Entrenamiento de la Fuerza Aplicada al Rendimiento Físico y Deportivo


Juan José Gonzalez Badillo Capacitaciones
Esta propuesta representa una oportunidad única para compartir un espacio de formación con el mayor referente mundial a nivel de investigación y aplicación del entrenamiento de la fuerza. Durante el mismo accederás a más de 30 conferencias magistrales, participarás de 8 sesiones de trabajo con el Dr. Juan José González Badillo.
El entrenamiento para la mejora de la fuerza es básicamente el único entrenamiento que puede realizar el ser humano para mejorar su rendimiento físico. Cuando estos entrenamientos se hacen a través de esfuerzos prolongados les solemos llamar “entrenamientos de resistencia”, pero realmente con ellos se pretende el mismo objetivo que cuando se utilizan cargas externas y esfuerzos de muy corta duración: mejorar la velocidad a la que se desplaza una misma carga a través de la vida deportiva. Y la mejora de la velocidad ante la misma carga sólo se podrá conseguir si se aplica más fuerza y más fuerza en la unidad de tiempo ante dicha carga. Esto es aplicable tanto al corredor de 100 m como al de maratón y a cualquier otro deportista cuando tiene que recorrer una distancia o cuando necesita mantener unos determinados valores de fuerza aplicada durante el tiempo que dura su competición. Además, se ha comprobado que el entrenamiento y la mejora de la fuerza son muy beneficiosos para la salud de las personas de cualquier edad.
En este curso se pretende que se adquieran los conocimientos útiles suficientes como para poder entender qué es el entrenamiento de fuerza y cómo se puede aplicar para la mejora del rendimiento de cualquier deportista. Las propuestas estarán basadas fundamentalmente en la aplicación de las evidencias científicas y en una amplia experiencia en la utilización del entrenamiento que solemos llamar “entrenamiento de fuerza”.
This course is part of the program: Especialista en el Entrenamiento de la Fuerza
Lecturer
Target Audience
Profesionales de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Entrenadores
Certifications

Certificado de Aprobación de Entrenamiento de la Fuerza
G-SE
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado de Asistencia de Entrenamiento de la Fuerza
G-SE
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports





Syllabus (70 lecture hours)
Module 1
30 lecture hours
05/09/2019 ↔ 06/06/2019
La Fuerza en el Deporte: Fuerza Aplicada
Efectos del Entrenamiento de la Fuerza
Los Factores Determiantes de la Fuerza.
Module 2
20 lecture hours
06/06/2019 ↔ 07/04/2019
Variables del Entrenamiento de la Fuerza
El Entrenamiento de la Fuerza
Module 3
20 lecture hours
07/04/2019 ↔ 08/08/2019
La Fuerza y la Resistencia
Evaluación de la Fuerza



















