Prof. Diego A. Bonilla Ocampo, MSc

Este Posgrado en Entrenamiento de Maratón es el resultado de una alianza estratégica entre dos referentes en la educación deportiva: Instituto Deporte y Vida (IDV) y G-SE.com. Esta colaboración fusiona la reconocida fortaleza académica de IDV con la vanguardia pedagógica y la experiencia de G-SE.com. Para ello se convoca a un claustro docente compuesto por entrenadores de renombre, atletas de máximo rendimiento y científicos deportivos de élite:Dr. Juan del Campo Vecino (Entrenador de atletas olímpicos de Maratón en JJOO Paris 2024); Dr. Nacho Martínez, (entrenador de corredores de ruta y trail running); Arcadi Margarit (entrenador de corredores de ruta y trail running); Jesús España (Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016); Gemma Arenas (Campeona Europa Ultra 2023. Bronce Mundial Tailandia Ultra 2022, Plata Mundiales Traíl Italia 2022, España 2021 y Escocia 2018); Agustín Lujan (entrenador de Gemma Arenas); Josep Codinach (Team Caja Rural) y Archit Navandar (experto en Biomecánica Deportiva) forman parte del claustro de este curso: Posgrado en Entrenamiento de Maratón: La Formación Definitiva para Entrenadores de Élite y Profesionales del RunningEnfoque Teórico-Práctico El programa se distingue por su metodología que integra de forma equilibrada la ciencia más reciente con la aplicación práctica directa. Se comprende que el conocimiento teórico, por sí solo, no es suficiente en el dinámico mundo del entrenamiento deportivo. Por ello, cada módulo está diseñado para facilitar la transferencia inmediata de los conceptos aprendidos al campo de entrenamiento real. Los participantes desarrollarán habilidades concretas para diseñar, implementar y ajustar planes de entrenamiento efectivos, adaptados a las características individuales de cada atleta y a los desafíos específicos del maratón. Esta aproximación asegura que los egresados no solo posean una base de conocimientos sólida, sino que también sean capaces de aplicar teorías complejas para optimizar el rendimiento y la salud de los corredores, lo que les permite abordar con confianza las necesidades diversas de los atletas y destacarse en su práctica profesional. Contenido Curricular El plan de estudios del Posgrado en Entrenamiento de Maratón se mantiene en constante actualización, incorporando las últimas tendencias y la evidencia científica más reciente en la fisiología, biomecánica, y planificación del entrenamiento de larga distancia. Los módulos cubren desde los fundamentos de la resistencia hasta estrategias avanzadas de carrera, recuperación y prevención de lesiones, así como la nutrición específica para el maratonista. Esta estructura curricular asegura que los participantes estén equipados con las herramientas y el conocimiento más actualizados para abordar los desafíos complejos inherentes al entrenamiento de maratón. La continua revisión y adaptación del contenido garantiza que los egresados no solo estén al día con las prácticas más efectivas, sino que también puedan anticipar y adaptarse a los futuros desarrollos en el campo, consolidando su posición como líderes innovadores y altamente competentes en el entrenamiento de resistencia.Beneficios Tangibles y Transformación ProfesionalAl completar el Posgrado en Entrenamiento de Maratón, los participantes obtendrán una serie de beneficios que impactarán directamente en su trayectoria profesional y en el rendimiento de sus atletas:Dominio Integral: Adquirirán un dominio completo de las metodologías y ciencias aplicadas al entrenamiento de maratón, desde la planificación macro hasta la sesión diaria.Optimización del Rendimiento y Prevención de Lesiones: Desarrollarán la capacidad de diseñar programas que no solo optimicen el rendimiento, sino que también minimicen el riesgo de lesiones, un aspecto crucial en la larga distancia.Red de Contactos de Élite: Accederán a una valiosa red de contactos profesionales, incluyendo a sus compañeros de estudio y al prestigioso cuerpo docente, lo que puede abrir puertas a nuevas oportunidades y colaboraciones.Posicionamiento como Referente: Se posicionarán como expertos y referentes en el ámbito del running y la larga distancia, lo que les permitirá asumir roles de mayor responsabilidad y liderazgo en equipos deportivos, academias o en su práctica independiente.Este programa ofrece más que una simple adquisición de conocimientos; promete una mejora sustancial en la capacidad profesional y en el reconocimiento en el mercado. Los beneficios se traducen directamente en una mayor efectividad en el entrenamiento de atletas y en un avance significativo en la carrera de los egresados, lo que les permite generar un impacto más profundo en el deporte y en su propio desarrollo profesional.Metodología de Estudio Flexible y EfectivaConscientes de las exigencias de la vida profesional, el posgrado se imparte en una modalidad 100% online, ofreciendo una flexibilidad horaria que permite a los estudiantes avanzar a su propio ritmo sin interferir con sus compromisos laborales o personales. La plataforma educativa de G-SE.com proporciona acceso a recursos interactivos y multimedia, incluyendo videos, lecturas, foros de discusión y casos prácticos. Además, se garantiza un seguimiento continuo a través de tutorías personalizadas con el equipo docente, asegurando que cada estudiante reciba el apoyo necesario para maximizar su aprendizaje y resolver sus dudas. Esta modalidad de estudio no solo democratiza el acceso a una educación de élite, permitiendo a profesionales de diversas geografías y con agendas apretadas participar, sino que también mantiene los más altos estándares académicos a través de un sistema de apoyo estructurado y personalizado.

Instituto Deporte y Vida y G-SE se unen para presentarte un posgrado innovador y de gran orientación práctica, diseñado para que lleves tu profesión al máximo nivel académico y profesional, con el aval de profesionales de la élite europea.¿Por qué este Posgrado?El ciclismo, tanto de ruta como de montaña (BTT), ha experimentado un crecimiento exponencial a nivel mundial. Esta especialización te brinda las herramientas necesarias para responder a la creciente demanda de profesionales capacitados en ambas disciplinas, aprovechando la sinergia actual entre ellas. Nuestro enfoque se centra en la aplicación práctica de los conocimientos más avanzados, garantizando que adquieras habilidades directamente aplicables en el campo.Un Claustro de Élite a tu ServicioLa fortaleza de este posgrado reside en su excepcional cuerpo docente, compuesto por referentes del ciclismo de alto rendimiento. Aprenderás de la mano de expertos con experiencia comprobada en equipos y federaciones de primer nivel:Javier Fernández Alba (Federación Española de Ciclismo)David Barranco (Movistar Team)Yeyo Corral (Lidl-Trek Team)Josep Codinach (Team Caja Rural)Víctor Calsamiglia (cyclistlab)Carlos Verona (Ciclista profesional Lidl-Trek Team)Carlos Barbado (Entrenador de ciclistas profesionales y amateur)Aner Moreno (INEOS Grenadiers y ex Jefe de Rendimiento de la Selección Española de Pista)Contenidos Clave para tu EspecializaciónEl programa abarca los aspectos más relevantes del entrenamiento en ciclismo, desde la valoración inicial hasta la preparación para la competición, incluyendo:Valoración, Control y Planificación del Entrenamiento: Diseña planes de entrenamiento personalizados y optimiza el rendimiento en cada fase de la temporada.Formación de Jóvenes Deportistas: Aprende las metodologías adecuadas para el desarrollo de talentos en el ciclismo.Puesta a Punto en Competición: Prepara a tus atletas para alcanzar su máximo nivel en los momentos clave, tanto en ciclismo de carretera como en BTT.Tecnología Avanzada: Maneja herramientas como potenciómetros y software de análisis para cuantificar y evaluar la carga de entrenamiento.Evaluación y Mejora del Rendimiento: Realiza pruebas físicas y análisis biomecánicos para optimizar la eficiencia y prevenir lesiones.Metodología Flexible y Orientada a la PrácticaEntendemos tus necesidades, por eso hemos diseñado una metodología que combina la flexibilidad con la interacción directa:Clases Grabadas: Accede a todas las lecciones en nuestra plataforma durante 18 meses, lo que te permite estudiar a tu propio ritmo y en el horario que mejor se adapte a ti.Clases en Vivo: Participa en sesiones interactivas con los docentes y el resto de los alumnos, donde podrás plantear tus dudas y debatir sobre casos prácticos.Evaluación Práctica: El posgrado culmina con un trabajo práctico final donde aplicarás todos los conocimientos adquiridos, consolidando tu aprendizaje de forma activa.Tu Futuro como Entrenador Especializado en CiclismoAl completar este posgrado, estarás completamente preparado para:Diseñar programas de entrenamiento personalizados para ciclistas de ruta y BTT.Utilizar tecnología avanzada para cuantificar y evaluar la carga de entrenamiento.Evaluar y mejorar el rendimiento a través de pruebas físicas y análisis biomecánicos.Planificar estratégicamente temporadas completas, gestionando fases de preparación, competición y recuperación.En resumen, te convertirás en un entrenador especializado en ciclismo, capaz de trabajar con deportistas de alto nivel y optimizar su rendimiento integral mediante un enfoque profesional y basado en la ciencia.Detalles del ProgramaCarga Horaria Total: 40 horas, incluyendo clases, estudio de material y el trabajo final de evaluación.Certificación: Este programa es un curso de especialización propio con avales y certificados científicos. Es una capacitación complementaria de alto nivel que mejorará tu formación y desempeño como entrenador o como deportista, y no es convalidable (a priori) con titulaciones federativas.Garantía de Calidad: Instituto Deporte y Vida y G-SE poseen una vasta experiencia en el entrenamiento de deportes de resistencia, con una valoración media de satisfacción del alumnado de 4.8 sobre 5 en todos sus cursos.