2 debates about Team Sports Training match with lyle j micheli

Contribuciones musculares y neurales a la potenciación post-activación

Los estudios han reportado que actividades de corta duración (es decir, MVIC ≤10 segundos) producen PAP (potenciación post-activación), mientras que actividades de larga duración (es decir, MVIC ≥60 segundos) producen PAP y fatiga. El acoplamiento de la PAP y la fatiga determina la respuesta de fuerza muscular neta. Recientemente, Brian J. Wallace, de la University of Wisconsin Oshkosh (EEUU), llevo a cabo un estudio cuyo propósito fue explicar la relación entre los factores musculares (la potenciación de la contracción [TP]) y los factores neurales (la potenciación refleja [RP]) que contribuyen a la potenciación post-activación total (la PAP) que acopla éstos. El nervio tibial de 15 participantes se estimuló intermitent
 

Protocolos de entrenamiento interválico de sprint modificados: respuestas fisiológicas y psicológicas a cuatro semanas de entrenamiento

Los protocolos del entrenamiento interválico de sprint (SIT) que involucran turnos breves de trabajo (=15 segundos) mejoran el rendimiento aeróbico y anaeróbico, resaltando la generación de la velocidad máxima como estímulo adaptativo potencialmente importante. Para determinar los efectos fisiológicos y psicológicos de reducir la duración del turno de trabajo del SIT, manteniendo el tiempo de ejercicio total y el tiempo de la recuperación, Tom J. Hazell (PhD) del Department of Kinesiology and Physical Education de la Wilfrid Laurier University , Ontario, Canadá, realizó un estudio recientemente ( Appl Physiol Nutr Metab . 2017 Dic 21), donde cuarenta y tres varones (n=27) y mujeres (n=16) sanos entrenaron durante cuatro sema