Prof. Diego A. Bonilla Ocampo, MSc

Xabier Artetxe ( Team Ineos-Grenadiers), Raul Celdán (Caja Rural) y Javier Sola ( UAE Team Emirates) presentan presentan en este curso en donde aprenderás a entrenar por medio de la potencia en ciclismo desde lo más básico, pasando por el nivel avanzado y terminando en el nivel Experto de Entrenamiento con Potencia en Ciclismo. En este curso descubriremos qué es el entrenamiento utilizando potenciómetro, las distintas métricas que podemos disponer para optimizar y controlar el proceso de entrenamiento. En el segundo nivel de la capacitación se tratarán métricas procesadas junto a la frecuencia cardíaca, métricas relativa a la cuantificación y programación del entrenamiento y por último conocer el futuro y presente del entrenamiento por potencia (Los modelados y sus métricas). En el tercer nivel en continuación de los cursos anteriores (Curso de Entrenamiento por Potencia y Curso Avanzado de Entrenamiento por Potencia), profundizaremos cómo realizar un análisis exhaustivo para optimizar el rendimiento y aprender a planificar contenidos basados en la potencia.

Xabier Artetxe, Head Coach del Equipo INEOS Grenadiers, Javier Sola, entrenador del UAE Team Emirates y Raúl Celdrán, creador de Natur Training System, te presentan en este curso en donde profundizarán en aspectos avanzados del medidor de potencia que serán de gran utilidad en el proceso de entrenamieto.