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Predicción de las salidas de potencia mecánica anaeróbica del Wingate a partir de una prueba de esfuerzo cardiopulmonar incremental máxima utilizando un enfoque de aprendizaje automático

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El Wingate Anaerobic Test (WAnT) se ha establecido como un método efectivo para medir la potencia mecánica anaeróbica, pero su alta intensidad limita su aplicación a grupos específicos, principalmente atletas. En este contexto, un nuevo estudio propone una alternativa...

¿Son precisas las mediciones del ritmo cardíaco en dispositivos portátiles para estimar el costo energético aeróbico durante el ejercicio de resistencia de baja intensidad?

¿Son precisas las mediciones del ritmo cardíaco en dispositivos portátiles para estimar el costo energético aeróbico durante el ejercicio de resistencia de baja intensidad?

Resumen del Estudio sobre Monitoreo de Frecuencia Cardíaca y Costo Energético en Ejercicio de Resistencia de Baja Intensidad El estudio tiene como objetivo evaluar la precisión del monitoreo de la frecuencia cardíaca (FC) para estimar el costo energético durante ocho...

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Especialista en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT)

¿Crees que ya sabes entrenar la fuerza? Prepárate para cambiar tu manera de programarla para siempre. El entrenamiento basado en la velocidad (Velocity-Based Training, VBT) no es una moda, es la revolución más grande en el entrenamiento de la fuerza desde la aparición del 1RM. Gracias a la tecnología actual, hoy es posible medir la velocidad de cada repetición en tiempo real, conocer el estímulo real aplicado y ajustar automáticamente la carga según la respuesta del atleta. No es estimación: es precisión científica aplicada al entrenamiento.Pero aquí está el problema:Mucha gente habla de VBT.Poca gente lo entiende.Casi nadie lo aplica correctamente.Este curso no es otro curso más explicando gadgets o enseñando a "usar un encoder". Este curso te enseña lo que no aparece en tutoriales ni en redes sociales:Cómo programar con VBT de forma rigurosa y efectivaQué es realmente VBT (y qué NO lo es)Cómo interpretar la velocidad para tomar decisiones en tiempo realCómo controlar la fatiga y optimizar el rendimiento en cada sesiónAprenderás a entrenar en función de la velocidad… no del número de repeticiones, no del % de 1RM, no de sensaciones. No encontrarás otro curso igual. Aquí no repetimos lo que ya sabes: desmontamos mitos, usamos evidencia real y te enseñamos a pensar como un profesional que controla la carga con precisión milimétrica.Si quieres dejar de entrenar “a ojo” y empezar a entrenar de verdad, este es tu curso.
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Especialización en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza

La fuerza es mucho más que levantar peso, es la capacidad que sostiene el rendimiento, la salud y la prevención de lesiones.Hoy, la evidencia científica es contundente: el entrenamiento de fuerza es el medio más eficaz para mejorar la aptitud física en cualquier persona —independientemente de su edad o condición— y es un componente imprescindible en el rendimiento deportivo de todos los deportes. No es casualidad que sea una de las áreas más investigadas dentro de las ciencias del ejercicio: cada vez sabemos más sobre cómo cuantificar el estímulo y cómo interpretar el efecto del entrenamiento.Este curso online de especialización resume y actualiza los fundamentos neuromecánicos del entrenamiento de fuerza, y cuestiona las formas tradicionales de programar y controlar la carga. A partir de la evidencia más reciente, aprenderás a diseñar entrenamientos con precisión científica, entendiendo qué estímulo aplicas realmente y qué adaptación estás provocando.Durante casi 3 meses recorrerás un itinerario formativo que combina teoría y práctica:Módulo I: Bases mecánicas y metodológicas del entrenamiento y evaluación de la fuerza.Módulo II: Programación y dosificación con criterios objetivos.Módulo III: Evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza. Aplicaciones reales, ejemplos prácticos y análisis de casos.Tendrás acceso a clases virtuales, materiales de estudio de alto nivel y foros de consulta, guiado por un equipo docente con reconocido prestigio académico y experiencia práctica en alto rendimiento.No se trata solo de entrenar fuerza, se trata de medirla, entenderla y programarla con precisión.
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Efectos del entrenamiento combinado realizado dos o cuatro veces por semana sobre la presión arterial de 24 horas, hemoglobina glucosilada y otros resultados relacionados con la salud en personas mayores con hipertensión: Justificación y protocolo del estudio de un ensayo clínico aleatorio

Efectos del entrenamiento combinado realizado dos o cuatro veces por semana sobre la presión arterial de 24 horas, hemoglobina glucosilada y otros resultados relacionados con la salud en personas mayores con hipertensión: Justificación y protocolo del estudio de un ensayo clínico aleatorio

Efectos del entrenamiento combinado en hipertensión y salud en adultos mayores El entrenamiento físico se ha consagrado como una de las intervenciones más efectivas para el control de la hipertensión, especialmente en adultos mayores. Un reciente estudio protocolar...

Efectos del ejercicio aeróbico y del ejercicio de resistencia sobre los índices físicos y los factores de riesgo cardiovascular en niños en edad escolar con sobrepeso y obesidad: una revisión sistemática y un metaanálisis

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Ejercicio Aeróbico y de Resistencia: Soluciones para la Obesidad Infantil La obesidad infantil es una problemática creciente a nivel global, especialmente en la transición entre la infancia y la adolescencia. Este fenómeno no solo afecta la salud física de los niños,...

Efectos del ejercicio en la composición corporal de pacientes con cáncer de próstata que reciben terapia de privación androgénica: una revisión sistemática actualizada y un metaanálisis

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Efectos del ejercicio en la composición corporal de pacientes con cáncer de próstata bajo terapia de privación androgénica La terapia de privación androgénica (TPA) es un tratamiento común para el cáncer de próstata, pero se asocia con efectos secundarios adversos...

Aumento inducido por el ejercicio en el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) en personas con esclerosis múltiple: Una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos de intervención de ejercicio

Aumento inducido por el ejercicio en el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) en personas con esclerosis múltiple: Una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos de intervención de ejercicio

El papel del Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF) en la esclerosis múltiple (EM) ha sido objeto de estudio en recientes investigaciones, revelando una conexión prometedora con la actividad física. Este artículo científico incluye un metaanálisis que examina...

Efectos del ejercicio aeróbico y de resistencia en las concentraciones de hemoglobina glucosilada (HbA1c) en individuos taiwaneses no diabéticos según la relación cintura-cadera

Efectos del ejercicio aeróbico y de resistencia en las concentraciones de hemoglobina glucosilada (HbA1c) en individuos taiwaneses no diabéticos según la relación cintura-cadera

El estudio analiza la relación entre los niveles de hemoglobina glucosilada (HbA1c) y la práctica de ejercicios aeróbicos y de resistencia en adultos taiwaneses no diabéticos, teniendo en cuenta el índice de cintura-cadera (WHR). Con un amplio análisis de datos...

Efecto de un programa de entrenamiento en intervalos de alta intensidad basado en juegos sobre la función ejecutiva de niños con TDAH: Protocolo de un ensayo controlado aleatorizado

Efecto de un programa de entrenamiento en intervalos de alta intensidad basado en juegos sobre la función ejecutiva de niños con TDAH: Protocolo de un ensayo controlado aleatorizado

Resumen del artículo sobre entrenamiento intervalado basado en juegos para niños con TDAH El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta a entre el 5 y el 6% de la población infantil mundial y se caracteriza por problemas de atención,...

Identificación de patrones de riesgo para la muerte cardiaca súbita en atletas: un enfoque de agrupamiento y análisis de componentes principales

Identificación de patrones de riesgo para la muerte cardiaca súbita en atletas: un enfoque de agrupamiento y análisis de componentes principales

Sudden cardiac death (SCD) representa una de las principales preocupaciones en la población atlética, a pesar de los avances en la medicina cardiovascular. Este fenómeno, que se define como una muerte inesperada por causas cardíacas en un breve lapso tras la aparición...

Evaluación de un protocolo de prueba estandarizado para medir la capacidad de ejercicio anaeróbico y aeróbico específica de la silla de ruedas en novatos sanos en un ergómetro de rodillo instrumentado

Evaluación de un protocolo de prueba estandarizado para medir la capacidad de ejercicio anaeróbico y aeróbico específica de la silla de ruedas en novatos sanos en un ergómetro de rodillo instrumentado

La evaluación de la capacidad de ejercicio específica para silla de ruedas ha cobrado relevancia en el deporte y la rehabilitación. Este artículo científico analiza un protocolo de test estandarizado y personalizado para medir la capacidad anaeróbica y aeróbica en...