Entrenamiento de fuerza en atletas adolescentes

Hola compañeros/as,

Me gustaría compartir información y debate acerca de los efectos del entrenamiento de fuerza (con resistencias externas) sobre el rendimiento en disciplinas atléticas de velocidad y medio fondo en atletas adolescentes (entre 14 y 17 años aproximadamente). Espero recibir opiniones interesantes e información que sea de utilidad para todos.

Saludos

MANUEL DÍAZ BAEZA

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