25 debates sobre Evaluación Deportiva

Relaciones entre la tasa de aumento en la concentración del lactato sanguíneo post-ejercicio y rendimiento del ejercicio de alta intensidad de corta duración en atletas de pista

Durante las décadas últimas, se han dirigido varios estudios sobres relaciones entre la concentración máxima de lactato sanguíneo y el rendimiento del ejercicio. Sin embargo, todavía es polémico si la concentración máxima de lactato sanguíneo tiene una correlación con el rendimiento del ejercicio, y si puede ser un indicador fiable para el metabolismo energético durante el ejercicio de alta intensidad de corta duración. Así, Hideo Hatta de la The University of Tokyo (Japón) llevó a cabo un estudio, cuyo propósito fue establecer un nuevo indicador fiable. La concentración máxima de lactato sanguíneo no puede reflejar las diferencias individuales en la cinética de la concentración del lactato sanguíneo post-ejercicio
 

Un test de carrera sub-máxima a 6 minutos para predecir el VO2máx

El consumo máximo de oxígeno (VO 2máx ) es un indicador clave para evaluar la salud así como el rendimiento deportivo. Actualmente, la evaluación del ejercicio máxima es la medida más exacta de la potencia aeróbica máxima, puesto que los métodos submáximos todavía son imprecisos. Marcos Matabuena de la Universidade de Santiago de Compostela (España), llevó a cabo un estudio donde se propone un nuevo método predecir el VO 2máx a partir de un test submáximo, de baja intensidad, en hombres y mujeres en deportes. 182 varones y 108 mujeres del Centro de Alto Rendimiento de Pontevedra (España), de 10–46 años de edad, con un VO 2máx entre 30.1 y 81.2 mLmin -1 kg -1 , completaron un test incremental máximo hasta el agot
 

Análisis del salto con contramovimiento usando diferentes dispositivos portátiles: implicaciones para la evaluación de campo

El salto con contramovimiento (CMJ) es uno de los tests más populares para supervisar la potencia muscular de las extremidades inferiores de un deportista. El rendimiento del CMJ de un atleta es pertinente en una variedad de deportes y normalmente es cuantificado por la altura del salto (JH) o el tiempo de vuelo (FT), los que han sido considerados como los indicadores del rendimiento del salto vertical y usados para medir las adaptaciones del entrenamiento y monitorear la fatiga neuromuscular. Recientemente, Vincenzo Rago de la University of Porto , realizó un estudio. Dicho estudio tenía como objetivo, analizar la validez concurrente, la confiabilidad del test-restest, y la capacidad de detectar cambios de cuatro dispositivos portáti
 

Validez, confiabilidad, y aplicación del método de RPE por sesión para cuantificar las cargas del entrenamiento durante el entrenamiento funcional de alta intensidad

El método de tasa de esfuerzo percibido por sesión (RPEs) se ha utilizado a menudo en actividades deportivas en las que la cuantificación de la carga externa de entrenamiento es exigida. La naturaleza multi-modal, constantemente variada del entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) representa una barrera significativa para calcular el trabajo externo y el método de RPEs puede proveer una solución elegante a este problema. Sin embargo, ningún estudio ha investigado las propiedades psicométricas de las tasas de RPE dentro de las intervenciones de HIFT. Veinticinco hombres y mujeres sanos (n = 13 varones; edad = 22.6±3.5 años; masa corporal = 86.1±13.9 kg; altura = 182.8±8.1 cm; y n = 12 mujeres; edad = 21.0±1.5 años; ma
 

Características de la confiabilidad y aplicabilidad de un test de capacidad de sprint repetido en jugadores varones jóvenes de fútbol.

El fútbol es un deporte de equipo de alta intensidad intermitente con jugadores que realizan tanto como 150–200 turnos de gran velocidad entremezclados con actividades de intensidad más baja o de pausa. El Dr. Carlo Castagna de la University of Rome Tor Vergata (Italia) realizó un estudio sobre esta cuestión. El objetivo de ese estudio fue examinar la utilidad y las características de la confiabilidad de un test de capacidad de sprint repetido que considera 5 sprints en línea de 30 m entremezclados con 30 segundos de recuperación activa en jugadores varones jóvenes de fútbol decampo y de no élite. Veinte seis jugadores (edad, 14.9±1.2 años; altura, 1.72±0.12 cm; masa corporal, 62.2±5.1 kg) fueron evaluados 48 horas y 7 d
 

Nuevo método para evaluar la resistencia muscular del 'Core' usando escalas de esfuerzo percibido

Un reciente estudio de James D. George de la Brigham Young University (EEUU), buscó desarrollar modelos de regresión para estimar el tiempo máximo de resistencia usando datos de 4 tests de resistencia muscular del 'core'. Ochenta estudiantes universitarios sanos (edad: 22.7±1.9 años) realizaron tests de plancha, puente lateral derecho, puente lateral izquierdo, y extensión de espalda en un orden aleatorio. Se les pidió a los participantes que sostengan cada posición estática durante un tiempo de resistencia máximo, manteniendo la forma apropiada, y luego descansar durante 5 minutos entre los tests. Un administrador de la prueba registró las valoraciones del esfuerzo percibido de los participantes (RPE; una escala de 10 punt
 

Estimación de repeticiones hasta el fallo para monitorear la intensidad del ejercicio de fuerza: Construyendo un caso de aplicación

La capacidad para supervisar la intensidad del ejercicio de fuerza con precisión es esencial para los técnicos y atletas. Si las Repeticiones Estimadas hasta el Fallo (ERF) demuestra ser un método exacto para determinar la proximidad al fallo momentáneo, ésta puede ser una herramienta más eficaz comparada con la RPE (tasa de esfuerzo percibido) para monitorear la intensidad del ejercicio de fuerza. Las ventajas potenciales de las ERF incluyen la capacidad para igualar mejor la intensidad del ejercicio entre atletas comparado con el %1MR, así como la capacidad para supervisar la tasa de recuperación o adaptación indirectamente entre las sesiones de entrenamiento. Como tal, las ERF podrían ser usadas por los técnicos para modifica
 

Confirmando el consumo máximo de oxígeno: ¿La frecuencia cardíaca es la respuesta?

Las mediciones del VO 2máx son ampliamente utilizadas para la valoración de las respuestas fisiológicas al ejercicio y al entrenamiento y la salud cardiorespiratoria. Sin embargo, el logro del VO 2máx típicamente les exige a los participantes que se ejerciten hasta el agotamiento volitivo. Pero su determinación es muy difícil de establecer claramente. Así, el Dr. Don Keiller de la Anglia Ruskin University (Reino Unido) recientemente llevó a cabo estudio sobre este tema. Ese estudio investigó la frecuencia cardíaca (FC), en 11 adultos jóvenes (22.4±3.21 años), en VO 2máx , para determinar si la frecuencia cardíaca máxima medida (FC máx ), determinada por un plateau en la FC (FC plat ), puede confirmar el VO 2máx f
 

El umbral de lactato como medida del metabolismo aeróbico en el ejercicio de fuerza

En el entrenamiento de la fuerza, la intensidad de la carga es normalmente calculada como un porcentaje de una repetición máxima (1MR) o número máximo de posibles repeticiones (% de 1MR). Algunos estudios han propuesto una intensidad de umbral de lactato (UL) como método óptimo para el entrenamiento concurrente de la resistencia cardiorespiratoria y de la fuerza muscular, así como una alternativa en el entrenamiento de la fuerza. Recientemente, el Dr. Raúl Domínguez de la Universidad Alfonso X El Sabio de España, realizó una revisión que tuvo como objetivo analizar los resultados obtenidos en la investigación científica que evalúa el uso del UL en el entrenamiento de la fuerza. Una palabra clave y estrategia de búsquedas
 

¿La altura del salto vertical es un indicador de la potencia de los atletas en diferentes modalidades deportivas?

Es notable que el rendimiento del salto vertical (la JH y la potencia) puede fácilmente evaluarse y subsecuentemente ser utilizado por los técnicos y los entrenadores para clasificar el nivel de la potencia muscular de los atletas dentro de un grupo. Un reciente estudio de Rafael L. Kons de la Federal University of Santa Catarina (Brasil), apuntó a identificar si una norma estándar es adecuada para a relación de la producción de la potencia pico (PPO) para la masa corporal (BM) en atletas de deportes diferentes y verificar un acuerdo de clasificación para atletas involucrados en distintos deportes usando la PPO escalada a la BM y la altura del salto (JH). Unos 124 atletas varones divididos en 3 grupos de deportes—deportes de co
 

Estrés y Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca

Para Hans Selye, el estrés es una respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga. Dicha respuesta puede ser de tipo psicológica (mental) o fisiológica (física/ orgánica). La demanda se refiere a la causa del estrés (el estresor). El estrés también fue definido por Kenneth Hambly como un estado maladaptativo en el cual el sistema nervioso simpático está sobreactivado, causando un deterioro físico o psicológico agudo o crónico. La investigación de biomarcadores del estrés sigue siendo una tarea desafiante para los investigadores y los médicos ya que existen varios obstáculos. Uno de ellos es la falta de consenso sobre la definición de estrés. Además, carecemos de un marco integral para i
 

Velocidad de ejecución en el Entrenamiento de Fuerza : elemento determinante de la Intensidad

Un esfuerzo viene definido por la relación entre lo que se hace y lo que se podría hacer. A esta relación, llamada “carácter del esfuerzo” (CE) (González Badillo y Gorostiaga, 1993, 1995) nos permite determinar la fatiga que ha supuesto el entrenamiento. Definir y cuantificar este grado de esfuerzo en el entrenamiento de fuerza de una manera mucho más precisa, es posible utilizando la medición de la velocidad, variable de gran importancia como elemento determinante de la intensidad debido a que tanto las exigencias neuromusculares como los efectos del entrenamiento dependen en gran medida de la propia velocidad a la que se desplazan las cargas. Así, la velocidad alcanzada al desplazar una carga externa es consecuencia de la fue