Artículos y Blogs
¿Por qué China domina la halterofilia hace 20 años? No es solo fuerza: cultur…
@gsesocial 🏋🏻♂️ ¿Por qué China domina la halterofilia hace 20 años? 💡 No es solo fuerza: cultura, inversión y método los hicieron imparables. 🔥 Aprende los secretos de las potencias mundiales y cómo entrenan los cracks. 👉🏼 ¡Síguenos en G-SE para más contenido de...
Cómo arreglar una inclinación anterior en la pelvis
Jane Johnson aborda la inclinación anterior en la pelvis que describe formas efectivas e innovadoras de corregirla, tanto desde la perspectiva de un terapeuta como del cliente. Las ilustraciones y las fotos en este blog están tomadas de Jane Johnson's Corrección...
Estrategias de dosificación para la suplementación con β-alanina en el rendimiento de la fuerza y la potencia: una revisión sistemática
Resumen Antecedentes: La β-alanina es una ayuda ergogénica bien establecida que mejora los niveles de carnosina muscular y la capacidad de amortiguación durante los esfuerzos de alta intensidad. Sin embargo, su papel en la mejora de la fuerza y el rendimiento del...
PROXIMAS FORMACIONES
Recuperación física y mental para futbolistas: consideraciones y enfoques para una mejor práctica
Resumen El aumento de las demandas fisiológicas en el fútbol femenino de élite junto con las crecientes demandas dentro y fuera del campo de juego han ejercido inevitablemente más presión sobre los jugadores. Por lo tanto, la recuperación juega un papel fundamental en...
Cómo entrenar mentalmente para una ultra carrera
Correr ultra distancias requiere un inmenso entrenamiento físico y entrenamiento mental también. Estar preparado mental para los desafíos que enfrentarás durante una carrera es tan importante como los físicos, y podrían hacer o romper tu carrera. En esta publicación...
El Centro Nacional de Medicina Deportiva y Ejercicio (NCSEM): entrega de un legado olímpico
Este seminario web incluyó información sobre el papel del Centro Nacional de Medicina Deportiva y Ejercicio (NCSEM). Este seminario web fue grabado en vivo el 15/12/17. Para ver la grabación gratuita, inicie sesión o cree una cuenta en HumankInetics.com. Mira el...
Efectos del ejercicio aeróbico de la extremidad superior más ejercicio general versus ejercicio general solo entre pacientes con lesión de la médula espinal en el norte de Nigeria: un protocolo para un ensayo controlado aleatorio
Resumen Introducción La lesión de la médula espinal (SCI) es una lesión devastadora a menudo asociada con la inmovilidad, lo que lleva a numerosas complicaciones, con trastornos cardiovasculares entre las principales causas de mortalidad. El ejercicio aeróbico de la...
Prácticas de pérdida de peso en atletas SANDA de nivel nacional e internacional chino
Resumen Antecedentes: Sanda es un deporte de combate desarmado (CS) comprende golpes, patadas, lanzamiento, lucha libre y técnicas defensivas que han aumentado en popularidad. Para garantizar que los atletas compitan contra oponentes de tamaño y peso corporales...
Progreso de rehabilitación en la cancha después de una lesión: el continuo de control de control adaptado al baloncesto
Resumen FONDO: El entrenamiento específico del deporte es un componente integral de regresar al deporte después de una lesión. Los marcos diseñados para guiar la rehabilitación específica del deporte deben integrarse y adaptarse al contexto específico del deporte de...
Efectos del entrenamiento central de periodización en la aptitud física en los jugadores de tenis de mesa universitaria
Resumen Objetivo Este estudio tuvo como objetivo analizar los efectos del entrenamiento central periodizado de 12 semanas en la aptitud física de los jugadores de tenis de mesa universitaria. Métodos Se empleó un diseño experimental controlado aleatorio y 18 jugadores...
Efectos de un programa basado en el ejercicio terrestre y acuático sobre dolor, movilidad y calidad de vida en pacientes con dolor lumbar crónico: un protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio
Resumen Antecedentes El dolor lumbar crónico (CLBP) es una enfermedad con un impacto funcional, emocional y social significativo. Se proponen varias intervenciones para su gestión y ejercicio es una de las principales, terrestres o basadas en el agua. Este estudio...
El entrenamiento de resistencia que conduce a la falla de la repetición aumenta la fuerza y el tamaño muscular, pero no la capacidad de generación de potencia en los atletas de judo
ResumenLos atletas capacitados en fuerza tienen menos capacidad de entrenamiento en el tamaño y la función muscular, debido a su adaptación al entrenamiento avanzado a largo plazo. Este estudio examinó si el entrenamiento de resistencia (RT) que conduce a una falla de...
Efectividad de las intervenciones de obesidad en África subsahariana: una revisión sistemática y metanálisis
ResumenLa ascendente de la epidemia de obesidad en el África subsahariana es una preocupación regional apremiante. A pesar de esto, existe evidencia escasa de estrategias efectivas para detener su tendencia ascendente en la región. Por lo tanto, hemos sintetizado...
Cambios en funcionamiento sensoriomotor en respuesta al ejercicio global versus la capacitación del ejercicio de la extremidad superior de la escritura a mano en la enfermedad de Parkinson, resulta de un ensayo controlado aleatorizado de fase II
Resumen Introducción Las personas con enfermedad de Parkinson (PWPD) presentan alteraciones motoras que pueden afectar las tareas de la vida diaria que requieren velocidad y/o precisión del movimiento. Objetivo Un subválido de NCT01439022, con el objetivo de estimar...
Efectos de un protocolo acuático sobre la activación de la electromiografía y la fuerza de los músculos de las extremidades inferiores en mujeres ciegas: un ensayo controlado aleatorio
Resumen Objetivo El deterioro visual plantea desafíos considerables para la movilidad y las tareas cotidianas, lo que con frecuencia conduce a un estilo de vida más sedentario y niveles de aptitud física reducida. Por lo tanto, este estudio investigó los efectos de un...