Descripción individualizada de la carga de entrenamiento

Dentro del control de la carga de entrenamiento una variable a tener en cuenta y controlar es como individualizar las cargas de trabajo acorde a las necesidades de los jugadores, cubriendo dos aspectos uno que es la posición que ocupan en el campo y otro el perfil fisiológico del jugador.

Estos dos aspectos parece que todo el mundo los integra dentro de sus entrenamientos de fútbol, pero como realizamos la integración de estos dos aspectos en el entrenamiento de fútbol?

Como consideramos a cada jugador en función de su capacidad de rendimiento físico o perfil fisiológico?

Y una última cuestión que hacemos para comprobar si estamos cumpliendo estas dos premisas fundamentales como son la especificidad y la individualización de las cargas.


COMPARTIR