Especialista en Triatlón, Medio Ironman e Ironman
Instituto Deporte y Vida
Curso dirigido por el Dr. José Miota (Fisioterapeuta de Mario Mola) y con un profesorado de excepción:
D. Carlos Prieto (entrenador Javier Gómez Noya y Pablo Dapena), Dr. Alberto García Bataller (entrenador Olímpico de triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008), D. Daniel Escaño (nutricionista univ. Real Madrid), D. Sinuhé Haro Frías (Fed Española de Triatlón), y otros grandes expertos. En la presente edición, para aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso de especialista contamos con la participación de un deportista de élite que compite al máximo nivel en la actualidad, Dr. Pablo González Dapena, Campeón del Mundo de Triatlón de Larga distancia de la ITU en 2018 y subcampeón en 2019 y entrenador de Triatlón, nos aportará su visión personal sobre el exigente mundo de la alta competición en Triatlón dándole un valor añadido extraordinario a la presente formación.
Este programa tiene como objetivo que te especialices como entrenador en triatlón olímpico y larga distancia (medio Iroman/Ironman).
Al finalizar el mismo, esperamos que seas capaz de:
- Fortalecer tu pensamiento crítico, organizado y sistemático sobre el proceso de entrenamiento y recuperación en triatlón olímpico e ironman;
- Valorar el estado de rendimiento de un triatleta en función del momento de la temporada en que se encuentre;
- Fundamentar la prescripción del entrenamiento basándose en las últimas evidencias científicas;
- Interpretar y aplicar estrategias que ayuden a la mejora del triatleta en un entorno competitivo.
Todas estas competencias buscan resolver la gran demanda de entrenadores generada por el auge de ésta disciplina.
Lecturers
Target Audience
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos deportivos (entrenadores triatlón, natación, ciclismo, atletismo, etc.)
- Fisioterapeutas y kinesiólogos o estudiantes de estas profesiones
- Triatletas con interés en su entrenamiento y formación
Certifications
ACSM CEC Certificate
American College of Sports Medicine
Digital Certificate
Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
American College of Sports Medicine
Comité Académico G-SESyllabus (144 lecture hours)
Module 1
25 lecture hours
09/14/2019 ↔ 10/19/2019
1.- Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento
2.- Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades.
3.- Control de la carga de entrenamiento y respuesta fisiológica
4.- Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento
5.- Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas.
Module 2
22 lecture hours
10/19/2019 ↔ 11/23/2019
6.- El entrenamiento de la mujer.
7.- Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.
8.- Preparación y puesta a punto de la competición
9.- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
Module 3
42 lecture hours
11/23/2019 ↔ 01/11/2020
10. Factores determinantes de rendimiento en triatlón olímpico y larga distancia
11. La transición: aspectos, técnicos, tácticos y adaptativos en corta y larga distancia. Reglamento
12. Análisis biomecánico del ciclista
13. Entrenamiento con Potenciómentro
14. Pruebas de valoración del rendimiento del triatleta
15. El segmento de la carrera: técnica, táctica y entrenamiento
Module 4
50 lecture hours
01/11/2020 ↔ 02/14/2020
16. El entrenamiento de fuerza y flexibilidad
17. Planificación del entrenamiento en triatletas de distancia olímpica
18. El segmento de ciclismo: técnica, táctica y entrenamiento
19. Análisis técnico de natación
20. El entrenamiento del segmento de la natación en triatlón
21. Planificación del entrenamiento en distancia Ironman y medio Ironman
23. Caso real y sesión de preguntas con Pablo Dapena.
22.- Planificación combinada para las distancias 70.3 y olimpica.
