International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism

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Resumen La suplementación con magnesio oral puede reducir el dolor muscular y los marcadores de daño muscular después del ejercicio no acostumbrado. Sin embargo, la efectividad de las aplicaciones tópicas de magnesio sigue sin estar clara. Este estudio aleatorizado,...

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La suplementación con cacao a corto plazo influye en la composición de la microbiota y en los marcadores séricos del metabolismo lipídico en futbolistas de élite masculinos

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Resumen Objetivos: Las estrategias dietéticas para mejorar la relación ácido araquidónico:ácido eicosapentaenoico (AA:EPA) son de interés debido a las posibles reducciones en la inflamación y el estrés oxidativo después del ejercicio. El objetivo de este estudio fue...