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Instructorado en Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT

4.5

Organiza

Escuela Interval

Escuela Interval

Presentación

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se ha transformado en las últimas décadas en una de las mayores tendencias en el campo de las ciencias del ejercicio, ya que ha demostrado ser un método altamente efectivo con poco tiempo requerido por sesión, en generar múltiples adaptaciones fisiológicas en diversos poblaciones.

En este curso aprenderás a diseñar clases simples, intensas y motivantes explotando el máximo potencial de cada alumno y obteniendo resultados increíbles a corto plazo. Aprenderás las bases fundamentales del entrenamiento funcional, su historia, diferentes programas, cómo armar la clase, planificación, evaluación de intensidad, ejercicios de acondicionamiento metabólico, propiocepción, en superficies inestables, coordinativos, explosivos, de levantamiento y mucho más para que cada clase sea diferente y motivadora.

Algunos contenidos: Diferencias de los distintos programas: Crossfit, Funtional Training, Hiit, Cross Training. Ejercicios de levantamiento olímpico (Envión, Cargadas, Arrancadas, Dos tiempos). Ejercicios con Kettlebell, Medicine Ball, subidas a la soga y ejercicios con el propio peso del cuerpo. Planificación y armado de clase. Entrenamientos al aire libre

Docentes
Prof. Martin Adrian Medero

Prof. Martin Adrian Medero

Preparador fisico

Profesorado de argentina

Gonzalo Emanuel Rodriguez

Gonzalo Emanuel Rodriguez

Profesor nacional de Educación fisica especialista en el entrenamiento de fuerza

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos

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100% Online

Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

20 Horas cátedra

2 módulos, 10 asignaturas, 2 docentes

Campus Virtual de Escuela Interval

Por más que la inscripción se realice en Online Education Center, el curso se desarrolla en el campus virtual del organizador

Aproximadamente 3 meses para completarse

Ritmo surgerido de 3 horas por semana

En Español

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

1 Certificado y 1 Aval Científico

Todos los certificados se entregan al finalizar el curso