Entrenador Certificado en Pesas Rusas

Entrenador Certificado en Pesas Rusas
Organizer
Jerónimo Milo

Jerónimo Milo

Jerónimo Milo se dedica desde el año 2007 a capacitar entrenadores en la técnica de las pesas rusas en toda Latinoamérica. El docente es considerado el entrenador de entrenadores en todo el continente, habiendo sido el primero en introducir esta herramienta, en viajar a la cuna del kettlebell (Rusia), en traer profesores del extranjero y en desarrollar material de estudio en idioma español.

En los niveles de desarrollo del curso iremos combinando lo teórico con lo práctico. Todas las clases tendrán ambos contenidos siempre con más énfasis en que el alumno pueda lograr que él y sus entrenados repliquen los ejercicios con una solida base conceptual y una impecable ejecución técnica. Para esto trabajaremos de manera dinámica analizando mediante vídeos los progresos de los alumnos y cotejándolo con un extensivo material fílmico.

El curso se complementa con 3 manuales en formato pdf, con la integración video dentro del campus y a un canal de youtube.

Lecturer

Prof. Jerónimo Milo

Target Audience

Practicantes e iniciados.

Licenciados y profesores de educación física

Entrenadores, Instructores

Deportistas y practicantes que deseen incorporar herramientas teórico-prácticas.

Interesados en la anatomía, el estudio y el entrenamiento.

Certifications

Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Asistencia

Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Asistencia

Jerónimo Milo

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Aprobación

Entrenador Certificado en Kettlebell - Certificado de Aprobación

Jerónimo Milo

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Starting...

completely online
74 lecture hours

 

More Info?

Scientific Supports

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
International Unión of Kettlebell LiftingInternational Unión of Kettlebell Lifting

Syllabus (74 lecture hours)

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Module 1

20 lecture hours

11/12/202012/10/2020

Bases conceptuales del Kettlebell. Continuo de movilidad y estabilidad para evaluación. Ejercicios fundamentales para iniciados. Progresiones y regresiones.
Prof. Jerónimo Milo
Etimología. Estilos. Estudio de la zona media y desarrollo de un núcleo fuerte. Los mejores ejercicios con kettlebells para el desarrollo del core
Prof. Jerónimo Milo
Patrones de movimientos y ejercicios con kettlebells. Kettlebell para fuerza y para potencia. Introducción a los dominantes de cadera. Ejercicios de control y fuerza.
Prof. Jerónimo Milo
Profundizando el Swing, usos y progresiones. Tracción de miembros superiores. Remo renegado el ejercicio más brutal para el núcleo y la tracción.
Prof. Jerónimo Milo

Module 2

30 lecture hours

12/10/202001/07/2021

Rack y Overhead: Biomecánica y uso para el sostén para todos los ejercicios. Máxima performance en la articulación del hombro.
Prof. Jerónimo Milo
Empuje con miembros superiores. El press, variantes, entrenamiento y anatomía funcional. Programa de entrenamiento de press para fuerza total.
Prof. Jerónimo Milo
TGU (Levantada Turca) Base, función, correlación anatómica.
Prof. Jerónimo Milo
TGU (Levantada Turca) completa y periodización. Transferencia a deportes y actividades.
Prof. Jerónimo Milo

Module 3

21 lecture hours

01/07/202102/04/2021

Potencia en la tracción de cadera. El clean y el snatch. Encadenados con kettlebells.​
Prof. Jerónimo Milo
Dominancia de CADERAS EL SNATCH Y LAS TRACCIONES
Prof. Jerónimo Milo
El origen de todos los ejercicios con kettlebells: Bump, push press, Jerk, Clean y Jerk
Prof. Jerónimo Milo
Resumen, compilación de ejercicios accesorios preguntas y ejercicios no convencionales.
Prof. Jerónimo Milo
 

