Especialista en Ciclismo de Carretera y BTT
Instituto Deporte y Vida
Curso dirigido por el Dr. José Miota (Grado en CAFYD y Fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción, formado por entrenadores y expertos de nivel internacional y para dar una visión todavía más práctica con algunos de los mejores deportistas de élite de España:
D. Javier Fernández Alba, director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Ciclismo y entrenador de ciclistas profesionales y amateur; D. Patxi Vila, performance leader en el equipo profesional de ciclismo Movistar; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de ciclismo Universidad Europea de Madrid y entrenador de ciclistas de ruta y BTT; D. Sinuhé Haro Frías, miembro del equipo de evaluación y control de la Federación Española de Triatlón de 2008-2012 y biomecánico de ciclismo oficial del sistema Retül; Dr. David Barranco, profesor de Ciclismo e Investigador Principal del Grupo de Investigación Cycling Health and Performance (CH&P) en la Universidad Europea de Madrid.; D. Carlos Prieto, entrenador Javier Gómez Noya y Pablo Dapena; Dr. Alberto García Bataller, entrenador olímpico de triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008; Dr. Juan del Campo, entrenador de atletas de élite; Dr. Juan del coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; Dr. Jésus Álvarez-Herms, experto en fisiología del ejercicio y entrenador de Javi Guerra y otros deportistas de élite; D. Daniel Escaño, nutricionista Escuela Universitaria Real Madrid; Dr. Jesús Rivilla, experto en preparación física y preparador de la Selección Española de Balonmano y Dr. Rubén Moreno, psicólogo de deportistas profesionales y amateur.
En la presente edición, con la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación en las primeras clases del curso de algunos de los mejores deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma:
- Oscar Freire: Tricampeón mundial de ciclismo en carretera y tres veces ganador de la Milán-San Remo
- Erika Villaecija: Medalla de oro en el Mundial de 2010 y doble medalla de oro en el Europeo de 2004, y actual entrenadora en el C. N. Sabadell
- Jesús España: Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016.
- Gemma Arenas: Ganadora de la copa del Mundo de las Skyrunners World Series en 2016 y Subcampeona del Mundo Skyrunning en Escocia y campeona del mundo por selecciones 2018.
- Pablo Dapena: Campeón del Mundo de Triatlón de Larga distancia de la ITU en 2018 y subcampeón en 2019.
- Javi Guerra: Actual campeón de España de Maratón.
Debido al importante aumento de practicantes de ciclismo de carretera y BTT en todo el mundo, se hace necesario refrendar este incremento con más profesionales especializados en la mejora del rendimiento desde un enfoque multidisciplinario. El presente curso ofrece la oportunidad de formarse con los mejores docentes de la actualidad para desarrollarse profesionalmente en el ámbito del entrenamiento y rendimiento del ciclismo en carretera y BTT.
Al finalizar habrás desarrollado el pensamiento crítico, organizado y sistemático sobre el proceso de entrenamiento en ciclismo y BTT. Se espera además que adquieras el conocimiento y las competencias necesarias para utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del ciclista profesional.
Lecturers
Target Audience
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
- Técnicos deportivos
- Ciclistas con interés en su formación
Certification
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
G-SESyllabus (144 lecture hours)
Module 1
36 lecture hours
03/09/2021 ↔ 04/06/2021
Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento.
Preparación y puesta a punto de la competición
Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades.
Control de la carga de entrenamiento.
Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento
Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas.
El entrenamiento de la mujer.
Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
Planificación del Entrenamiento en Deportes de Resistencia.
Module 2
40 lecture hours
04/06/2021 ↔ 04/20/2021
Caso real y sesión de preguntas con Oscar Freire.
Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.
Estrategias para maximizar la utilización de grasa como sustrato energético durante el ejercicio aeróbico .
Valoración de parámetros sanguineos y fluidos en el control de la respuesta adaptativa al ejercicio de resistencia.
Caso real y sesión de preguntas con Erika Villaécija.
Caso real y sesión de preguntas con Jesús España y su entrenador Juan del Campo.
Caso real y sesión de preguntas con Javi Guerra.
Caso real y sesión de preguntas con Pablo Dapena.
Caso real y sesión de preguntas con Gemma Arenas y su entrenador Agustin Luján.
Bases moleculares del entrenamiento de resistencia
Module 3
28 lecture hours
04/20/2021 ↔ 06/01/2021
Factores determinantes de rendimiento en ciclismo.
Factores determinantes del rendimiento en btt. Particularidades
Metodología del entrenamiento en ciclismo I
Metodología del entrenamiento en ciclismo II (HIIT)
Metodología del entrenamiento en btt
Entrenamiento con potenciómetro
El entrenamiento de fuerza y flexibilidad
Module 4
28 lecture hours
06/01/2021 ↔ 07/14/2021
Análisis biomecánico del ciclista.
Pruebas de valoración del rendimiento del ciclista
Planificación del entrenamiento en ciclistas de carretera
Planificación del entrenamiento en ciclistas btt
Planificación de la temporada de un ciclista profesional UCI PRO TOUR.
Práctica de Programación en Ciclismo de Carretera
Práctica de Programación en Ciclismo BTT
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