9 Ediciones223 Alumnos1 Certificado3 Avales Científicos

Especialista en Maratón, medio Maratón y Trail Running

4.3

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Docentes

Prof. Rubén Moreno Castellanos

Prof. Rubén Moreno Castellanos

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

Juan Del Coso Garrigos, PhD

Juan Del Coso Garrigos, PhD

Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

Dr. Javier Botella Ruiz, PhD

Dr. Javier Botella Ruiz, PhD

Erika Villaecija

Erika Villaecija

Jesus España Cobo

Jesus España Cobo

Prof. Oscar Freire Gomez

Prof. Oscar Freire Gomez

Gemma Arenas Alcázar

Gemma Arenas Alcázar

Prof. Agustín Luján Maldonado

Prof. Agustín Luján Maldonado

Lic. Pablo Dapena González

Lic. Pablo Dapena González

Lic. Carlos David Prieto Lopez

Lic. Carlos David Prieto Lopez

Lic. Sinuhé Haro Frías

Lic. Sinuhé Haro Frías

Alberto García Bataller, PhD

Alberto García Bataller, PhD

Dr. José Miota Ibarra

Dr. José Miota Ibarra

Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Prof. Daniel Escaño Martín

Prof. Daniel Escaño Martín

Dr. Arturo Casado Alda, PhD

Dr. Arturo Casado Alda, PhD

Dr. Francisco Corbi Soler, PhD

Dr. Francisco Corbi Soler, PhD

Presentación

Tenemos el orgullo de presentar la 9º Edición de los cursos de Endurance de Instituto Deporte y Vida y GSE.

Esta propuesta formativa consta de un programa en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar el proceso global de entrenamiento de sus deportistas durante una temporada en la especialidad de maratón, medio maratón y trail running.

El presente curso de especialista cuenta con un claustro de profesores de gran prestigio en el ámbito del entrenamiento en el deporte de Maratón, medio Maratón y Trail Running, destacando en áreas de índole universitaria e investigadora, así como del alto rendimiento deportivo a nivel internacional.

Con la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación de algunos de deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma.

La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases en vivo que permitirán interacción en vivo con todos los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.

Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y GSE, con muchísima experiencia en el entrenamiento en deportes de resistencia y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4,8 sobre 5.


Información acerca de la Capacitación

Descripción

Curso dirigido por el Dr. José Miota (Grado en CAFYD y ex Fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y ex director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional y para dar una visión todavía más practica con algunos de los mejores deportistas de élite de España:

Dr. Arturo Casado, campeón de Europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM; Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Diego Moreno, entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición; Dr. Jesús Álvarez-Herms, entrenador de Javi Guerra, actual campeón de España de maratón y de otros deportistas de alta competición; Dr. Nacho Martínez, actualmente trabaja en la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas-Nisa 9 de Octubre y entrenador de corredores de ruta y trail running; Dr. Francesc Corbi, profesor de biomecánica INEF Barcelona, responsable del área de biomecánica del Centro Médico Kroton en Lleida; D. Carlos Prieto, entrenador Javier Gómez Noya y Pablo Dapena; Dr. Alberto García Bataller, entrenador olímpico de triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008; Dr. Juan del coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; D. Daniel Escaño, nutricionista Escuela Universitaria Real Madrid; Dr. Jesús Rivilla, experto en preparación física y preparador de la Selección Española de Balonmano; D. Sinuhé Haro Frías, Federación Española de Triatlón y Dr. Rubén Moreno, psicólogo de deportistas profesionales y amateur.

En la presente edición, con la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación en las primeras clases del curso de algunos de los mejores deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma:

  1. Jesús España: Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016.
  2. Gemma Arenas: Ganadora de la copa del Mundo de las Skyrunners World Series en 2016 y Subcampeona del Mundo Skyrunning en Escocia y campeona del mundo por selecciones 2018
  3. Oscar Freire: Tricampeón mundial de ciclismo en carretera y tres veces ganador de la Milán-San Remo
  4. Pablo Dapena: Campeón del Mundo de Triatlón de Larga distancia de la ITU en 2018 y subcampeón en 2019.
  5. Erika Villaecija: Medalla de oro en el Mundial de 2010 y doble medalla de oro en el Europeo de 2004, y actual entrenadora en el C. N. Sabadell

El maratón y el trail running están experimentando un crecimiento espectacular en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó llegando a los 57000 atletas. El trail running aún siendo una modalidad relativamente reciente goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera exponencial año tras año.

Todo este crecimiento en relación a los atletas que practican estas modalidades, demanda una gran cantidad de profesionales especializados en la valoración, control y planificación del entrenamiento, la formación de jóvenes deportistas, la correcta nutrición y suplementación, la puesta a punto en la competición y otra serie de factores que abordaremos en nuestro curso de entrenamiento maratón, media maratón y trail Running.

* La evaluación del curso será a través de un único trabajo final donde se ha de mostrar los contenidos adquiridos durante el curso en relación a la preparación física en Maratón, medio Maratón y Trail Running.

** La carga horaria total de este curso son 138 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.

*** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.


***Las sesiones en directo y en diferido se impartirán a lo largo de los módulos 1, 3 y 4, mientras que el módulo 2 será íntegramente en diferido.

Programa académico

Módulo 1

19/4/2022 - 17/5/2022

36 Horas cátedra

  • Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.

  • Prof. Rubén Moreno Castellanos

  • Estrategias para maximizar la utilización de grasa como sustrato energético durante el ejercicio aeróbico .

  • Juan Del Coso Garrigos, PhD, Dr. Juan del Campo Vecino, PhD, Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • Valoración de parámetros sanguineos y fluidos en el control de la respuesta adaptativa al ejercicio de resistencia.

  • Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

  • Bases moleculares del entrenamiento de resistencia

  • Dr. Javier Botella Ruiz, PhD

  • Caso real y sesión de preguntas con Erika Villaécija.

  • Erika Villaecija

  • Caso real y sesión de preguntas con Jesús España y su entrenador Juan del Campo.

  • Jesus España Cobo, Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

  • Caso real y sesión de preguntas con Oscar Freire.

  • Prof. Oscar Freire Gomez

  • Caso real y sesión de preguntas con Gemma Arenas y su entrenador Agustin Luján.

  • Gemma Arenas Alcázar, Prof. Agustín Luján Maldonado

  • Caso real y sesión de preguntas con Pablo Dapena.

  • Lic. Pablo Dapena González

Módulo 2

17/5/2022 - 13/7/2022

36 Horas cátedra

  • Planificación del Entrenamiento en Deportes de Resistencia.

  • Lic. Carlos David Prieto Lopez

  • Control de la carga de entrenamiento.

  • Lic. Sinuhé Haro Frías

  • El entrenamiento de la mujer.

  • Alberto García Bataller, PhD

  • Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades.

  • Lic. Sinuhé Haro Frías

  • Preparación y puesta a punto de la competición

  • Dr. José Miota Ibarra

  • Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento.

  • Dr. José Miota Ibarra

  • Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento

  • Prof. Daniel Escaño Martín

  • Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas.

  • Prof. Daniel Escaño Martín

Módulo 3

13/7/2022 - 1/11/2022

32 Horas cátedra

  • Factores determinantes de rendimiento en media maratón y maratón

  • Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

  • Factores determinantes del rendimiento en Trail running

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • Metodología del entrenamiento en atletismo I

  • Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

  • Metodología del entrenamiento en atletismo II

  • Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

  • Metodología del entrenamiento en Trail I

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • Metodología del entrenamiento en Trail II

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • Distribución de intensidades de entrenamiento en corredores de media y larga distancia

  • Dr. Arturo Casado Alda, PhD

  • El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running

  • Lic. Sinuhé Haro Frías

Módulo 4

1/11/2022 - 2/1/2023

24 Horas cátedra

  • Introducción al análisis biomecánico de la carrera a pie.

  • Dr. Francisco Corbi Soler, PhD

  • Pruebas de valoración del rendimiento del atleta

  • Lic. Sinuhé Haro Frías

  • Planificación del entrenamiento en corredores de media maratón y maratón

  • Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

  • Planificación del entrenamiento en atletas de Trail

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • Práctica de Programación en Maratón y Media Maratón

  • Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

  • Práctica de Programación en Trail Running

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Atletas con interés en su formación

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.3

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    128 Horas cátedra

    4 módulos, 32 asignaturas, 20 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 9 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 4 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso