Curso de Entrenador Especialista en Running
Escuela Interval
A través de este Curso conocerás diferentes enfoques acerca del entrenamiento para corredores de corta, media y larga distancia. Recorrerás herramientas de la teoría a la práctica de la mano de docentes con gran trayectoria, abordando conocimientos sobre el análisis y desarrollo de la técnica, métodos de entrenamiento de la resistencia. la importancia de la inclusión de la fuerza en las programaciones, y distintos puntos sobre la evaluación, planificación y el control. Aspectos claves para la preparación de una carrera y Trail running .Incluirá conocimientos sobre nutrición, suplementación, análisis de datos de gps con su aplicación práctica y prevención de lesiones. Un curso con una mirada íntegra para formar Entrenadores de Running preparados para el trabajo individual o en grupos.
Este Curso cuenta con docentes de gran prestigio como el Lic. Ivan Tellnow con experiencia en la preparación física de atletas de elite, el Prof. Marcelo Rojas ex atleta y preparador físico de Luciano Taccone medallista en juegos panamericanos 2019, el Lic. Nicolás Pedrido nutricionista deportivo y maratonista y la Prof. Eugenia Almeida Prof Nac. de Educación física.
Lecturers
Target Audience
Corredores, Profesores de Educación física, Personal Trainers, Entrenadores deportivos, deportistas en general y aficionados en el área.
Certification
Certificado Final de Aprobación
Escuela Interval
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Syllabus (19 lecture hours)
Module 1
9 lecture hours
09/07/2020 ↔ 10/05/2020
Técnica, Evaluación y calidad del movimiento
La Técnica: Proceso de Construcción. Drilles
Métodos de entrenamiento de la Resistencia I
Métodos de entrenamiento de la Resistencia II
Movimiento y Fuerza. Variables de análisis
Generalidades del Aparato Locomotor (material grabado)
Anatomía de la Zona Media (material grabado)
Anatomía de Tren superior e inferior (material grabado)
Áreas funcionales (material grabado)
Module 2
10 lecture hours
10/05/2020 ↔ 11/09/2020
Manifestaciones de la Fuerza
Core y Ejercicios balísticos
Patrones de movimiento: Familia de los "empujes"
Patrones de movimiento:Familia de las "tracciones"
Planificación ágil y Control de carga
La evaluación del deportista
Nutrición e hidratación en Running
Suplementación en Running
Monitoreo de GPS. Tecnología deportiva.(material grabado)
Las Lesiones en los corredores (material grabado)
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