nada este deporte se me ase muy interesante si te gusta! Puedes desestresarte y mover tus musculos etc. Muy buen deporte! Saludos!
 

resistencia a la fuerza explosiva (saltabilidad)

Hola Pablo, primero que nada quería felicitarte por la sección. Mi consulta hace referencia a como se trabaja la resistencia a la saltabilidad, estuve leyendo y veo que es una cualidad muy importante para este deporte. Hace varios años que trabajo de preparador físico pero soy nuevo en el voleibol. Te agradecería cualquier información al respecto, volúmenes, progresiones, cuales son los requisitos previos para comenzar con este tipo de trabajos, etc. Gracias desde ya y saludos Federico Quiroga
 

Crear un equipo de voleibol

Hola. Os escribo porque estoy empezando a crear un equipo de voleibol y necesito ayuda!! Soy un maestro de Educación física y un amante del voleibol desde hace ya bastante tiempo. Aunque en mi pueblo natal nunca ha habido un equipo de voleibol, descubrí y aprendí este deporte jugando en la playa y el pasado año realice entrenamientos con mi universidad y fue donde descubrí una nueva pasión. Una vez finalizados mis estudios, ha comenzado una nueva etapa, he vuelto a mis orígenes y he creado un grupo de amantes del voleibol para jugar semanalmente. El problema que tengo es que por el momento no somos suficientes para crear dos grupos diferenciando niveles y entre los participantes hay una diferencia niveles palpable, entre ellos pode
 

Ejercicio de la semana Integrando el Core con el Roll Out, Knee-up y el Pike

Una de las enseñanazas que nos deja McGill (especialista en espalda), es que no se debe entrenar la musculatura del core de forma aislada, por lo contrario deberíamos integrarla para poseer una mejor función y traslación hacia los gestos deportivos específicos. En 2010 un grupo de investigadores de California State University, liderados por Scamilla R, investigaron la actividad eléctrica de la musculatura del core en diferentes ejercicios realizados sobre pelotas de estabilidad y los compararon con ejercicios abdominales tradicionales, reportando que el Roll-out, el Pike y el knee-out, poseen una gran actividad muscular del core y presentan un mayor reclutamiento que el resto de los ejercicios estudiados. Al mismo tiempo el gran
 

Encontrar error en la fotografia

Hola colegas en el blog: El uso del FMS (Functional Movement Screen) junto con la evaluación postural, como una simple herramienta para detectar riesgo de lesión y desbalances musculares en el voleibol (Parte III) , hay un análisis de una fotografia que contiene un error muy importante. Luego de haber leído atentamente el blog, quien se anima a sugerir la corrección del mismo y porque?
 

Bienvenidos!!!

Estimados colegas amantes del voleibol, por este medio los invito a participar de un nuevo y único espacio que generosamente nos brinda el G-SE, para compartir conocimiento sobre este hermoso deporte. El objetivo, como siempre, es divulgar, fomentar el conocimiento, estimular la participación critica y el debate científico sobre los diferentes temas relacionados con la preparación del jugador/a de voleibol. Le envío un enorme abrazo
 

Características antropométricas y perfil físico de los jugadores y jugadoras de voleibol

Estimados colegas  En esta primer entrada voy a incitar a la comunidad del voleibol, con la necesidad de crear un perfil del jugadora y jugadora para poder obtener parámetros de referencia para los diferentes grupos etarios de cada rama. Varios estudios de investigadores de diferentes latitudes ( Grecia, Servia, Australia, Italia, EEUU, etc) han dedicado un capitulo a este tema, sin embargo en nuestro país aun carecemos de datos referenciales poblacionales.   Por este motivo los invito a integrar la información que tengamos disponibles sobre perfil antropométrico y sobre las cualidades biomotoras de nuestros jugadores/as de voley de diferentes categorias y niveles de rendimiento. En proximos blogs, voy a entregar un informe sobr