Ejercicio aeróbico intermitente: metodología del entrenamiento, del laboratorio al campo

Hola a todos

me gustaría iniciar una discusión sobre la metodología que se debería utilizar en el entrenamiento de resistencia con características intermitentes.

Este tipo de ejercicio es muy utilizado en la actualidad pero frecuentemente se le ha otorgado modificaciones que son realmente posibles y en otras ocasiones las modificaciones que se le atribuyen no son ciertas.

Me gustaría comenzar por la opinión de Uds. sobre que tipo de modificaciones esperan que el entrenamiento de tipo intermitente genera.

Espero opiniones.

Saludos

Dario

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