Desde Obesity Management School queremos dejaros material de estudio importante para entender conceptos de ejercicio, nutrición y psicología para la pérdida de peso. En este caso un artículo de Keating y colaboradores (2014) nos compara el ejercicio continuo frente al...
En esta nueva entrada queremos hablar del efecto de las vacaciones sobre la ganancia de peso. Desde Centro PRONAF, sabemos que estas fechas (navidades, semana santa o verano) son claves en el aumento de peso. El interés científico en este ámbito también ha sido muy...
La economía juega un papel fundamental en la comprensión de la obesidad y el impacto en las diferentes intervenciones para prevenirlas. Este documento analiza las causas de la epidemia de la obesidad desde una perspectiva económica, y se exponen diversas...
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El otro artículo imprescindible para entender mejor el ejercicio y las influencias moleculares y adaptaciones en el organismo lo podéis encontrar aquí.
Aquí os dejamos un artículo del 2008. Sí, habeis leído bien, del 2008. Para todo aquel que se lo lea y pueda pensar si después de 6 años ha cambiado algo. Simplemente lo dejamos para que la gente razone, y haga un pensamiento interno sobre si estamos en el camino...
Thermodynamics dictates that for body weight (i.e. stored substrate) loss to occur a person must ingest less energy than they expend. Athletes, who owing to their oftentimes large daily energy expenditures, may have greater flexibility than non-athletes in this...
Ahora que estamos en un momento en el que las empresas relacionadas con la salud, incluso los propios profesionales, se han dado cuenta que deben unirse a un equipo de trabajo (médico, entrenador, nutrición, psicólogos, biólogos, farmacéuticos, investigadores), para...
Are obesity and body fat distribution associated with low back pain in women? A population-based study of 1128 Spanish twins.Dario AB1, Ferreira ML, Refshauge K, Sánchez-Romera JF, Luque-Suarez A, Hopper JL, Ordoñana JR, Ferreira...
En las personas que tienen un exceso de peso, el dolor musculoesquelético aparece de manera general. Las nuevas evidencias sugieren que la obesidad modula el dolor a través de varios mecanismos como la carga mecánica, la inflamación, y el estado psicológico. Este...
Hoy en las redes sociales, nos ponían el siguiente mensaje:Más adelante hubo otros mensajes y nos parece algo interesante para comentar. Además, personalmente es un tema que nos gusta bastante, así que no tenemos mucho problema en dar nuestra opinión personal. De esta...
Los estudios antropométricos aplicados a la valoración fisiológica del deportista constituyen una referencia indispensable en el momento de plantearnos estrategias nutricionales o programas de entrenamiento individualizados que pretendan obtener cambios morfológicos...
ctualmente, una de las principales causas de enfermar en el ser humano, dentro del mundo occidental es la conducta. En especial, la consolidación de un estilo de vida sedentario y un consumo excesivo de grasas saturadas ha dado lugar a que la Organización Mundial de...
El verano es una muy buena época para empezar a practicar algún deporte, volver a retomar los entrenamientos de cara al año que viene o tener más tiempo libre para tener una vida más activa. Por ello, es importante que prestemos mucha atención a cómo nos hidratamos a...
La vuelta de vacaciones es tan temida como la cuesta de Enero, enfrentarnos a la báscula después de un verano de excesos puede ser duro, pero debemos enfrentarnos a ella como si fuera un reto. Por ello, cuando se combina tener buenos hábitos, una dieta equilibrada y...
