A continuación presentamos un artículo de Jaime Giménez, Dietista-Nutricionista deportivo (Barcelona, España), quien será uno de los docentes de nuestro próximo "Curso de Preparación Física Integral en el Running y Trail Running".Las pruebas Running y Trail Running se...
A continuación se desarrolla, como especialidad dentro de las disciplinas atléticas, el cross country. Habitualmente el término original es traducido como campo a través o, simplemente, es citado como cross.Estas carreras, tanto para equipos como individuos, son...
Por Federico FaderLa popularidad tanto del Trail Running como del Ultra Running se incrementa exponencialmente hace varios años en todo el mundo. La intención de este blog es, avanzar brevemente en el panorama actual de estas disciplinas deportivas, ingresando luego...
PROXIMAS FORMACIONES
El calcio (ión calcio en los seres vivos, Ca2+) es uno de los iones más importantes del cuerpo humano debido a la variedad de funciones que tiene, tanto estructurales siendo un componente principal en nuestros huesos como reguladoras tomando parte en gran cantidad de...
Desde el IEWG presentamos una traducción del documento preparado por “AIS Sports Nutrition”, como parte del Programa de Suplementación del Instituto Australiano del Deporte, sobre la barras deportivas.
Desde el IEWG presentamos la traducción de una publicación de Runners World donde, el reconocido competidor olímpico, entrenador y científico Jack Daniels, reflexiona sobre los 60 años dedicados a este deporte. Por Erin StroutDe una u otra manera, los corredores...
Desde el IEWG presentamos la traducción de un polémico debate titulado "The 2-hour marathon and the 4-min mile" publicado en "The Science of Sport".Por Ross Tucker.En el último mes he participado en un acalorado debate sobre las posibilidades de que se pueda correr...
El retículo sarcoplásmico (RS) es un orgánulo citoplasmático de las fibras musculares formado por un sistema de membranas simples que rodea a cada miofibrilla. Cada segmento de RS inicia y termina en una cisterna terminal, que junto con la invaginación de la membrana...
Próximos al inicio del "Taller de entrenamiento para el Trail Running: Introducción y Conceptos Esenciales", el Dr. Jonathan Esteve Lanao, quien será docente del mismo, nos deja esta breve presentación: Aunque no es un deporte nuevo, la afición por el Trail Running se...
Desde el IEWG continuamos con el interesante debate que, hace un tiempo, comenzó con el blog “El maratón de 2 horas y la milla de 4 minutos”. En esta oportunidad, exponemos la traducción de la publicación de Steve Magness en “Cience of running”. Vamos entonces con...
Esta nota es parte de una serie de notas en relación al maratón, y pruebas de running, que hemos iniciado hace unos meses en el International Endurance Work Group (ver notas relacionadas al pie). En esta oportunidad presentamos la traducción de una interesante...
Epigenética se refiere a modificaciones covalentes en la estructura de la cromatina que inducen cambios en la activación de determinados genes, sin modificaciones en la secuencia del DNA de éstos. Algunos de los cambios epigenéticos son mitóticamente/meioticamente...
El ejercicio incremental es definido como ejercicio a una intensidad gradual creciente, por lo general, se logra mediante incrementos graduales a intervalos regulares, por ejemplo, en una cinta de correr (correr en forma incremental) o cicloergómetro. Término que...
Desde el IEWG, continuamos con esta saga de publicaciones relacionadas al running y, específicamente, al maratón. En esta oportunidad exponemos la traducción de otro blog de Ross Tucker publicado en The Science of Sport. Como es su costumbre realiza un interesante...
En el ámbito de la fisiología deportiva, es común medir la respuesta del lactato sanguíneo de un atleta (BLa) frente al ejercicio. Los analizadores pequeños, portátiles que miden el lactato en sangre capilar obtenida a partir de la yema de los dedos o del lóbulo de la...
