Entrenador Certificado en Técnicas Kettlebell
Organiza
Jerónimo Milo
Docente
Prof. Jerónimo Milo
Presentación
Jerónimo Milo se dedica desde el año 2007 a capacitar entrenadores en la técnica de las pesas rusas en toda Latinoamérica. El docente es considerado el entrenador de entrenadores en todo el continente, habiendo sido el primero en introducir esta herramienta, en viajar a la cuna del kettlebell (Rusia), en traer profesores del extranjero y en desarrollar material de estudio en idioma español.
En los niveles de desarrollo del curso iremos combinando lo teórico con lo práctico. Todas las clases tendrán ambos contenidos siempre con más énfasis en que el alumno pueda lograr que él y sus entrenados repliquen los ejercicios con una solida base conceptual y una impecable ejecución técnica. Para esto trabajaremos de manera dinámica analizando mediante vídeos los progresos de los alumnos y cotejándolo con un extensivo material fílmico.
El curso se complementa con 3 manuales en formato PDF, con la integración video dentro del campus y a un canal de youtube.
Información acerca de la Capacitación
Descripción
KBLA se dedica desde el año 2007 a capacitar entrenadores en la técnica de las pesas rusas en toda Latinoamerica. Jerónimo Milo es considerado el entrenador de entrenadores en todo el continente habiendo sido el primero en introducir esta herramienta, en viajar a la cuna del kettlebell (Rusia), en traer profesores del extranjero y en desarrollar material de estudio en idioma español.
En los niveles de desarrollo del curso iremos combinando lo teórico con lo práctico. Todas las clases tendrán ambos contenidos siempre con más énfasis en que el alumno pueda lograr que él y sus entrenados repliquen los ejercicios con una solida base conceptual y una impecable ejecución técnica. Para esto trabajaremos de manera dinámica analizando mediante vídeos los progresos de los alumnos y cotejándolo con un extensivo material fílmico.
El curso se complementa con 3 manuales en formato PDF, con la integración video dentro del campus y a un canal de youtube.
Programa académico
Módulo 1
13/10/2021 - 11/11/2021
20 Horas cátedra
Bases conceptuales del Kettlebell. Continuo de movilidad y estabilidad para evaluación. Ejercicios fundamentales para iniciados. Progresiones y regresiones.
Etimología. Estilos. Estudio de la zona media y desarrollo de un núcleo fuerte. Los mejores ejercicios con kettlebells para el desarrollo del core
Patrones de movimientos y ejercicios con kettlebells. Kettlebell para fuerza y para potencia. Introducción a los dominantes de cadera. Ejercicios de control y fuerza.
Profundizando el Swing, usos y progresiones. Tracción de miembros superiores. Remo renegado el ejercicio más brutal para el núcleo y la tracción.
Prof. Jerónimo Milo
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Módulo 2
11/11/2021 - 11/12/2021
30 Horas cátedra
Rack y Overhead: Biomecánica y uso para el sostén para todos los ejercicios. Máxima performance en la articulación del hombro.
Empuje con miembros superiores. El press, variantes, entrenamiento y anatomía funcional. Programa de entrenamiento de press para fuerza total.
TGU (Levantada Turca) Base, función, correlación anatómica.
TGU (Levantada Turca) completa y periodización. Transferencia a deportes y actividades.
Prof. Jerónimo Milo
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Módulo 3
11/12/2021 - 11/1/2022
21 Horas cátedra
Potencia en la tracción de cadera. El clean y el snatch. Encadenados con kettlebells.
Dominancia de CADERAS EL SNATCH Y LAS TRACCIONES
El origen de todos los ejercicios con kettlebells: Bump, push press, Jerk, Clean y Jerk
Resumen, compilación de ejercicios accesorios preguntas y ejercicios no convencionales.
Prof. Jerónimo Milo
Prof. Jerónimo Milo
Prof. Jerónimo Milo
Prof. Jerónimo Milo
Destinado a
Practicantes e iniciados.
Licenciados y profesores de educación física
Entrenadores, Instructores
Deportistas y practicantes que deseen incorporar herramientas teórico-prácticas.
Interesados en la anatomía, el estudio y el entrenamiento.
Certificados
Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Asistencia
Jerónimo Milo
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Aprobación
Jerónimo Milo
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
American Society of Exercise Physiologists
International Unión of Kettlebell Lifting
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
4.9
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
74 Horas cátedra
3 módulos, 12 asignaturas, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 3 meses para completarse
Ritmo surgerido de 6 horas por semana
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
2 Certificados y 3 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso