Ejercicios derivados del levantamiento de pesas para el entrenamiento de la potencia muscular

Hola a todos, en base a la evidencia científica, y también teniendo en cuenta la experiencia práctica profesional, la idea general de este foro, es tratar sobre la conveniencia o no de la utilización de los ejercicios derivados del levantamiento de pesas (de ahora en más DLP), en el entrenamiento de la potencia muscular.

Personalmente, considero que sería muy interesante tratar sobre su utilización en diferentes poblaciones, y en distintos períodos de entrenamiento.

Espero sus comentarios y saludos a todos.

Lic. Aníbal Bustos.

COMPARTIR