Reviews from our students

4.9 (83 student reviews)
Alvaro J Leon Coral
Alvaro J Leon Coral
star5   •   November 19, 2020
Ha sido una gran oportunidad para aprender y consolidar conocimientos alrededor del entrenamiento con esta valiosa herramienta, directamente con el autor y creador de contenidos más importante de América Latina y quien ya es un referente a nivel mundial en el tema. El espectro técnico se hace más amplio luego de la formación, también reconozco que se hace muy ajustable a cualquier filosofía y objetivo de entrenamiento.
ISABEL IZQUIERDO RUFINO
ISABEL IZQUIERDO RUFINO
star5   •   November 17, 2020
Muy buena, excelente.
Celia Rodríguez Longobardo
Celia Rodríguez Longobardo
star5   •   November 17, 2020
Muy buena
Pedro Andrés Villalba Apestegui
Pedro Andrés Villalba Apestegui
star5   •   October 26, 2020
Curso mas que completo, con gran calidad y calidez en transmitir el conocimiento Super recomendado
Diego Gonzalo Chacaltana Sánchez
Diego Gonzalo Chacaltana Sánchez
star5   •   October 17, 2020
excelente curso
GUSTAVO DANIEL BRUNO
GUSTAVO DANIEL BRUNO
star5   •   October 15, 2020
Excelente capacitacion virtual. La disfrute muchisimo. gracias
Roberto Torres Vega
Roberto Torres Vega
star5   •   October 14, 2020
Ecelente capacitación con un gran Profesor Jerónimo Milo, muy contento y satisfecho, superó mis espectativas, gracias!!!
Manuel Arturo Lennard Bojorge
Manuel Arturo Lennard Bojorge
star5   •   September 28, 2020
Gran profesor, transmite los contenidos con mucho conocimiento y sencillez
Sebastian Bataller
Sebastian Bataller
star5   •   September 28, 2020
Un curso impecable por todo el contenido que tiene y Jeronimo es un excelente profesor que esta en todos los detalles , 100% recomendable!!
Jesús Emmanuel Castro Roque
Jesús Emmanuel Castro Roque
star5   •   September 26, 2020
Excelente Curso! Un curso muy completo con bastante material de apoyo (Videos, libros y bibliografía). Jeronimo es un Master en la materia, siempre atento y resolviendo todas las dudas que surgen. Muy recomendado.
Yair Egüe
Yair Egüe
star5   •   September 24, 2020
Buenísima! Jeronimo es un gran maestro y sabe como transmitir sus conocimientos y experiencia. El curso muy completo, no dejó un detalle afuera.
Jesus rafael Vallenilla Figallo
Jesus rafael Vallenilla Figallo
star5   •   September 23, 2020
Excelente
Alejandro Gutierrez Moreno
Alejandro Gutierrez Moreno
star5   •   September 23, 2020
gran contenido en este curso y gran profesor
Aldo Pessina
Aldo Pessina
star5   •   September 21, 2020
El curso es excelente , super completo con ejemplos , videos y una calase dada de forma espectacular por Jeronimo . Se nota que disfruta enseñando y que es un apasionado de las ktb . Te hace apasionarte a vos tambien. Estoy haciendo en este momento otro curso con uds y la diferencia es abismal ( obviamente a favor de este , el otro es una vergüenza para lo que me costo ) En definitiva recomiendo este curso a todos quienes quieran ampliar su forma de entrenar o de dar clases. Gracias a Jeronimo por el tiempo y la dedicacion
Jairo Salado Rodríguez
Jairo Salado Rodríguez
star5   •   September 21, 2020
Gran experiencia con un super docente, muy atento al alumnado, le da mucha razón a los cursos online con su didáctica y constante atención al alumnado. Me guardo en la agenda futuras experiencias de aprendizaje con el. Ahora solo falta entregar el trabajo y finalizar con broche de oro esta grata experiencia.
Alan Turquet
Alan Turquet
star5   •   September 20, 2020
Excelente, no hay otra manera de definirla.
Luis Rodolfo Rosales
Luis Rodolfo Rosales
star5   •   September 19, 2020
Increíble la experiencia de aprender con el Profesor Jerónimo, muy detallado y excelentes explicaciones. Lo recomiendo
Luca Francisco Bertone
Luca Francisco Bertone
star5   •   September 18, 2020
Ésta es una de esas capacitaciones que satisfacen cualquier demanda de conocimiento y/o practica. Muy completo, didactico y hasta entretenido. Antes de adentrarme en este curso no sabia lo que era una kettlebell (un profesor me habló de ellas y decidí investigar y de ahí invertir en este curso). Mas que agradecido a Jero por como brinda sus conocimientos, ya sea en cursos o en sus libros, accesibles para todos, llenos de conocimientos y fáciles de entender.
Lourdes Fleitas
Lourdes Fleitas
star5   •   September 18, 2020
Amé la forma de enseñar de Jerónimo y la información que brinda.
Patricia Real
Patricia Real
star5   •   September 18, 2020
excelente curso! muy bueno el profesor un profesional.