Los deberes escolares han estado en el foco del debate educativo en los últimos años. Se mandan demasiados deberes, repetitivos, poco creativos. Se suelen realizar sentados en una silla junto a un papel y un boli, posición que en la que los alumnos se pasan toda la jornada lectiva, el resto de tiempo de estudio y parte de su tiempo de ocio. Tradicionalmente la materia de educación física no se ha caracterizado por mandar deberes escolares, pero las nuevas tecnologías nos han abierto un gran abanico de posibilidades. Acompañados de un cambio metodológico, los deberes escolares nos pueden ayudar a fomentar un estilo de vida activo y generar hábitos saludables en el alumnado fuera del horario escolar, implicando a las familias en todo este proceso.

Homework has been at the centre of the educational debate in recent years. Too much repetitive and uncreative homework is sent. They are usually carried out sitting in a chair with a paper and a pen, a position in which students spend the whole school day, the rest of their study time and part of their leisure time. Traditionally, the subject of Physical Education has not been characterized by sending homework, but new technologies have opened up a wide range of possibilities. Homework, accompanied by a methodological change, can help us to promote an active lifestyle and to foment healthy habits in students outside of school hours, involving families in this entire process.

Grupo de aprendizaje y control del movimiento humano, Universidade da Coruña

Faculty of Sport, Universidad Católica San Antonio de Murcia

<h2>INTRODUCCIÓN</h2>
<p>Los deberes  escolares son aquellas tareas, ejercicios o trabajos que el alumnado debe hacer  fuera del horario lectivo, por prescripción del profesorado. Tradicionalmente  se han empleado para reforzar o ampliar conocimientos y habilidades vistas  previamente en el aula (Becker y Epstein, 1982). Hoy en día existen metodologías  que invierten este proceso como el &ldquo;Aula invertida&rdquo;, utilizan los deberes para  avanzar nuevo contenido a través de vídeos o textos, y aprovechan el tiempo de  clase para ayudar a los alumnos a resolver tareas sobre ese contenido.</p>
<p>Los deberes  son una herramienta educativa utilizada en todos los países participantes en el  Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes (PISA) (Organización  para la Cooperación y el Desarrollo Económico [OECD], 2014), ya que pueden ser  efectivos para mejorar el rendimiento académico (Cooper et al., 2006; Valle et  al., 2015), fomentar la autonomía del alumnado (Ramdass y Zimmerman, 2011) e  implicar a las familias en la vida académica (Epstein et al., 2004). Sin  embargo, un exceso de deberes puede ser contraproducente, estresantes, y  perjudicar la conciliación familiar. (Baker y Letendre, 2005; Dudley-Marling,  2015).</p>
<p>Los alumnos  españoles dedican una media de 6,5 horas semanales a hacer los deberes en el  último curso de la Educación Secundario Obligatoria, muy por encima de la  mayoría de países de la OECD, que dedica una media de 4,9 horas semanales  (OECD, 2014). Si le sumamos el tiempo de estudio, las clases particulares y  otras tareas relacionadas, los alumnos españoles dedican una media de 18,2  horas semanales a actividades de aprendizaje en horario no lectivo (OECD 2016);  de las cuales 3,4 horas las dedican a estudiar materias del ámbito científico,  4 horas matemáticas, 3,4 a lenguas nativas, 3,2 a lenguas extranjeras y 4,2 al  resto de materias.</p>
<p>Este exceso  de trabajo ha puesto a los deberes en el foco de las críticas de asociaciones  de padres. En el año 2016, la Confederación Española de Asociaciones de Padres  y Madres del Alumnado (CEAPA) promovió una huelga de deberes entre el alumnado,  tras una iniciativa similar llevaba a cabo en Francia 4 años antes (Álvarez,  2016). Ante la ausencia de una legislación de ámbito estatal, varias  comunidades autónomas han emitido recomendaciones para su &ldquo;racionalización&rdquo;  (Campo, 2018). Posteriormente, la Ley 26/2018, de 2 de diciembre, de derechos y  garantías de la infancia y la adolescencia, de la Comunitat Valenciana  establece en su Artículo 69 que &ldquo;la mayor parte de las actividades de  aprendizaje programadas puedan realizarse dentro de la jornada lectiva&rdquo;. En  Galicia los deberes estuvieron prohibidos en el primer ciclo de primaria hasta  la derogación de la ORDEN de 22 de julio de 1997, en el año 2014.</p>
<p>La mayor  parte del profesorado defiende la idoneidad de los deberes para complementar el  trabajo realizado en el aula (Mourao, 2009), y los profesores perciben una  correcta implicación de las familias (Álvarez, et al., 2019). Por lo que el debate educativo no parece estar  en si se deben suprimir completamente los deberes, sino en la cantidad y tipo  de tareas a realizar por parte del alumnado.</p>
<h2>LOS DEBERES TRADICIONALES EN ESPAÑA</h2>
<p>Diferentes  investigaciones muestran que los estudiantes españoles realizan muchos deberes,  difíciles, repetitivos y poco creativos, posiblemente fruto de un currículo tan  reiterativo como extenso (Feito, 2020). El enunciado &ldquo;realizar los ejercicios  1,2,3 de la página 53 del libro de texto&rdquo;, puede corresponder a casi a  cualquier materia del currículo. La solución correcta suele ser idéntica para  todos los alumnos, lo que restringe la creatividad individual y facilita que  los alumnos se copien unos a otros. Estás tareas, suelen tener su base en la  lectoescritura, y tener un plazo de entrega corto que se solapan con los del  resto de materias. La mayoría de ellas implica realizarlas sentado delante de  una mesa, en la misma posición que se pasan la jornada lectiva y el resto de  tiempo de estudio fuera del horario escolar, por lo que son monótonas poco  motivadoras y contribuyen a aumentar el sedentarismo. En definitiva, los  deberes tradicionales se alejan del enfoque competencial e integrador en el que  se basa nuestro sistema educativo desde la entrada en vigor de la Ley Orgánica 2/2006,  de 3 de mayo, de Educación. </p>
<h2>RECOMENDACIONES METODOLÓGICAS PARA EL CAMBIO</h2>
<p>Las  recomendaciones metodologías para el trabajo por competencias en el aula  establecidas en el Anexo II de la Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, nos pueden  servir de guía para romper con los deberes tradicionales y darles a los alumnos  un papel más protagonista en su aprendizaje. Estás recomendaciones establecen  que las actividades propuestas deben:</p>
<ul>
  <li>Ajustarse al nivel competencial inicial del alumnado, y ser  progresivos en complejidad.</li>
  <li>Respetar los distintos ritmos y estilos de aprendizaje.</li>
  <li>Despertar la curiosidad y favorecer la motivación del alumnado por  aprender.</li>
  <li>Enfocarse a la realización de tareas o situaciones-problema.</li>
  <li>Servir para aplicar aprendido en distintos contextos dentro y fuera  del aula.</li>
  <li>Ser coordinados entre los diferentes docentes.</li>
</ul>
<p>Para lograrlo  nos serán de gran utilidad la utilización de diferentes metodologías activas,  como el aprendizaje por proyectos, los centros de interés, el estudio de casos  o el aprendizaje basado en problemas, que contextualicen e integran  aprendizajes. La búsqueda de la motivación intrínseca del alumnado de la  utilidad percibida de la tarea, será fundamentar para su realización (Regueiro et al., 2015; Rodríguez et al.,  2020).<br>
  Para evitar  problemas de estrés en los alumnos y de conciliación familiar, será necesario  una buena coordinación entre los docentes de las diferentes materias, y se  deberá flexibilizar la fecha de entrega de los deberes, que en la mayoría de  los casos suele ser para la siguiente clase. También debemos asegurarnos que  los alumnos socioeconómicamente desfavorecidos no se vean perjudicados cuando  mandemos tareas para casa (Salinas,  2014), ya sea por la falta de apoyo familiar o por la falta de recursos para  poderlos realizar (falta de conexión a internet, de ordenador, de ciertos  recursos económicos, etc.).<br>
  En el caso  de los deberes escolares las Tecnologías de la Información y la Comunicación  (TICs) nos abrirán un amplio abanico de posibilidades para romper con el modelo  tradicional, excesivamente atado al libro de texto.</p>
<h2>LOS DEBERES EN EDUCACIÓN FÍSICA</h2>
<p>Curiosamente  nuestra materia no se ha caracterizado por utilizar un libro de texto de  referencia, ni por mandar deberes a los alumnos. Es posible que las  dificultades para comprobar si se realizaban tareas motrices fuera del horario  lectivo, nos hicieran por priorizar los exámenes prácticos en los que tan solo  algunos alumnos tendrían que practicar para fuera del horario escolar para  poder superarlos. </p>
<p>Llegados a  este punto se hace necesario plantearse la siguiente cuestión: ¿Son necesarios  los deberes en la materia de Educación Física? Según el informe Eurydice un 80%  del alumnado solo participa en actividades física en la escuela (Comisión  Europea, 2013), y la carga horaria de nuestra materia no es suficiente para  cumplir con los requisitos mínimos de mínimos actividad física establecidos por  la Organización Mundial de la Salud (OMS) en actividad física (OMS, 2010). Por  lo tanto, será necesario implementar estrategias para aumentar el volumen total  de actividad física, ya sea dentro o fuera del horario escolar  (Rodríguez-Lorenzo y Toro, 2020). De hecho, según el Real Decreto 1105/2014, la  materia Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias  relacionadas con la salud, y uno de nuestros principales objetivos como  profesores debe ser la adquisición y consolidación de hábitos responsables de  actividad física regular del alumnado. Para ello el currículo establece que &ldquo;se  programen actividades persigan de forma explícita el cuidado de la salud, la  mejora de la condición física o el empleo constructivo del ocio y del tiempo  libre, (…) el alumnado aprenda a gestionarlos de forma autónoma&rdquo; (p. 482). </p>
<p>Una vez  justificada su presencia y orientación abordaremos su enfoque metodológico,  apoyándonos en el Decreto 86/2015, por el que se establece el currículo básico de  la Educación Secundaria en Galicia, que especifica una serie de recomendaciones  metodológicas para favorecer el enfoque competencial en Educación Física:</p>
<ul>
  <li>La materia tendrá un carácter eminente práctico y vivencial.</li>
  <li>Deberá buscarse la implicación de las familias en la adquisición de  hábitos saludables del alumnado.</li>
  <li>Deberá utilizarse estructuras de aprendizaje cooperativa que  posibilitarán la resolución conjunta de las tareas.</li>
</ul>
<h2>APLICACIÓN  PRÁCTICA</h2>
<p>Un ejemplo práctico podría ser que los  alumnos realicen varios entrenamientos saludables de resistencia y que lo  registren con una app de tracking con Sistema de Posicionamiento Global (GPS).  Para ajustarnos al nivel de competencia inicial y a las motivaciones de cada  alumno, estableceríamos diferentes distancias y formas de realizarlo (andando,  bicicleta, corriendo). Para fomentar su creatividad les pediríamos que no  repitan la misma ruta en las diferentes sesiones de entrenamientos. Para  implicar a las familias, les pediríamos que al menos un entrenamiento lo  realizase como un familiar o amigo, y se sacasen una foto en el medio de la  ruta para poder comprobarlo. Para aumentar su motivación y el trabajo en equipo  podríamos establecer diferentes recompensas colectivas en función de los logros  del grupo-clase (alcanzar una cierta distancia entre todos, que todos sean  capaces de realizar un entrenamiento corriendo, etc.).</p>
<h2>CONCLUSIONES</h2>
<p>Los deberes  escolares en su justa medida, pueden ser una buena herramienta para ayudar  aumentar el volumen semanal de actividad física, promocionar estilos de vida  saludables, e implicar a las familias este proceso que deberá mantener a lo  largo de la vida.</p>

Deberes Escolares para Promocionar Estilos de Vida Saludables en Educación Física

School Homework to Promote Healthy Lifestyles in Physical Education

Resumen

Abstract