Curso de Entrenador Especialista en Running
Escuela Interval
A través de este Curso conocerás diferentes enfoques acerca del entrenamiento para corredores de corta, media y larga distancia. Recorrerás herramientas de la teoría a la práctica de la mano de docentes con gran trayectoria, abordando conocimientos sobre el análisis y desarrollo de la técnica, métodos de entrenamiento de la resistencia. la importancia de la inclusión de la fuerza en las programaciones, y distintos puntos sobre la evaluación, planificación y el control. Aspectos claves para la preparación de una carrera y Trail running .Incluirá conocimientos sobre nutrición, suplementación, análisis de datos de gps con su aplicación práctica y prevención de lesiones. Un curso con una mirada íntegra para formar Entrenadores de Running preparados para el trabajo individual o en grupos.
Este Curso cuenta con docentes de gran prestigio como el Lic. Ivan Tellnow con experiencia en la preparación física de atletas de elite, el Prof. Marcelo Rojas ex atleta y preparador físico de Luciano Taccone medallista en juegos panamericanos 2019, el Lic. Nicolás Pedrido nutricionista deportivo y maratonista y la Prof. Eugenia Almeida Prof Nac. de Educación física.
Lecturers
Target Audience
Corredores, Profesores de Educación física, Personal Trainers, Entrenadores deportivos, deportistas en general y aficionados en el área.
Certification
Certificado Final de Aprobación
Escuela Interval
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
G-SESyllabus (28 lecture hours)
Module 1
8 lecture hours
07/13/2021 ↔ 08/03/2021
Técnica, Evaluación y calidad del movimiento
La Técnica: Proceso de Construcción. Drilles
Métodos de entrenamiento de la Resistencia I
Métodos de entrenamiento de la Resistencia II
Generalidades del Aparato Locomotor (material grabado)
Anatomía de la Zona Media (material grabado)
Anatomía de Tren superior e inferior (material grabado)
Áreas funcionales (material grabado)
Module 2
8 lecture hours
08/03/2021 ↔ 08/31/2021
Manifestaciones de la Fuerza
Core y Ejercicios balísticos
La evaluación del deportista
Nutrición e hidratación en Running
Movimiento y Fuerza. Variables de análisis
Integración de contenidos/ casos estudio
Module 3
12 lecture hours
08/31/2021 ↔ 09/28/2021
Patrones de movimiento: Familia de los "empujes"
Patrones de movimiento:Familia de las "tracciones"
Planificación ágil y Control de carga
Monitoreo de GPS. Tecnología deportiva.
Las Lesiones en los corredores (material grabado)
Suplementación en Running
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