16 Ediciones863 Alumnos1 Certificado1 Aval Científico

Instructorado en Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT

4.5

Organiza

Escuela Interval
Escuela Interval

Presentación

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se ha transformado en las últimas décadas en una de las mayores tendencias en el campo de las ciencias del ejercicio, ya que ha demostrado ser un método altamente efectivo con poco tiempo requerido por sesión, en generar múltiples adaptaciones fisiológicas en diversos poblaciones.

En este curso aprenderás a diseñar clases simples, intensas y motivantes explotando el máximo potencial de cada alumno y obteniendo resultados increíbles a corto plazo. Aprenderás las bases fundamentales del entrenamiento funcional, su historia, diferentes programas, cómo armar la clase, planificación, evaluación de intensidad, ejercicios de acondicionamiento metabólico, propiocepción, en superficies inestables, coordinativos, explosivos, de levantamiento y mucho más para que cada clase sea diferente y motivadora.

Algunos contenidos: Diferencias de los distintos programas: Crossfit, Funtional Training, Hiit, Cross Training. Ejercicios de levantamiento olímpico (Envión, Cargadas, Arrancadas, Dos tiempos). Ejercicios con Kettlebell, Medicine Ball, subidas a la soga y ejercicios con el propio peso del cuerpo. Planificación y armado de clase. Entrenamientos al aire libre

Docentes

Prof. Martin Adrian Medero

Prof. Martin Adrian Medero

Preparador fisico

Profesorado de argentina

Gonzalo Emanuel Rodriguez

Gonzalo Emanuel Rodriguez

Profesor nacional de Educación fisica especialista en el entrenamiento de fuerza

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Aprenderás las bases fundamentales del entrenamiento funcional, su historia, diferentes programas, cómo armar la clase, planificación, evaluación de intensidad, ejercicios de acondicionamiento metabólico, propiocepción, en superficies inestables, coordinativos, explosivos, de levantamiento y mucho más para que cada clase sea diferente y motivadora.

Programa académico

Módulo 1

13/7/2022 - 10/8/2022

10 Horas cátedra

  • Fundamentos del Entrenamiento Funcional

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez, Prof. Martin Adrian Medero

  • Ejercicios para zona media (Core)

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez

  • Ejercicios dominantes de rodilla

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez, Prof. Martin Adrian Medero

  • Ejercicios dominante de cadera

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez, Prof. Martin Adrian Medero

  • Ejercicios de empujar

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez

Módulo 2

10/8/2022 - 14/9/2022

10 Horas cátedra

  • Principales ejercicios y metodología

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez

  • Ejercicios de levantamiento y potencia muscular (SNATCH).

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez, Prof. Martin Adrian Medero

  • Planificacion

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez

  • Planificación de clases con programas de Crossfit l

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez

  • Planificación de clases con programas de Crossfit lI

  • Gonzalo Emanuel Rodriguez

Destinado a

Profesores de Educación física, Personal Trainers, Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general sin título previo.

Certificados

Escuela Interval

Entrenador Funcional Especialista en HIIT

Escuela Interval

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.5

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    20 Horas cátedra

    2 módulos, 10 asignaturas, 2 docentes

    Campus Virtual de Escuela Interval

    Por más que la inscripción se realice en Online Education Center, el curso se desarrolla en el campus virtual del organizador

    Aproximadamente 3 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 3 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso