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Entrenador Certificado en Técnicas Kettlebell

4.9

Organiza

Jerónimo Milo
Jerónimo Milo

Docente

Prof. Jerónimo Milo

Prof. Jerónimo Milo

Presentación

Jerónimo Milo se dedica desde el año 2007 a capacitar entrenadores en la técnica de las pesas rusas en toda Latinoamérica. El docente es considerado el entrenador de entrenadores en todo el continente, habiendo sido el primero en introducir esta herramienta, en viajar a la cuna del kettlebell (Rusia), en traer profesores del extranjero y en desarrollar material de estudio en idioma español.

En los niveles de desarrollo del curso iremos combinando lo teórico con lo práctico. Todas las clases tendrán ambos contenidos siempre con más énfasis en que el alumno pueda lograr que él y sus entrenados repliquen los ejercicios con una solida base conceptual y una impecable ejecución técnica. Para esto trabajaremos de manera dinámica analizando mediante vídeos los progresos de los alumnos y cotejándolo con un extensivo material fílmico.

El curso se complementa con 3 manuales en formato PDF, con la integración video dentro del campus y a un canal de youtube.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

KBLA se dedica desde el año 2007 a capacitar entrenadores en la técnica de las pesas rusas en toda Latinoamerica. Jerónimo Milo es considerado el entrenador de entrenadores en todo el continente habiendo sido el primero en introducir esta herramienta, en viajar a la cuna del kettlebell (Rusia), en traer profesores del extranjero y en desarrollar material de estudio en idioma español.

En los niveles de desarrollo del curso iremos combinando lo teórico con lo práctico. Todas las clases tendrán ambos contenidos siempre con más énfasis en que el alumno pueda lograr que él y sus entrenados repliquen los ejercicios con una solida base conceptual y una impecable ejecución técnica. Para esto trabajaremos de manera dinámica analizando mediante vídeos los progresos de los alumnos y cotejándolo con un extensivo material fílmico.

El curso se complementa con 3 manuales en formato PDF, con la integración video dentro del campus y a un canal de youtube.

Programa académico

Módulo 1

13/10/2021 - 11/11/2021

20 Horas cátedra

  • Bases conceptuales del Kettlebell. Continuo de movilidad y estabilidad para evaluación. Ejercicios fundamentales para iniciados. Progresiones y regresiones.

  • Prof. Jerónimo Milo

  • Etimología. Estilos. Estudio de la zona media y desarrollo de un núcleo fuerte. Los mejores ejercicios con kettlebells para el desarrollo del core

  • Prof. Jerónimo Milo

  • Patrones de movimientos y ejercicios con kettlebells. Kettlebell para fuerza y para potencia. Introducción a los dominantes de cadera. Ejercicios de control y fuerza.

  • Prof. Jerónimo Milo

  • Profundizando el Swing, usos y progresiones. Tracción de miembros superiores. Remo renegado el ejercicio más brutal para el núcleo y la tracción.

  • Prof. Jerónimo Milo

Módulo 2

11/11/2021 - 11/12/2021

30 Horas cátedra

  • Rack y Overhead: Biomecánica y uso para el sostén para todos los ejercicios. Máxima performance en la articulación del hombro.

  • Prof. Jerónimo Milo

  • Empuje con miembros superiores. El press, variantes, entrenamiento y anatomía funcional. Programa de entrenamiento de press para fuerza total.

  • Prof. Jerónimo Milo

  • TGU (Levantada Turca) Base, función, correlación anatómica.

  • Prof. Jerónimo Milo

  • TGU (Levantada Turca) completa y periodización. Transferencia a deportes y actividades.

  • Prof. Jerónimo Milo

Módulo 3

11/12/2021 - 11/1/2022

21 Horas cátedra

  • Potencia en la tracción de cadera. El clean y el snatch. Encadenados con kettlebells.​

  • Prof. Jerónimo Milo

  • Dominancia de CADERAS EL SNATCH Y LAS TRACCIONES

  • Prof. Jerónimo Milo

  • El origen de todos los ejercicios con kettlebells: Bump, push press, Jerk, Clean y Jerk

  • Prof. Jerónimo Milo

  • Resumen, compilación de ejercicios accesorios preguntas y ejercicios no convencionales.

  • Prof. Jerónimo Milo

Destinado a

Practicantes e iniciados.

Licenciados y profesores de educación física

Entrenadores, Instructores

Deportistas y practicantes que deseen incorporar herramientas teórico-prácticas.

Interesados en la anatomía, el estudio y el entrenamiento.

Certificados

Jerónimo Milo

Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Asistencia

Jerónimo Milo

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Jerónimo Milo

Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Aprobación

Jerónimo Milo

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

International Unión of Kettlebell Lifting

International Unión of Kettlebell Lifting

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.9

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    74 Horas cátedra

    3 módulos, 12 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 3 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 6 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    2 Certificados y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso