Este artículo está escrito por nuestra autora invitada Brooke Kennedy.
Hay muchos casos lamentables registrados de entrenadores que han hecho mal uso de su posición de poder, fracasaron debido a habilidades de comunicación deficientes y dejaron un efecto duradero en la pasión de sus atletas por un deporte.
En este extracto adaptado de Entrenamiento exitosose reflexiona sobre esta importante cuestión, antes de examinar cómo la elección del lenguaje y los «elogios efectivos» pueden ser herramientas vitales para todos los entrenadores.
Si bien está claro que las recompensas físicas de los trofeos y títulos confirman el éxito de un atleta y su entrenador, a veces se subestima la comunicación constante hacia los atletas.
A pesar de que es categóricamente cierto que el desempeño del atleta conduce a grandes éxitos, el estricto estilo de entrenamiento presentado puede no ser la razón del impulso de trabajo del atleta. Los enfoques positivos hacia los atletas enfatizan los elogios y las recompensas, mientras que los enfoques negativos utilizan el castigo y la crítica para eliminar conductas indeseables. Sin embargo, ser positivo no significa que la disciplina sea innecesaria en el entrenamiento. Como resultado, una disciplina efectiva y correctiva es crucial para el desarrollo de un atleta. Algunas formas de castigo físico o abusivo tienen la consecuencia a largo plazo de hacer prácticamente imposible que los atletas desarrollen habilidades para la vida y los motiven a alcanzar su potencial. Deberíamos utilizar esta lección para considerar algunos de los castigos arcaicos inaceptables que utilizan los entrenadores, en intentos equivocados de dar una lección a los atletas.
El elemento más importante para comunicarse eficazmente con sus atletas es su credibilidad. El nivel de creencia y confianza de los atletas en su comunicación es un reflejo de su credibilidad. Debido al prestigioso rol de entrenador, los deportistas te darán credibilidad desde el principio. A partir de entonces, los entrenadores necesitan mantener y construir esto, en base a sus acciones y comunicación.
¿Cuál es la forma correcta de hacer esto? La respuesta es mediante elogios eficaces.
Los elogios son clave para el progreso, la motivación y la mentalidad de un atleta, pero es clave recordar que no todos los elogios son elogios efectivos. Si bien puede resultar tentador elogiar constantemente a un atleta, esto podría generar un exceso de confianza en él. A continuación se ofrecen algunos consejos para elogiar los éxitos de los atletas de manera constructiva:
Recuerda que el éxito viene de la práctica.
Un atleta trabaja duro para progresar y reconocer esto lo alienta a continuar esforzándose por lograr más; se esforzará por mejorar incluso si no es a un nivel perfecto.
Evite los ‘elogios por los resultados’‘
Al elogiar a un atleta, es difícil no reconocer los resultados de sus esfuerzos; sin embargo, esto crea una mentalidad entre los atletas de que deben seguir desempeñándose a este nivel, lo que puede someterlos a una presión inmensa.
Si bien puede ser un desafío evitar conscientemente decir «¡Buen trabajo!» o «Necesito ver más de eso», debes tratar de fomentar el progreso entre tus atletas diciendo algo como «Excelente natación, ese trabajo en tus giros realmente ha valido la pena», brindándole al atleta una idea de cómo lo ha hecho. progresó
Fomentar e invitar a cometer errores como parte de la progresión de un atleta.
Asegúrese de que los atletas sepan que cometer errores está bien y que les ayuda a aprender. Los errores desafían a los atletas a salir de su zona de confort y fomentan una mentalidad de crecimiento positivo.
Sea abierto y comprensivo con los sentimientos de un atleta.
Involucrarse personalmente con un deportista permite su aceptación y comprensión cuando el momento lo requiere. Los atletas normalmente pueden sentir el deseo de rendir consistentemente a un alto nivel, por lo que, después de una sesión menos exitosa, un atleta puede necesitar a alguien que esté dispuesto a ser abierto y comprensivo con sus frustraciones.
Si bien son solo unos pocos pasos para mejorar como entrenador, podrían ser los más importantes para los atletas.
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