Especialista en Ciclismo de Carretera y BTT
Instituto Deporte y Vida
Curso dirigido por el Dr. José Miota (Fisioterapeuta de Mario Mola) y con un profesorado de excepción: Dr. Alberto García Bataller (Entrenador olímpico), D. Javier Fernández Alba (Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Ciclismo y entrenador de ciclistas profesionales y amateur.), Dr. Carlos Barbado Villalba (Profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid y entrenador de ciclistas de ruta y BTT).. etc.
En la presente edición y como novedad, con la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación en las primeras clases del curso de algunos de los mejores deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma:
- Oscar Freire: Tricampeón mundial de ciclismo en carretera y tres veces ganador de la Milán-San Remo
- Erika Villaecija: Medalla de oro en el Mundial de 2010 y doble medalla de oro en el Europeo de 2004, y actual entrenadora en el C. N. Sabadell
- Jesús España: Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016.
- Gemma Arenas: ganadora de la copa del Mundo de las Skyrunners World Series en 2016 y Subcampeona del Mundo Skyrunning en Escocia y campeona del mundo por selecciones 2018.
- Pablo Dapena: Campeón del Mundo de Triatlón de Larga distancia de la ITU en 2018 y subcampeón en 2019.
Debido al importante aumento de practicantes de ciclismo de carretera y BTT en todo el mundo, se hace necesario refrendar este incremento con más profesionales especializados en la mejora del rendimiento desde un enfoque multidisciplinario. El presente curso ofrece la oportunidad de formarse con los mejores docentes de la actualidad para desarrollarse profesionalmente en el ámbito del entrenamiento y rendimiento del ciclismo en carretera y BTT.
Al finalizar habrás desarrollado el pensamiento crítico, organizado y sistemático sobre el proceso de entrenamiento en ciclismo y BTT. Se espera además que adquieras el conocimiento y las competencias necesarias para utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del ciclista profesional.
Lecturers
Target Audience
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
- Técnicos deportivos
- Ciclistas con interés en su formación
Certifications
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
G-SESyllabus (134 lecture hours)
Module 1
27 lecture hours
03/17/2020 ↔ 04/04/2020
1.- Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento
2.- Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades.
3.- Control de la carga de entrenamiento y respuesta fisiológica
4.- Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento
5.- Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas.
D1.- Caso real y sesión de preguntas con Erika Villaécija.
D2.- Caso real y sesión de preguntas con Jesus España y su entrenador Juan del Campo.
Module 2
25 lecture hours
04/04/2020 ↔ 04/25/2020
6.- El entrenamiento de la mujer.
7.- Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.
8.- Preparación y puesta a punto de la competición
9.- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
D3.- Caso real y sesión de preguntas con Gemma Arenas y su entrenador Agustin Luján.
D4.- Caso real y sesión de preguntas con Oscar Freire.
D5. Caso real y sesión de preguntas con Pablo Dapena.
Module 3
35 lecture hours
04/26/2020 ↔ 05/30/2020
10. Factores determinantes de rendimiento en ciclismo.
11. Análisis biomecánico del ciclista.
12. Factores determinantes del rendimiento en btt. Particularidades
13. Pruebas de valoración del rendimiento del ciclista
14.- Entrenamiento con potenciómetro
Module 4
42 lecture hours
05/30/2020 ↔ 07/04/2020
15. Metodología del entrenamiento en ciclismo I
16. Metodología del entrenamiento en btt
17. Metodología del entrenamiento en ciclismo II (HIIT)
18. Planificación del entrenamiento en ciclistas de carretera
19. Planificación del entrenamiento en ciclistas btt
20. El entrenamiento de fuerza y flexibilidad
